comment trouver des petits trucs pour apaiser sa douleur
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Bonjour Bretzel5783,
Je t'ai aperçue à la grotte tout à l'heure. Je vais me réfugier là-bas mais je ne souffre pas de dépression (enfin, pas pour le moment ...) Je suis fibromyalgique et je souffre également de spondylarthrite ankylosante.
Je ne suis pas la mieux placée pour te répondre et j'espère que d'autres le feront à ma place 
En ce qui me concerne, je m'occupe des chats errants de mon quartier ce qui me motive pour sortir et faire mes 30mns de marche quotidienne. Sur une portée de 3 chats, il ne me reste qu'une minette qui a 17 ans et qui reste bien tranquillement au chaud, à la maison.
Je te souhaite bon courage et tout plein de réponses à ta question.
Bon dimanche autant que possible et à bientôt, peut-être, au détour d'un autre sujet de discussions 
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Re-bonjour Bretzel ! Pour apaiser la douleur du mal-être de la dépression, il faut être aider ! Je pense que ton médecin généraliste te suit et que tu prends un traitement ! En 2010, j'ai replongé ds la dépression profonde suite à mes crises de fibromyalgie (à l'époque, pas diagnostiquées comme telles !!), et j'ai été en HP pendant 3 semaines ! Je n'avais plus goût à rien ! Là-bas, j'ai participé à des groupes de paroles, de sophrologie ! Cela m'a fait bcp de bien ! J'ai compris aussi qu'il fallait un échappatoire : je me suis mise à la peinture !
Franchement, je crois que tu as retrouvé un p'tit goût à cette vie, car tu as fait le pas de venir sur le site, pour discuter ! Et ça c'est déjà formidable !!
Gigi, décidément, tu es en avance, ns ne sommes que samedi !!!
Pour ceux qui travaillent, tu leur raccourcis leur long week-end !!
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Lorkasil
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Je suis désolée 
Rassurez-vous, nous ne sommes que samedi Ben comme çà, le "bon dimanche" est déjà souhaité 
Passez une douce nuit de samedi à dimanche 
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Gigi, maintenant c'est DIMANCHE !!! Comment vas-tu ???
Bretzel, j'espère que tu vas mieux qu'hier !! Une bonne thérapie est le rire, forces toi à regarder des films comiques ! Au début, tu éteindras dès le début, mais persévères et tu verras que tu arriveras à visionner le film en entier !
Bon dimanche malgré la 
, mais ns avons le 
ds le 
!
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Lorkasil
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Merci Lorkasil,
Je me suis réveillée, hier, lors de la 2ème remarque et j'ai eu ainsi mon petit bonheur du jour. Nous n'étions que samedi
Je rejoins ton message à Bretzel
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Bonjour à tous
Bretzel chacun a souligné que ta démarche pour venir à CARENITY est le début de ton isolement. Personnellement, c est grace à ça que j'ai pu aller vers les autres et ensuite me faire des vrais amis dans la vie, mais j'ai toujours gardé ceux que j'ai sur CARENITY et j'essaye de venir tous les jours car j'ai besoin d'eux. C est un peu une grande famille de solidarité. Alors Bretzel, accroche-toi à la corde que le disent certains, et ne lache pas le bon bout. Parle, confie toi à nous, et tu verras il y a des gens très sympa. Maintenant, ton chien t attend....... gros bisous et une bonne journée à tous
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VERVEINE
Utilisateur désinscrit
Pour moi la dépression est une douleur permanente , pas de joie , pas d'espoir , pas d'envie , pas d'intérêt . Je vis presque dans l'isolement social complet sans mes parents et ma voisine . Je ne trouve plus de motivation à rien , même sortir mon chien que j'aime plus que tout deviens un véritable supplice .
Je pense que je ne suis pas la seule dans ce cas , peut être que quelques personnes ont des petites astuces pour se sentir moins mal .