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Dépression : je suis à bout, que faire pour remonter la pente ?

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Dépression : je suis à bout, que faire pour remonter la pente ?

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Rosenoir35

11/05/2024 à 16:39

Rosenoir35

Dernière activité le 12/05/2024 à 09:22

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Bonjour j'ai bientôt 38 et j'ai l'impression que j'ai toit rater depuis juillet j'ai retrouver mon 1er amour tout étais parfait et la ça fait 2 semaines on a pris une maison ensemble (sont choix) (il ma tout fait quitter taff, departements.... )et depuis à l écoute je suis une bonne à rien et il veu je dégage me parle casiment pu .... je suis a bout j'ai repris à fumer je suis non stop en pleur

Je suis a bout j'en peu pu (j'ai une fille de 9ans qui subi aussi c'est changement d humeur régulier

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Candice.S

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14/05/2024 à 11:24

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 22/11/2024 à 17:44

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Bonjour @Rosenoir35,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet.

J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part et à vous apporter certains conseils : @Charlie_dnt @Allison0 @Audemma @Catoche23 @ParRicia @Rosenoir35 @boussole @Tiffen @Carolineitc @Davdavdav @Guylbo @Mounas34 @NaBert @Hannah59 @Lillou74 @Sanstete @Erzsebet @Vero80 @Einalem @Stephane89 @Hector73 @Rogerremiade @Mouse88 @Charlotte75 @Siseulement @Ameliemzs @Nathae @Galsene @Athalente @Rikiki15 @Pivoine974 @Rayondesoleil60 @Tonio876 @Crs83440 @Titi36 @Aurelia01 @Mozart17 @Sarah321 @Rogyyy @Douniaqoli @Ohlbrown76 @Lyriah @Alice21 @Filleluik @terrehappy @Laetitia14. @9agapanthe23 @Sam1968 @Jadou1104 @Lara90 @little.spark @Marmotte1 @jabetchka @Sdroux @Marie455 @Tilou1 @LenzLeo @syndieg @yeshee @b.nicodeme @ECRISMOI75 @Eric_Masson @egypte @effexor @anneso1003 @hercule @saintmalo

Bonjour à tous et à toutes,

Quels conseils pourriez-vous apporter à @Rosenoir35 afin de remonter la pente et de ne pas sombrer dans une dépression encore plus profonde ?

Merci d'avance pour vos retours !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Dépression : je suis à bout, que faire pour remonter la pente ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-suis-a-bout-61133 2024-05-14 11:24:33

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Carolineitc

21/05/2024 à 22:39

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Carolineitc

Dernière activité le 29/06/2024 à 20:48

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@Candice.S peut etre la relaxation sophrologie pour gerer ses emotions

Dépression : je suis à bout, que faire pour remonter la pente ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-suis-a-bout-61133 2024-05-21 22:39:54

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Myrddin

24/05/2024 à 23:24

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Myrddin

Dernière activité le 29/08/2024 à 19:15

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Bonsoir @Rosenoir35 ,

J'aurais pas de conseil à vous donner ,mais plutôt mon avis. Cette relation qui viens de commencer avec votre amour de jeunesse même si le début c'est bien passé. En plus vous et votre fille avaient tout quitter pour lui.

Si la relation continue comme cela et qu'il ne tiens pas compte de vous et votre fille, sa va devenir toxique pour elle et vous.En plus de vôtre dépression...

Et si sa empire et je ne vous le souhaite pas ,protégez vous et votre fille ainsi que de votre santé c'est le plus important. Facile à dire je sais...mais on voit tellement de choses de nos jours. Je suis de tout cœur avec vous et j'espère que sa ira mieux dans votre vie et votre couple .

Cordialement Myrddin

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Cordialement Myrddin

Dépression : je suis à bout, que faire pour remonter la pente ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-suis-a-bout-61133 2024-05-24 23:24:47

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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