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Patients Dépression
Je ne sais plus quoi faire
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Utilisateur désinscrit
@Alexblnk1 J'espère que vous êtes toujours vivant à l'heure où j'écris. Voilà ce que je pense en vous lisant. Vous avez 26 ans, et même si vous n'avez pas de père ni de mère, vous êtes adulte et donc vous pouvez choisir votre manière de voir la vie, les valeurs que vous trouvez importantes dans la vie. Puisque vous en avez assez, décidez de vivre, heureux, vous travaillez comme un acharné et vous ne buvez + d'alcool, vous avez survécu à toutes ces années de tristesse, je vous admire pour votre force, votre résistance à vous accrocher à la vie, vous méritez d'être heureux. Il n'est jamais trop tard pour s'en sortir, oublier le passé et prendre 1 nouveau départ. Prenez soin de vous. Allez vous balader en forêt ou le long d'une plage, rechargez-vous au soleil, faites tout ce que vous pouvez pour vous relaxer, produire les hormones du bien-être. Je sais que vous avez peur. Mais vous n'êtes pas seul, nous sommes des millions à connaître la dépression, alors en avant !
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Alexblnk1
Alexblnk1
Dernière activité le 15/07/2023 à 16:04
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@LILOUDALAS
Rationnellement, je comprend votre commentaire mais je me bat depuis toujours et pour peu de résultats, je souffre beaucoup + que je ne suis heureux. J’ai du mal avec cet équation
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 23/08/2024 à 17:53
Inscrit en 2021
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Bonjour @Alexblnk1,
Je viens de prendre connaissance de vos messages.
Je vous recommande de contacter rapidement SOS Amitiés si vous ressentez le besoin de parler.
Je vous donne le numéro : 09 72 39 40 50
Ne restez pas seul et prenez soin de vous.
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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Alexblnk1
Alexblnk1
Dernière activité le 15/07/2023 à 16:04
Inscrit en 2023
4 commentaires postés | 4 dans le forum Dépression
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Explorateur
@Claudia.L Merci, j’ai déjà appelé ce numéro plusieurs fois, je salue leur initiative mais cela ne m’a pas vraiment aidé..
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Utilisateur désinscrit
Salut,
je comprends ce que tu ressens.
as tu une faible estime de toi ?
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Alexblnk1
Alexblnk1
Dernière activité le 15/07/2023 à 16:04
Inscrit en 2023
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Explorateur
@Georgette6680 Effectivement, oui
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Utilisateur désinscrit
@Alexblnk1 as tu déjà fais des soins énergétiques et/ou de l’hypnose ?
ça aide beaucoup. Je ne dis pas que ça soigne dans l’immédiat mais ça aide et ça fais ouvrir les yeux sur des situations de ta vie. Auquel tu n’aurais jamais penser.
Je suis en dépression depuis 1 an maintenant. Il y a du mieux. Mais je t’avoue que le chemin n’est pas facile je te comprends.
Prends tu des antidépresseurs ?
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Alexblnk1
Alexblnk1
Dernière activité le 15/07/2023 à 16:04
Inscrit en 2023
4 commentaires postés | 4 dans le forum Dépression
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Explorateur
Bonjour à tous, c’est le coeur lourd que j’écris aujourd’hui ce message.
J’ai 26 ans , pas de père, pas de mère, du coup, une peur de l’abandon omniprésente. J’ai récemment quitter mon ex après être tombé sur des messages avec un autre. Je l’ai malgré tout laisser revenir car je me sentait trop seul au quotidien et cela me tue a petit feu.
J’ai toujours eu des idées suicidaire, j’ai déjà essayé mais sans succès sauf que la je me sent à un point de non retour, j’en ai marre de souffrir quotidiennement, les lames assassines de cette solitude me broie, alors que c’est moi qui me renferme et qui ne prend pas soin de mes relations amicales.
Pas d’anniversaire, pas de Noël, rien , mais ma fierté fait que je ne dit à personne que ça me bousille. J’ai essayé énormément de psychiatre, de traitement, j’ai été en hôpital psychiatrique un mois car j’étais addict aux médicaments antidouleur et aux anxiolytiques. J’ai essayé de me soigner, vraiment, mais cela a toujours été sans effet, les antidépresseur ont + d’effet secondaires que de bienfaits, et le reste me rend addict. Je ne bois plus d’alcool car cela me fait vriller. Je travail comme un acharné, je ne vois pas le bout du tunnel, je n’imagine pas d’avenir.
Je pense rationnellement à la mort, j’ai pesé le pour et le contre, j’ai une boîte chez moi qui contient assez de médicaments pour ne plus jamais me réveiller, j’ai écris pendant des nuits les textes que je veut laisser au monde, pour que les gens comprennent.
Ce soir, j’ai dit a mon ex que je voulais mourir, elle n’est pas venue, elle habite à 20minutes. Toutes ces déclarations comme quoi elle va me prouver son amour s’effondre. Elle est égoïste et me veut pour son confort car je suis celui qui la rend le plus heureuse. Mais .. et moi ? Personne ne pense à moi, j’ai l’impression que personne ne m’aime.
Je ne sais même pas pourquoi je vous écrit ce message je suis assis dans mon salon avec les boites de médicaments en face de moi, peut être que J’envois un dernier signal de détresse , a des inconnus… je me sent ridicule si vous saviez !
Désolé pour ce texte décousu , j’ai juste laisser mes pensées se transposer.