Je souffre d'un trouble anxiodépressif, je souhaite échanger !

je m'appele Karen, j'ai 40 ans

Depuis mon adolescence, je vis avec l'anxiété. J'ai eu une période sereine Puis la descente douce jusqu'a une grosse crise de panique en 2019.. J'ai donc consulté psychiatre et psychologue.. mise sous traitement et diminution du TAG

Maus depuis quelques semaines, j'ai rechuté.. J'en ai discuté avec mon médecin généraliste qui m'a augmenté mon traitement..Ma psychologue est débordée et n'a que tres peu de créneaux et mon psychiatre de l'epoque a cessé son activité.. Je n'arrive pas a en discuter avec mes proches, seul a mon conjoint ( qui se sent un peu perdu) . J'ai une terrible peur du jugement des autres.. je me suis donc isolée depuis.. et ca a bien sûr augmenter mon anxiété sociale.. Par ce site, je cherche des personnes souffrants comme moi, ayant besoin d'échanger sur le sujet ou sur d'autres choses