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Patients Dépression
Palpitations : que faire ?
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Nacelia
Bon conseiller
Nacelia
Dernière activité le 24/01/2023 à 19:22
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Bonjour,la respiration !il faut respirer calmement !!!!
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Nass ❤️
Berthe.N
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Berthe.N
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Dernière activité le 31/08/2022 à 17:46
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Ami
Bonjour @Snmsats07,
Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. Je l'ai déplacé dans le groupe Vivre avec la dépression pour plus de visibilité.
J'invite quelques membres avec qui vous pouvez échanger : @prunelle006, @Griffonia, @vivi31, @Lunita19310, @lilou88, @chrissevemele, @Madison20, @Charlotte02, @Stesse, @AfricaB, @OkVero, @Happy68, @ChoupetteS.
Avez-vous souvent des palpitations ? Quelles sont vos astuces pour y remédier ?
Belle journée,
Berthe de l'équipe Carenity.
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Berthe.N
lilou88
Bon conseiller
lilou88
Dernière activité le 25/08/2024 à 14:26
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Ami
@Snmsats07 @Snmsats07 bonjour
Essayer de respirer lentement et profondément devrai t aider
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Marie ange
AfricaB
Bon conseiller
AfricaB
Dernière activité le 05/01/2023 à 19:38
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49 commentaires postés | 45 dans le forum Dépression
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Ami
@Berthe.N
Bonjour, des palpitations en cas de "pression", d angoisse, de suspens...? Oui ça oui, j en ai régulièrement. Qu est ce que je fais ? Je me parle à moi même pour tenter de reprendre le contrôle, j analyse la situation pour tenter de dédramatiser/ trouver un point "positif" ... Tout ça, jusqu'à ce que je trouves quelqu'un : ma psychologue, un collègue pour en parler. Tout de suite après, les nerfs retombent et je me sens bcq mieux. Sans ça,. Je suis dans une angoisse perpétuel avec des palpitations plus ou moins "paralysante" et le cœur battant la chamade.
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AfricaB
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Utilisateur désinscrit
Bonjour,
Respirer lentement et profondément se calmer.
Vous savez d'où ça peut venir ?
Vous prenez un traitement ?Car pour ma part j'ai remarqué que le thymoregulateur provoquait une fois par jour celà..Ou c'est peut-être dû au stress, trop de café..
chrissevemele
Bon conseiller
chrissevemele
Dernière activité le 04/11/2022 à 07:57
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Je n'en ai jamais, je souhaitebon courage à ceux qui en ont
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Christine Convert
Snmsats07
Snmsats07
Dernière activité le 08/05/2022 à 22:43
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Explorateur
Merci pour vos réponses.
Mes palpitations arrivent sans raisons et me rappellent mes crises d’angoisse que j’ai eu à une période donnée.
Depuis je n’ai plus de crises d’angoisse mais dès que mon cœur palpite un peu ça m’angoisse. Alors que c’est peut-être tout à fait normal. Un traumatisme qui me stresse sûrement…
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Les membres participent aussi...
Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Snmsats07
Snmsats07
Dernière activité le 08/05/2022 à 22:43
Inscrit en 2022
2 commentaires postés | 2 dans le forum Dépression
Récompenses
Explorateur
Bonjour,
Plus j’entends mon coeur battre fort plus cela m’angoisse et le fais battre encore plus vite et plus fort.
C’est un cercle vicieux.
Avez vous des conseils à me donner pour remédier à cela ?
Merci d’avance