[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
- 27 267 vues
- 737 soutiens
- 1 990 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaire
Inscrit en 2014
1 192 commentaires postés |
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Ami
Oui @lilas blanc je connais le riz brun bio c est celui que je mange il est excellent !! Bonne initiative!
Voir la signature
Titims
Inscrit en 2015
137 commentaires postés |
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
Inscrit en 2013
37 commentaires postés |
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
Inscrit en 2014
1 192 commentaires postés |
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Ami
Je pense que si vous grossissez@jacky56 ce n est pas le regime qui est en cause mais peut etre un autre souci ? 
Voir la signature
Titims
Inscrit en 2014
1 192 commentaires postés |
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Ami
Menu de ce soir soupe de legumes maison +pomme et le tour est joue!!
Voir la signature
Titims
Inscrit en 2013
37 commentaires postés |
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
Inscrit en 2014
1 192 commentaires postés |
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Ami
Avez vous consulte pour savoir ce qui n allait pas avant de vous lancer dans un regime que vous ne connaissez pas ?@jacky56
Car si vous etes soignee pour le coeur il vaut mieux eviter de faire n importe quoi !
Voir la signature
Titims
Inscrit en 2013
17 commentaires postés |
Récompenses
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Bonjour,
Comme il est difficile d'avoir la silhouette qui nous permettrait de vivre sereinement.
Cette semaine, j'ai fait faire les calcules du poids idéal. Impressionnant ! A trois kilos près je suis en danger de mort (?) mais j'ai une variance de 4 kilos pour le poids idéal (?).
Bref, je pense que tant que l'on ne connait pas nos parents, notre patrimoine génétique, il peut s'y glisser n'importe quelle erreur.
OK, je suis en surpoids mais est-ce que les - 10 kilos (ce qui me reste à perdre) vont réellement me protéger ? Quel sera l'impact de cette perte de poids sur mon humeur, sur ma résistance au stress, sur ma dépression ?
Aujourd'hui, après trois semaines d'arrêt pour une dépression réactionnelle (terme médical) consécutif à des conditions de travail difficiles (3 des 5 besoins relationnels en berne), je me reconstruis doucement. J'en ai encore pour un mois et la seule chose qui m'inquiétait était de savoir combien de kilos j'allais prendre 
.
Donc, quand le corps nous lâche, il est bon de ne pas le solliciter d'avantage. De se mettre à l'écoute de ses besoins.
Malheureusement, nous sommes dans un monde de "fait pas ci, fais pas ça !". Nous sommes de plus en plus déconnecté de qui nous sommes et de nos besoins. Plongés dans l'aire de la communication, nous sommes submergés par l'information, nous savons plus vraiment comment vivre. Il y aura toujours quelqu'un pour vous expliquer que ce que vous faites n'est pas bon pour vivre. Alors je reprends cette maxime : Toi qui me juge, marche dans mes chaussures et tu sauras qui je suis.
Tant qu'on ne sait pas qui on est, on ne sait pas comment maigrir durablement. (Enfin, c'est ce que je pense mais personne n'est obligée d'y souscrire.)
Je vous souhaite un bon courage à tous dans cette bataille contre le poids.
Bonne journée. 
xyzabc
Bon conseiller
xyzabc
Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
Inscrit en 2015
316 commentaires postés | 71 dans le groupe Espace détente - Loisirs
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur
qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci