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Patients Dépression

entourage qui n'aide pas

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lost.soul

21/06/2020 à 12:40

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lost.soul

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Depuis ma depression je me suis rendue compte que la plupart de mon entourage jouait un grand rôle dans mon mal être. Involontairement sans doute, mais j'ai eu beau expliquer les choses, chercher la communication, rien y fait. C'est comme si j'étais le problème. Il y a des jours où j'ai presque envie de couper les ponts mais j'ai des principes et je me dis qu'ils ne sont pas vraiment méchants, que ca reste la famille, mais qu'ils restent parfois toxiques pour moi. Du moins, je le ressens de plus en plus avec les années malgres que j'essais de me raisonner en me disant : ca reste la famille. Simplement je n'y arrive pas. Je suis dans une reconstruction personnelle que j'essais d'atteindre, et les quelques rechutes que je rencontre viennent de ma famille. Parce qu'ils imposent, ne veulent pas communiquer ni essayer de comprendre. Font subir leurs humeurs, etc. J'ai beaucoup de mal à supporter et je me retient de ne pas m'emporter pour aggraver la situation mais ca me demande beaucoup d'efforts et de contrôle.
Pensez vous qu'il est préférable que je m'éloigne d'eux ? Pas totalement, mais prendre quelques distances... car j'ai vraiment une haine qui s'installe presque en moi et la frustration qui peut revenir à tout moment dans ces circonstances.

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Freder

21/06/2020 à 14:27

Bon conseiller

Freder

Dernière activité le 05/10/2022 à 21:21

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@lost.soul Bonjour Lost.soul,bonjour 😊 Bien sûr que la famille peut être toxique et même TRÈS toxique.... C'est navrant de le constater mais c malheureusement vrai. C'est probablement plus facile pour eux d'ignorer ton problème ou de ne pas s'y intéresser ou de dire que tu en est là cause ! Cela leur évite ainsi de se remettre en question ! Tu es en pleine reconstruction alors : PROTÈGE TOI et prends ds du temps. Ne coupe pas liens la famille reste la famille mais tu peux,si tu y arrives,leur dire où leur ėcrire que tu vis mal la situation et que tu as besoin de faire un petit break. Bon courage à toi. 😘

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Frédérique

entourage qui n'aide pas https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/entourage-qui-naide-pas-45783 2020-06-21 14:27:14

Candice.S

Animatrice de communauté

22/06/2020 à 10:51

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Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 22/11/2024 à 17:44

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Bonjour @lost.soul‍

Merci pour l'ouverture de ce sujet emoticon Timide J'invite ici quelques membres avec qui vous pourrez échanger :
@Ludovic44‍ @Hookette‍ @Coeurbrisée‍ @Audlel‍ @va6468‍ @Certain‍ @gerom45‍ @Enezia‍ @pomme123‍ @Rubis28‍ @erwannono‍

D'avance merci pour vos retours,

Très belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

entourage qui n'aide pas https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/entourage-qui-naide-pas-45783 2020-06-22 10:51:14

Hookette

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22/06/2020 à 11:23

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Hookette

Membre Ambassadeur

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@Candice.S Bonjour Désolée Simplement un ras le bol de nouveau sujet sur les dépressions Déjà pas évident de répondre au mieux En plus certains ouvre de nouveaux sujets avec à peu près les mêmes demandes

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

entourage qui n'aide pas https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/entourage-qui-naide-pas-45783 2020-06-22 11:23:00

Audlel

22/06/2020 à 12:13

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Audlel

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@Lostsoul‍ bonjour je pense que des fois il préférable de prendre des distances même avec la famille.. sans couper les ponts définitivement mais il faut penser à soi un peu.. pour aller mieux il faut s'entourer des bonnes personnes, celles qui nous aide, même si moi je n'ai pas encore trouvé ces personnes ici en tout cas j'apprécie les conseils qu'on peut me donner et ça m'apaise un peu.

Bon courage a toi et bonne journée

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Audlel

entourage qui n'aide pas https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/entourage-qui-naide-pas-45783 2020-06-22 12:13:26

va6468

22/06/2020 à 16:02

va6468

Dernière activité le 07/09/2021 à 02:50

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@lost.soul Bonjour. Je partage totalement les avis d'Audlel et Freder : il faut se protéger tout en essayant de ne pas couper les ponts avec sa famille.

J'ai eu le même problème que toi : incompréhension de mes parents face à ma dépression et une éventuelle hérédité de ma fragilité. Les psy que j'ai consulté m'ont tous dit de couper les ponts. C'est ce que j'ai fait avec mon père et ma mère, privant ainsi mes enfants de grands-parents. On est resté plusieurs années sans se parler. Par ma soeur, j'avais des nouvelles d'eux. Et puis, à l'occasion d'une réunion familiale organisée par cette même soeur, j'ai revu mes parents. Je ne leur ai pas pardonné mais eu envie de faire la paix : j'ai alors eu que très peu d'occasions de revoir mes parents (car éloignée géographiquement), juste quelques "obligations". Les liens ont été casés et juste "raccommodés". J'ai été à l'enterrement de ma mère... sans savoir comment mon père allait m'acceuillir ! Il a fait le premier pas ensuite en me téléphonant peut après l'enterrement. Depuis, je l'appelle une fois par mois environ, plus parce que c'est tout de même mon père, sans pour avoir envie de le revoir ou de reconstruire quelque chose. Pour conclure, mes enfants (adultes maintenant) n'ont plus eu de contact avec leurs grands-parents depuis plus de 15 ans.

Voilà, c'était mon véçu, si cela peut t'aider.

Valérie

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Valérie

entourage qui n'aide pas https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/entourage-qui-naide-pas-45783 2020-06-22 16:02:06

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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