Maladies cardiovasculaires et activités sportives, que pratiquez-vous ?

Bonjour,

Pour ma part, après la pose de mon défibrillateur, j'ai insisté auprès de mon cardio pour aller dans un centre de rééducation. Sinon, cela ne m'était pas proposé.

Verdict : une remise en forme comme jamais je n'espérais ! un suivi cardiologique, une perte de poids car on réapprend à manger, bref. Super bénéfique.

J'ai fait du vélo (c'est très recommandé), de la gym douce (j'étais trop mal en point pour faire d'autres gym), de la piscine (génial !), de la marche à pied, et pour moi (vu mon état) de la musculation.

Je continue à la maison : je marche beaucoup, je fais un peu de vélo (mais pas suffisamment), de la gym et muscu. J'ai déjà perdu 6 kgs (j'en avais pris 15 !) et ... je me sens beaucoup mieux ! plus sereine, moins lourde.

Faites de la marche. Rapide, pourquoi pas ? Lorsque j'irais encore mieux, j'espère pouvoir m'y adonner.

Je faisais du sport (j'ai tout abandonné et ça faisait 8 ans que je ne bougeais plus, mais en même temps, ça n'allait pas fort) de la gym et de la danse. J'espère un jour refaire de la danse.

bonjour

après mon infarctus et mon double pontage je me suis inscris a une salle de sports début 2014

effectivement , aucun spécialiste m a poussé ou interdit a faire du sport,ÉTONNANT!!!!

grâce au sport(cardio,natation,musculation) j ai évité le défibrillateur en musclant mon cœur afin de palier la partie nécrosé

depuis je peux dire que ça va mieux,ne reste plus que les effets secondaire des médicaments a gérer

on m'a placé un stent en 2008 sans infarctus . Depuis , je cours 3 f par semaine  4km en variant les allures . C'est Ferrieres  de Rangueil à Toulouse qui me l'a proposé ; J'en suis content mais il faut du courage

moi je pratique 30 mns de vélo d'appartement et de la marche ,ai subit un triple pontage  en 2011

une angine de poitrine diagnostiquée en 2004, pose de deux "stents" déménagement, changement de région, vive la retraite! mais négligence de ma part quand au traitement et recommandations à suivre, résultat, un infarctus sérieux, transport en hélico etc..Enfin pose de 2 nouveaux stents en 2012 puis 2 autres à la suite, Arythmie. Depuis je vais de mieux en mieux, attentif au traitement, vélo, marche, pas de régime particulier sinon repas variés. Je viens de passer un examen approfondi imagerie du coeur, doppler, etc...et bonne surprise, plus de nécroses, les séquelles ont disparues!!! je peux à nouveau courir (sans abus), je ne cherche plus mon oxygène! Alors je dis: prudence et patience et bien suivre le traitement du toubib me semble la bonne formule! J'ai 76 ans, je peux encore courir le "guilledou"!

Je suis née cardiaque (5 malformations) à la fin des années 50, sauvée par une opération à coeur ouvert en 1965. La cardiologie pour enfants à cette époque : interdire le sport et les efforts, éviter tout risque de malaise ou autre problème avant les chirurgies... mais aussi après. Donc, je n'ai jamais fait de sport et "j' ai été élevée sous cloche" m'a reproché un cardiologue il y a quelques années.

Avant de juger qui que ce soit (médecins, parents), replaçons-nous au vécu de tous dans les années 50/60 ! Que proposait-on aux parents dont l'enfant devenait essoufflé, cyanosé, ou pire risquait un malaise ???? RIEN !!! Car les cardiologues de l'époque étaient eux-mêmes démunis vis à vis des cardiopathies congénitales !

J'ai appris à faire de la corde à sauter, le jeu à l'élastique (à la mode dans les cours de récré en 1966/1969), à chat perché en marchant vite pas en courant (interdit), j' étais devenue très performante en marche rapide !!!; en cachette avec les copines. J' ai appris la danse classique en cachette également. Pour compenser mes parents et institutrices, tous merveilleux  m' ont encouragée dans l'amour de la lecture et de la musique.

A 12 ans on m'a annoncé : "tu peux faire ce que tu veux, sauf le sport de compétition et forcer dans quoi que ce soit". Résultat : à part nager un peu  et me déplacer en vélo, marcher un peu, prendre 2 ou 3  cours de danse seulement  à 23 ans : rien ! Je n 'aimais pas le sport puisqu'on m'avait interdit tout exercice physique depuis la naissance.

A 23 ans, pendant 3 ans j'ai travaillé dans les colonies et classes de neige, y compris celles pour les enfants diabétiques ou cardiaques : sport pour tous !

A 50 ans, "on" a su me reprocher de ne pas être sportive, ne pas muscler mon coeur....Au travail pendant 25 ans, je considère que j'ai couru, grimpé beaucoup d'escaliers et soulevé beaucoup de poids ! (les malades), après ma journée j'étais épuisée, incapable d' envisager une activité sportive...

Je marche avec mon mari, pas de randonnée, je ne réussis pas à suivre un groupe de randonneurs (pas de pauses ou très peu, marche rapide, trop de km). Enfant au bord de la mer, je marchais toujours dos au vent (donc en marche arrière au retour...). A 58 ans, lente et fatigable que faire ? Tout ce que je peux faire à pied, je le fais, dans les grandes villes je prend les transports en communs.Dans notre village, je me déplace à pieds.

Voilà mon témoignage,

Rhapsody

Oui les amis! chaque patient à ses propres réactions, son vécu perso. Je fut un bon sportif, cross, natation, plongée en apnée (38m.)

compétition voile dériveur léger 4/7 F.F.V. puis lourd. Peut-être un peu trop? le problème je crois, c'est que j'ai arrêté trop brutalement, la retraite a changée mes habitudes, je suis devenu adepte de la bonne table et ne courrai plus qu'autour de la table! et vlan! je me suis pris les pieds dans la table! résultats 3 interventions, 6 stents. Alors prudence, parler, discuter avec le toubib, et écoutez le! pour moi mon diagnostic s'est nettement amélioré. Je suis maintenant attentif aux conseils c'est le mieux à faire et surtout continuer a vivre!  Amitiés. 

Bonjour, 

je voudrais surtout m'adresser à Rhapsody car, comme elle j'ai une cardiopathie congénitale et été opérée  à 16 ans, en 1969. Mais il n'a pas été possible de tout corriger et j'ai encore une importante malformation (transposition corrigée des gros vaisseaux)  et des problèmes de rythme cardiaque qui ont nécessité la pose d'un pace maker.

Mes problèmes cardiaques ont signifié pour moi, pas de cours de gymnastique ni de sport et j'ai mené une vie relativement "au calme" pendant des années.  Cela a aussi signifié pas de grossesse et pas d'assurance vie...J'ai cependant travaillé et ai déjà beaucoup voyagé. Je suis maintenant retraitée depuis 3 ans. Je me suis mise au sport depuis quelques années et nage régulièrement et fait de la marche. Plus jeune, j'ai fait du ski de fond.

Depuis un an j'ai fait aussi un régime et ai perdu plus de 20 kgs: depuis je marche beaucoup plus et suis en pleine forme. J'évite cependant les activités comme des  randonnées en groupe car je préfère choisir mon rythme! Je crois qu'on peut s'adapter à un mode de vie différent des autres pour prendre en compte ses problèmes de santé et trouver malgré cela beaucoup de plaisirs dans la vie. je n'hésite pas à mettre mes limites quant aux efforts physiques que je peux faire quand je suis en groupe ou avec une amie et c'est en général bien accepté.

Ninite

@looping15 ca vas depuis le sports donne moi des nouvelles moi infarctus du myocarde 20% de perte nécrose gauche infraction injection 40/45%

bonjour lolo

toujours a fond dans le sport 3 fois par semaine

quand au reste on essaye de vivre avec entre 15 et 20% de nécrose aussi