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Patients Dépression
Dépression : Est-ce possible de s'en sortir après avoir été dépressive toute sa vie ?
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 27/09/2024 à 12:01
Inscrit en 2021
7 520 commentaires postés | 283 dans le forum Dépression
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Bonjour @Jcraque,
Beaucoup de personnes se reconnaîtront dans votre expérience. Certains ont trouvé des solutions en explorant diverses options : soutien d’associations, groupes de parole, thérapies alternatives (comme l’art-thérapie ou la méditation) ou encore en trouvant des professionnels qui, avec le temps, ont accepté de les accompagner.
J'invite des membres à vous répondre : @Troispetitscanards @Tatou76 @Nalie33 @Andrea1980 @Julieru @Faun.G @Millefeuille @Eugenie1953 @Seve4612 @Pepette311963 @Edina14 @Dydy05 @Emma2405 @debrouillus @Vegalou @Cymbalta @CK0102 @Xenia1 @Socaro @Edelweiss737 @Jackcitron @AnnSo-4 @Dom240 @Jessica66 @Bamalea @Fabriceduch @Elisa_H @Bilcfg @Lahaye @Joerpesci @Daliah @Sasa68 @romanee @Olivier2.5 @Lolovava @Emilie000 @Didie4485 @Jenesaispas36 @Hazelle @Violette66 @AARABYousra @Tliliy @Tatietata @TOUNDRA @MANON.1998 @Coraline21 @Valtao @CatNad65 @Patsybip @Peps20 @Legercri @Clo1964 @Stania06 @Etoile-99 @Celia0022 @Amigos @Riki50 @Kikalou @Niuna1234 @Fed2803 @Juju05 @Pepino53 @didinekader @ParoLo33 @lumioss @Cony14 @oceane_97 @Gabriela86 @C_____ @Sab59600 @Juju11195 @ronetrobert @Bikou1010 @Adel18 @Nanouu64 @Nunnah @Corleone @Lili2105 @Lucile9 @Lolaaaaa @haileysia @Jcraque @EmmaMag @philippe28480
Pour ceux qui ont vécu des situations similaires, avez-vous trouvé des moyens de surmonter la dépression après de longues années de lutte ? Quelles ressources ou techniques vous ont été bénéfiques ? Avez-vous pu trouver de l’aide en dehors des circuits médicaux traditionnels ?
Merci de vos retours,
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Jcraque
Jcraque
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Patient, Dépression depuis 2024
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Explorateur
Depuis toute petite je suis dépressive, j'ai commencé à me mutiler vers mes 10 ans, et à faire des ts à 17 ans. On peut dire que ça fait longtemps que j'envoie des appels au secours.
Je n'ai pas de psychiatre ni ne psychologue je suis une patiente trop "lourde" j'aurais besoin d'un suivi pendant plusieurs années maintenant mais personne ne veut se dévouer je suis une patiente trop lourde qui demande trop d'attention.
Aujourd'hui j'ai 25 ans, je suis fatiguée et j'y crois plus.
Est ce que y a déjà quelqu'un qui a déjà vaincu la dépression après en avoir souffert plus de 20 ans sans avoir aucune possibilité d'aide ?