Moral au plus bas, je n'ai plus de solutions

Bonjour à toutes et à tous,

Après plusieurs évènements traumatisants (décès de proches) il y a de nombreuses années, je me suis plongé dans le travail, les activités et les sorties pour oublier. 15 ans plus tard, j'ai commencé à faire des crises d'angoisse et à être hypocondriaque.

Je me suis finalement décidé à aller chez une psychologue que je vois maintenant depuis 2 ans et avec qui j'ai une relation de confiance. Mais plus nous évoquons les divers évènements, plus je me sens mal. Elle me dit que c'est normal, que cela va prendre du temps et qu'avant d'aller mieux je vais passer par des moments très difficiles, mais aujourd'hui, je n'ai plus envie de rien, je me sens épuisé aussi bien physiquement que moralement, je me sens triste, vide, avec l'impression que ma vie n'a pas de sens et sans espoir que cela s'améliore. Le point positif est que les crises d'angoisse se sont arrêtées et que je ne souffre plus d'anxiété sur ma santé. Mais le moral est au plus bas et je ne sais pas quoi faire. Je sais que j'ai besoin de cette aide, mais les séances sont de plus en plus difficiles... Je ne sais plus comment faire et dans mon entourage, les gens ne me comprennent pas...

J'aimerais savoir comment vous arrivez à gérer de votre côté.

Merci.