le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement
- 7 553 vues
- 396 soutiens
- 939 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaire
Inscrit en 2013
6 785 commentaires postés |
3 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
9eme jour confirmé, une pêche d enfer. A part la petite sinusite qui va être enrayé demain avec cs médecin UN TEINT DE JEUNE FILLE, UNE HALEINE PURE MONTAGNARDE, L OEIL VIF ET L APPETIT AUSSI que je tente de réfréner. Bisous c est bien Mireille on s'accroche.
Voir la signature
VERVEINE
Inscrit en 2013
6 785 commentaires postés |
3 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Inscrit en 2016
220 commentaires postés |
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
@verveine
Cc! Tjrs pas craqué! Mais j avoue que j en ai envie a certains moments....dur de resister
Voir la signature
Mireille
Inscrit en 2013
6 785 commentaires postés |
3 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Inscrit en 2013
6 785 commentaires postés |
3 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Inscrit en 2016
220 commentaires postés |
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
@Eauclair
J espere etre aussi forte que toi,! Plus que 360 jours pour y arriver
.On dit que la vie est belle., allons y voir chaque jour.
Persévérance @verveine @LadyKat @verveine @Maryko.
A bientot!
Voir la signature
Mireille
Inscrit en 2013
1 040 commentaires postés |
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Bonjour à tous,
@Maryko Merci pour tes voeux pour mon compagnon et moi. Il a pu fêter Noël à la maison, Nouvel An chez ces parents, et puis aussi son anniversaire hier à la maison. Il est encore en vie, c'est l'essentielle. 
@mireille57 De rien c'est avec plaisir. On a vraiment besoin de soutien, des encouragements, et des félicitations quand on fourni tant d'efforts pour cesser de fumer. Même moi après tant d'années sans cigarette, quand je reçois des félicitations d'un médecin ou une autre personne, cela me fait encore plaisir. 
Par contre ce qu'a dit @Eauclair est exacte. Il faut être particulièrement vigilante vers les trois semaines ou un mois après l'arrêt du tabac....et également vers les trois mois après. Je ne sais pas pourquoi mais l'appel de la nicotine devient plus fort à ces deux moments là pour beaucoup de personnes. Peut-être parce qu'il faut six mois à notre organisme pour éliminer tout trace chimique de la nicotine. Mais pas de panique, même si on se retrouve devant une envie très forte de fumer une cigarette à ces moments-là, on peut résister. La bonne nouvelle est que cette envie de dure que trois minutes. Cela peut sembler long alors il faut vite aller boire un verre d'eau, ou s'occuper ses mains, ou respirer bien par le nez en gonflant son ventre et en soufflant par la bouche plusieurs fois. Si on peut résister trois petites minutes alors l'envie de fumer s'en va. Courage encore mireille57! 
@verveine Ca fait vraiment plaisir de te voir heureuse et contente. Tu le mérites bien! C'est grâce à toi que cette discussion existe et je suis certaine qu'elle a été, ou est utile à celles et ceux qui souhaitent arrêter de fumer. Quand j'étais encore fumeuse je n'aurai jamais cru que je puisse être heureuse sans cigarette. Maintenant je vois que je me suis trompée. Non seulement je suis heureuse sans cigarette je suis même mieux sans ce poison! 
Bonne continuation à toi!
@Eauclair Bissssss
Bonne journée à tous et bisss 
Inscrit en 2013
6 785 commentaires postés |
3 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Coucou Mireille merci à Ladykat et Eauclair. Toujours pas craqué. Le sommeil est perturbé. Je vais passer à la tisane. J'ai déjà une cure de mag 2 depuis trois semaines. Il fait un temps superbe au Béarn, soleil magnifique mais froid bien-sûr ; bonne journée à tous
Voir la signature
VERVEINE
verveine
Bon conseiller
verveine
Dernière activité le 05/12/2019 à 17:32
Inscrit en 2013
6 785 commentaires postés | 2048 dans le groupe Espace détente - Jeux
3 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Je suis en partance pour arrêter de fumer.... si vous voulez me suivre ...
J'ai fixé la date au 4 OCTOBRE 2015
C est parti!