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[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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titims
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titims
Dernière activité le 24/04/2020 à 10:18
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Ami
Peut etre du a un desequilibre @maritima si vous etes diabetique il faut boire enormement !!
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Titims
kikie19
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Ami
Bonjour LadyKat,
Je suis d'accord avec toi en ce qui concerne le fait de manger une fois par semaine ce qu'on aime. Mon mari fait un régime car il a quelques kilos à perdre et il se lâche le dimanche. Ce qu'il mange le reste du temps n'est pas terrible et en particulier le matin au petit déjeuner. C'est une nutritionniste qui lui a donné ses conseils. Il a déjà perdu pas mal de kilos.
A bientôt
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N. C. Stankute
machas
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Ami
Bonjour,
oui, oui je vous lis et je rigole avec le riz ...il commence à me sortir par les trous de nez ce riz !!mais c est vrai que c est bizarre ma glycémie est bonne 80 ce matin !! par contre à midi ce sera pates car maintenant suis constipée !! rire ,
Pasc
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Pascale
maritima
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maritima
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T'es vraiment compliquée @machas ! Vu ta situation, tu pourrais peut-être envisager qqs légumes ( en les consommant avec modération ......)
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
machas
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machas
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oui c est que je vais faire à midi ...les légumes me manquent !! on verra bien
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Pascale
titims
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Il faut alterner @machas legumes et feculents!!
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Titims
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Ami
Alors @maritima ce fameux rendez vous pour ta glycemie quelles conclusions de ta diabeto???
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Titims
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oui @titims c est ce que je faisais mais j ai voulu maigrir plus vite en ne prenant que des légumes mais mes intestins n ont pas voulu et ils m ont punis !! dur dur ...mais bon, on dirait que c est passé ..
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Pascale
titims
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Ami
@machas maintenant vous savez comment y remedier c est l essentiel!!
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Titims
Utilisateur désinscrit
bonsoir a toutes et tous, j'ai commence un regime depuis le 28/03/16 car je grignotais entre les repas, ce qui est tres mauvais; je pese actuellement 71kgs pour 157cm, l'ideal est que j'arrive a 55 kgs; donc, je fais des repas equilibres, reduire les quantites et surtout ne plus grignoter entre les repas.
au debut, je faisais de la marche rapide, ca m'aidait beaucoup a perdre du poids, mais la, je ne peux plus car j'ai des problemes de sante.
gros bisous et bonne soiree!!
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xyzabc
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xyzabc
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci