vivre le confinement en ayant des troubles bipolaire

@tchina bonjour tout ceci le fait d être prisonniere dans ma maison m'angoisse et me stresse fortement je fais des crises d'angoisse terrible 7 en 3 jours il y a 8 jours et 2 tout a l'heure je suis tellement épuisé par ces angoisses et ce stress que je fais une sieste de 2h environ alors que je dors très bien mais je fais des reves qui sont le reflet de ce que je vis pour le moment!

Jai beau m'occuper au maximum je fais des crises d'angoisse...pour les calmer je prends du valium 5

Dimanche 8 j'étais super bien nous étions invités et bin 2 valium 5 en l espace de 2 heures 

@mag4343 une pensée pour vous  dans cette période délicate je vous embrasse

à l'heure actuelle je sens l'angoisse monter aussi ... elle monte souvent le soir ,

@tchina Coucou!

Moi je pense me remettre à une activité que j'avais délaissé : l'origami. Ça fait bien longtemps que je n'en ai pas fait, et j'aime ça! De plus je vis aussi en appartement de plein pied, et j'ai un petit jardin...! Il est ensoleillé l'après-midi...du coup j'attends un peu que le soleil pointe le bout de son nez sur ma pelouse. J'ai un chien qui raffole d'être dans le jardin, aussi, et qui me tient compagnie. J'habite avec mon frère, qui est handicapé physique, et vu qu'il dort beaucoup, je m'ennuie parce que je suis un lève-tot! 

Cet après-midi je dois aller faire des courses avec ma mère, et ça me stresse terriblement. J'ai horreur de croiser d'autres personnes, et d'aller dans les magasins, trop peur d'attraper le corona! En plus il y a l'attitude des gens, qui prennent une tonne de pâtes, de riz, de conserves, et ne laissent rien aux autres...Du coup les rayons sont vides, je trouve ça...pourri. Moins je vois de gens, mieux je me porte...

Bon courage à vous. Surmontons l'angoisse en nous détendant, et en faisant ce que nous aimons. 

Qu'est-ce qu'un "attrape-rêve", tiens? Je ne connais pas! 

@Incertain bonjour attrape rêves regarde sur le net ou YouTube cest tres beau ma grande fille en a fait un énorme avec laine et plumes 

Tres bonne journée 

@mag4343 Ah oui, j'ai vu ce que c'etait, sur Youtube...! C'est beau! C'est une belle activité, ça! Très chouette! 

Et toi, que fais-tu comme activités ?

Très bonne journée ! Bises.

@Incertain vu que je n'ai presque plus mal aux tendinites des genoux je  vais aller marcher 

Je cuisine beaucoup (cake jambon cru parmesan est dans le four )

J'écoute tous les jours de la musique et je lis pour le moment cest " le secret des glaces "de philip carter 

Je ne suis pas du tout manuelle mais j'adore écrire 

Quand j'étais en phase maniaque jai rempli un cahier d'écriture cela a duré 9.5 semaines je ne dormais plus alors j'écrivais je cuisinais à partir de 3h du matin et faisais les taches ménagères 

@Incertain tres belle journée malgré tout ça...a plus tard 

J'en profite pour lire un peu, aussi. Ça me fait du bien. Et cet après-midi ce sera courses, puis repos chez moi avec Filou, mon amour de chien. 

Bon, cet après-midi je vais faire des courses dans une grande surface, alors...j'ai besoin de courage, parce que franchement j'ai la frousse. Je n'ai pas envie de côtoyer les gens, moi...! Ils vont encore me coller, me postillonner dessus...! Je vais VRAIMENT etre sur mes gardes...!!! 

@Incertain je vais essayer d'aller marcher un peu mais j'ai toujours une douleur au genou droit (tendinite) pourtant j'y passe du diclofénac ca me soulage mais c'est pas encore ça 

Bon courage pour tes courses..