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Rechute de ma dépression, j'ai besoin de conseils pour ne plus ruminer et risquer d'annuler mes projets

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Rechute de ma dépression, j'ai besoin de conseils pour ne plus ruminer et risquer d'annuler mes projets

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Davdavw

10/05/2023 à 22:04

Davdavw

Dernière activité le 29/06/2023 à 19:26

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Bjr à tt le monde

voilà que jai tombé en depression il ya un an, tout aller bien avec le traitement AD et peu a peu jai pu monter la pente et diminué la posologie de mon AD.. voila quapres cette annee et tout en restant sur la mm posologie de AD depui maintenant un mois jai senti les mm symptomes de mon ex-depression et depuis 2 semaine je suis allé chez mon psy et quil ma augumenté la dose tout en restant sur le meme AD. je me sens tres tres mal et je me force grave a travailler et a sortir. Le probleme est que mon mariage est dans 3 mois, jaime ma copine mais dès que jai rechuté jai plus envie a rien et je remune h24 lidee dannulation de mon mariage. Des conseils svp jen ai grave besoin

merci

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Claudia.L

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16/05/2023 à 15:15

Bon conseiller

Claudia.L

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Bonjour @Davdavw,
Comment allez-vous depuis votre message ?

Avez-vous pu parler de vos symptômes avec votre médecin ? L'augmentation du dosage du traitement est-il efficace ? N'est-ce pas le stress lié à votre mariage qui vous atteint ? En avez-vous discuté avec votre fiancée ?

N'hésitez pas à échanger au sein des différentes discussions du groupe Vivre avec la dépression, et sollicitez les membres pour des conseils.

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

Rechute de ma dépression, j'ai besoin de conseils pour ne plus ruminer et risquer d'annuler mes projets https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-rechute-58406 2023-05-16 15:15:44

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Davdavw

21/05/2023 à 19:59

Davdavw

Dernière activité le 29/06/2023 à 19:26

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@Claudia.L

dsl pour le retard de mon message,

enfait apres que jai augmenté le dosage d'AD

depuis maintenant 10 jours, les symptomes sont un peu diminués dont la disparition de la boule au ventre et l'appetit qui revient un tout ptit peu ainsi que le sommeil qui sest amelioré vite fait mais par contre l'angoisse est tjrs là et en ce qui concerne ma copine je me force tjrs pour lui appeler et sortir avec elle sachant que jai lui rien dit par rapport a ma depression et jai pas l'intention de lui avouer cela .. pour le moment on a envisagé de reporté la date de notre mariage.

je sais pas quand mes feelings envers elle revient comme avant, je souffre tellement par rapport a ca

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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