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Patients Dépression

Peur quotidienne et ne sais plus communiquer

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CatNad65

02/09/2024 à 10:25

Bon conseiller

CatNad65

Dernière activité le 25/10/2024 à 06:27

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Bonjour,

Je viens de m'inscrire sur ce forum. Je prends connaissance des derniers messages. Je vis tous les jours avec un 'masque' mais c'est de plus en plus difficile. J'éprouve tous les jours du chagrin (mal à la poitrine, dans le coeur), de la peur panique, et je fais tout 'comme un robot' (ce que des membres de ma famille et d'autres personnes de mon entourage ont remarqué, je suis comme absente à moi-même), de peur de perdre et ma situation professionnelle et mes relations avec mes proches (que j'aime mais je n'arrive plus à le leur montrer, sauf par des 'actions matérielles' (je ne suis plus que dans le concret, toute activité qui exige de se concentrer sur les émotions est difficile, ça me fait peur) et pour eux c'est sans doute dévastateur aussi). Comment vivre avec ce poids quotidien et je vois que je fais souffrir mes proches aussi. Merci de votre réponse.

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Candice.S

Animatrice de communauté

02/09/2024 à 10:38

Bon conseiller

Candice.S

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Bonjour @CatNad65,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @Valtao @Silongtemps_deja @Babybelle @Coraline21 @TOUNDRA @Tatietata @l81.cbn @Tliliy @AARABYousra @Violette66 @Benjamincheuch @Bastien @Hazelle @FruitsBaiesMelon @Jenesaispas36 @Julien87 @Didie4485 @Emilie000 @Kersie @Lolovava @Olivier2.5 @Aammeelliiee02 @Daliah @Joerpesci @Bilcfg @nopseudo @Elisa_H @Fabriceduch @mianne72000 @Bamalea @Juldu17 @Jessica66 @Dom240 @Kaipasa @Jackcitron @Edelweiss737 @Indianaa @Claivinz @Socaro @Ambre80 @Xenia1 @Care69 @arizonadream @Cymbalta @Vegalou @debrouillus @Caro18line @Dydy05 @ccenia @Lotil35 @Teshaut @Pepette311963 @Seve4612 @Eugenie1953 @Millefeuille @Laurianne123 @Faun.G @Caroblo65 @Djidji44 @Splash @Asiram @aymen_bhl @Antigel @Adamok99 @Cathirus @Julieru @danniel @Soffia75 @Nalie33 @Tatou76 @Patafouine @Bousaada66 @Troispetitscanards @Neat1302 @Valoche59 @Rima1953 @Kastii @lycan50 @ana.bdrt @Yo1957 @Milou15 @Lulu64000 @angelique94 @Skyrax_ @Patdylan @Lamidudo @Sofiasou @ROBINLB @Yamuna @Charlie.25.7 @ALMA31 @Mili66 @_Xalo_ @AreurtD @CROQUETTE @nicou92 @tamtam81 @marielargo @LauDelp @Kerwell @Sabrina1980 @Captainpopov @Nath34810 @Arietty @Jmroy1984 @Lixeibdka @Laurabebinou @Carence70 @Franck002 @Yvetta @Mango1984 @Dida28 @Saskia23 @Kallxio @Indou86 @Agathe228 @RaphaelBlh @Maducheouchr @DAUMIC

Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😊

Vous est-il déjà arrivé, comme le décrit @CatNad65 dans son commentaire ci-dessus, de ne plus ressentir d'émotions et d'avoir l'impression d'avancer dans la vie tel un robot ? A quoi cela est-il dû ? Qu'avez-vous fait pour sortir de cela ?

D'avance merci pour vos retours et partages !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Peur quotidienne et ne sais plus communiquer https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/peur-quotidienne-et-ne-sais-plus-communiquer-61958 2024-09-02 10:38:18

Ondine2

02/09/2024 à 16:48

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Ondine2

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Autres maladies : Dépression, Anxiété chronique - Stress

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Bonjour ,

Avez-vous vécu une situation stressante et / ou traumatisante dernièrement ?

Lorsque nous sommes en grande souffrance, nous pouvons nous couper de nos émotions pour nous protéger. Nous sommes comme anesthésiés.

Un accompagnement psychologique peut nous aider à comprendre ce mécanisme de défense et d'en comprendre les causes.

Il me semble que vous avez besoin de soutien et d'écoute sur ce que vous traversez et que vous avez besoin de libérer des couches émotionnelles dans un endroit sécure.

Vous pouvez noter, chaque jour, ce que vous ressentez et éventuellement les événements déclencheurs.

Bon courage

Peur quotidienne et ne sais plus communiquer https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/peur-quotidienne-et-ne-sais-plus-communiquer-61958 2024-09-02 16:48:00

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CatNad65

03/09/2024 à 08:27

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CatNad65

Dernière activité le 25/10/2024 à 06:27

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@Ondine2

Bonjour.

En effet cela fait plusieurs années (depuis enfant) que je vis des situations très anxiogènes, et j'ai déjà un naturel plutôt timide (voire craintif), et là je n'arrive plus à gérer des peurs de l'avenir et des émotions très fortes.

Je vais voir mon psychologue aujourd'hui, nous verrons bien. Merci de votre réponse.

Bonne journée

Peur quotidienne et ne sais plus communiquer https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/peur-quotidienne-et-ne-sais-plus-communiquer-61958 2024-09-03 08:27:52

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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