Couple

bonjour,

je suis en couple depuis 2011, il me soutiens et c'est formidable. Tout les soirs je cherche 5 trucs positifs qui se sont passé dans la journée, je suis bipolaire surtout dépressive.

J'ai fait ma première dépression en 1984, et j'ai été diagnostiqué bipo en 2001, après le naissance de mes 2 enfants, j'étais très en colère contre les psychiatres. Ma mère était maniaco-dépressive avec bouffées hallucinatoires, j'ai été des deux cotés, j'ai été une proche de malade mais aussi malade, donc je sais le mal que fait cette maladie à soi mais aussi à nos proches.

Je me bat contre cette maladie depuis longtemps, j'ai bie résisté tant que j'étais jeune, même si c'était compliqué niveau emploi et relation de couple (17 boulots, rupture toujours avnt 3 ans de vie commune)

Je me suis marié avec un pervers narcissique et j'ai fini en psychaitrie, j'y allait un mois tout les ans, j'étais un zombi. Heureusement je suis tombé sur une thérapeute formidable, je cherchais quelqu'un pour de l'hypnose et elle m'a proposé la psychogénéalogie, j'avais déjà lu le livre "aie aie aie mes aieux" de Ancelin. J'ai commencé en 2008 et mon psychaitre a lui aussi été formidable car il a accepté un contrat avec moi "arretez tout les psychotropes" et on y été presque arrivé quand il a pris sa retraite en 2013. J'ai continué sans lui avec uniquement l'anti-dépresseur, c'est lui qui m'a marqué le lévothyrox, mon généraliste a poussé de haut cris comme quoi il n'était pas habilité à me prescrire ça, mais il a fait les analyses et il a donné son consentement et c'est vrai qu'avec ça je ne suis plus jamais redescendu aussi bas.

Depuis 3 ans je fais un régime sans gluten, sans lactose et sans sucre qui m'a permis de guérir de la maladie de lyme, du diabète,de l'hypertension et de la dépression. Je perd aussi 5 kilos par an. Je viens de faire un épisode dépressif en novembre car j'avais arrêté le lévothyrox à cause des histoire d'effet secondaire avec le nouveau médicament, j'ai pris peur car j'ai souvent beaucoup d'effet secondaires. Mais quand j'ai vu que j'étais si mal j'ai accepté de prendre le L-thyroxine henning et ça va déjà bien mieux.

Autant mon ex-mari m'enfonçait la tête sous l'eau en m'insultant, en me disant que j'étais une gorsse feignante, en me regardant avec dégoût car j'avais grossi avec les médicaments. Il préférait se masturber devant des films pornos plutôt que de me toucher. C'est vrai que si on est mal accompagné, avec cette maladie c'est pire que tout. J'ai divorcé en juillet 2010 et même si il a obtenu la garde de mes enfants, ce qui m'a fait tellement de mal, le fait de retrouver ma liberté m'a fait un bien fou.

La psychogénéalogie m'a fait comprendre que je cherchais un amour toxique car ma mère avait été toxique avec moi. Cette thérapie m'a permis d'arrêter de me placer en victime, dans un couple il n'y a pas de bourreau et de victime, si on souffre dans un couple il faut partir, la relation n'est pas saine, il faut faire une thérapie pour le comprendre avant de se remettre en couple car on trouvera le même scénario si on ne se remet pas en cause, si on ne se soigne pas.

Grace à la psychogénéalogie j'ai réussi à trouver un homme qui me soutiens et qui m'aime comme je suis. Je vous souhaite à tous de faire ce qu'il faut pour trouver enfin une relation saine. Pour la première fois de ma vie, je me sens d'agal à égal avec lui, on se parle beaucoup, au moindre problème, on en parle, on met les choses à plat et c'est formidable.

Bon courage à tous

Bonjour Aquarella,

J'ai vu que tu as fait un regime, cela t'a beaucoup aidé ? Au bout de combien de temps as-tu senti la différence sur ta dépression ? Combien de kilos as-tu perdu depuis que tu as commencée ? Arrives-tu à maintenir ce régime ?

Ou as tu trouvé toutes les informations pour faire ce régime ?  

Cela n'a pas été trop difficile ?

Je viens de te poser beaucoup de questions j'espère avoir des réponses. Ton experience est très interessante. Moi même bipolaire déclarer il y a un peu plus d'un an, je n'arrive pas à trouver de solution, à accepter cette maladie, à admettre que c'est une maladie.

En espérant recevoir ta réponse. Merci.  

@aquarella 

Tout est juste dans ce que tu racontes. Difficile de faire face avec un pervers narcissique car c'est très rusé et il a l'art aussi de rabaisser et d'humilier l'autre en permanence.

Quel beau chemin

Bravo

Maryse

merci @pourpre‍  :)

@ninabipo‍ j'ai failli ne pas voir vos questions, accrchez-vous, vous allez y arriver, la psychogénéalogie m'a fait un bien fou. Je prend aussi du lévothyrox ou plutôt le L-thyroxin Henning qui m'aide aussi niveau moral, c'est un psychiatre qui me l'a prescrit depuis 2008 et je n'ai jamais refait des dépressions profonde au point de vouloir mourir. Et pour le régime je n'ai eu aucun conseil, ma spécialiste Lyme m'a dit arrêtez le gluten, le lactose et le sucre et il falllut me débrouiller avec ça. J'ai fini tout ce que j'avais dans mes placards et mon frigo et j'ai lu les étiquettes, comme j'ai eu un problème d'épine calcanéenne du coup j'ai appris à faire les courses dans un drive comme ça je pouvais regarder les étiquettes tranquillement dans mon salon.

Il y a souvent du sucre dans les produits industriels donc peu à peu j'ai fait un peu plus de cuisine, maintenant j'ai conscience que l'alimentation est notre première médecine et je me suis inscrite à l'AMAP pour avoir des légumes bio toutes les semaines pour 10 € et des pommes et des poires à 2€ le kilo. C'est une association de bénévole qui nous permet de faire travailler les agriculteurs à 20 km à la ronde. Si vous avez des quesions n'hésitez pas, mettez le @ devant mon pseudo pour que je puisse voir vos question, merci et bon courage.

Le régime m'a beaucoup aidé, j'ai commencé en decembre 2015 et j'ai arrêté l'anti-depresseur en avril 2016, c'est long, j'ai refais un épisode dépressif en aout 2017 parce que j'ai voulu arrêter le lévothyrox et je vais mieux depuis janvier 2018, j'ai refait une dépression mais j'ai vite remonter la pente, beaucoup plus vite qu'avant.

J'ai perdu 15 kg depuis 3 ans, 5 kg par an c'est ma bête noire les kilos en trop, beaucoup de mal à les perdre mais avant j'en prenais tout les ans donc ça va beaucoup mieux aussi. Je pars de loin, je pesais 147 kg j'en pèse 131. J'arrive à maintenir ce régime car dès que je fais un écart en produit laitier je suis très malade le lendemain, migraine, fatigue, douleur dans la nuque. Pour le sucre, je suis diabètique et comme j'ai arrêté le médicament depuis juillet 2017 et le succre est une drogue quand on l'arrête et qu'on n'y touche plus ça va, il ne faut pas le remplacer par des faux sucre, juste manger de fruits mais surtout pas des fruits sec qui sont une bombe glycémique. vous verrez on y arrive. Pour le gluten pour moi c'était moins flagrant il a fallut que je me prenne en photo pour un vêtement que je m'étais cousu avant l'écart en gluten et après et sur la photo on voit bien que j'ai pris du ventre il est gonflé, il va exploser lol.

J'ai arrêté 5 médicaments, je suis moins fatiguée plus jamais je ne re mangerais comme avant, c'est une autre façon de manger, j'ai pris de nouvelles habitudes, tout va bien, avant je voyais du fromage dans les pubs ça me faisait envie, maintenant quand je sens l'odeur ça m'écoeure c'est curieux mais je crois que mon corps m'indique que c'est un poison...

Pour les infos pour le régime, je me suis inscrite sur plusieurs groupe facebook du régime Seignalet ce n'est pas exactement pareil mais il y a souvent des naturopathes et au fur à mesure j'ai appris à éliminer les aliments nocifs et à me méfier des produits sans gluten et sans lactose du commerce car il y a souvent du sucre, il faut aussi se méfier du maïs car il a un indice glycémique fort et pourtant je faisais pleins de truc avec la farien  de maïs mais il a fallut m'en séparer.

Le régime a été difficile au début, j'ai fait tellement de régime dans ma vie, j'ai tellement fait le yoyo le dernier régime que j'avais fait chez un nutritioniste, j'avais pas perdu un gramme et le nutritioniste avait dit que je trichais alors que je ne trichais pas, je ne voulais plus en faire, j'étais catastrophée quand le toubib m'a dit de le faire, heureusement que mon conjoint m'a soutenue dans cette démarche, car je revis maintenant. (j'ai perdu 150 kg dans ma vie du régime dunkan, à le diète du we, au régime viande légume et rien d'autre, au régime fromage blanc à partir de 16h, à l'anneau bref j'ai tout essayé et j'ai toujours tout repris, et les régimes me provoquaient des dépressions, là au contraire je ne prend plus rien)

Bon courage nina bipo

BONSOIR, SUIS PERDUE DANS CETTE RELATION DEPUIS 2012 AVEC UN BIPOLAIRE ALCOOLIQUE, DES CRISES DE LARMES , DE LA VIOLENCE VERBALE, IL CASSE TOUT, INSULTE DENIGRE MON PASSE MON PRESENT ET MEME MON AVENIR,   J'AI VOULU L'AIDER, ALORS VISITE CHEZ LE MEDE

CIN PRISE DE BACLOFENE,6 MOIS DE RETRAIT DE PERMIS  POUR ALCOOL, MOI TOUJOURS PRESENTE TEL PLUSIEURS FOIS PAR JOUR , MAIS CHACUN CHEZ SOI,ON SE VOYAIT LE WEEK-END, JE RENTRAIS SOUVENT EPUISEE DE CES WEEK-END, ARRETE ALCOOL RECUPERE SON PERMIS, MOI TOUJOURS PRESENTE MAIS MEFIANTE,VISITE MEDECIN, depakote antidepresseurs etc DONC JE LE SOUTENAIS AU TEL J'AVAIS PEUR D'ALLER CHEZ LUI, D'AUTANT QUE LA GENDARMERIE M'AVAIT DIT QUE SES HISTOIRES D'AMOUR S'ETAIENT TOUJOURS MAL TERMINEES, BON AVEC MOI PAS DE VIOLENCES PHYSIQUES, IL ME HARCELAIT SMS TEL ME CRIANT SON AMOUR JOUR ET NUIT ET SA SOUFFRANCE, JE N'AI PLUS REPONDU, TROP DUR A VIVRE POUR MOI, MAIS  AU FOND DE MOI JE L'AIME PROFONDEMENT, JUSQU'AU MOIS DE DECEMBRE 2017 IL ME TEL JE NE REPONDS PAS ME LAISSE MESSAGE DEMANDE D'AIDE AVEC MENACE DE SUICIDE QUE J'ECOUTE JE RAPPELLE IMMEDIATEMENT PLUSIEURS FOIS PAS DE REPONSE ALORS J'APPELLE LES POMPIERS QUI SANS REPONSE NON PLUS ONT FRACTURES LES PORTES AVEC LA GENDARMERIE LA IL S'EST LEVE A AGRESSE LES GENDARMES ET C RETROUVE EN CHAMBRE D'ISOLEMENT EN PSYCHIATRIE AVEC UN SEJOUR DE 3 SEMAINES, MAINTENANT IL EST SORTI M'EN VEUT ENORMEMENT POUR SON SEJOUR EN PSY,  M'A MENACE ET PLUS DE NOUVELLE DEPUIS LE 7 AVRIL ?DES CONNAISSANCES COMMUNES M'ONT  APPRIS QU'IL AVAIT CONNU JE NE SAIS OU CAR CASANNIER ET SOLITAIRE, UNE FILLE QUI DEVAIT QUITTER IMPERATIVEMENT SON LOGEMENT POUR FIN AVRIL ET QU'IL ALLAIT L'INSTALLER CHEZ LUI DONC QUE JE NE ME FASSE PLUS DE SOUCI POUR LUI A CE JOUR SILENCE RADIO LE PROBLEME C QUE JE NE M'EN SORT PAS DE CETTE HISTOIRE, JE SUIS PERDUE, JE NE ME COMPRENDS PAS J'AI MEME PRIS RDV AVEC PSY CAR EN FAIT JE N'AI RIEN FAIT MALGRES SON INSISTANCE POUR GARDER CETTE RELATION PHYSIQUE DE COUPLE MAINTENANT QUE JE L'AI PERDU JE SOUFFRE DEPRIME IL ME MANQUE JE PENSE QUE JE VOULAIS LE SAUVER MAIS NE SAIS PLUS .....  

@vero007‍  je suis bipolaire, ma mère était maniaco dépressive avec bouffée hallucinatoire, je comprend votre souffrance, j'ai envie de vous aider, mais je ne peux que vous donner des conseils. Lisez le livre "je ne souffrirais plus par amour" ce livre m'a ouvert les yeux sur une relation toxique avec mon ex-mari. Et si ça vous parle, je vous conseille la psychogénéalogie avec constellations familiale le ieux c'est de lire le livre "aie, mes aieux de Ancelin" grace à ma psychogénéalogiste j'ai pu divorcé et comprendre que si j'étais dans une relation toxique avec mon ex-mari ça venait d'abord de la relation toxique avec ma mère qui avait connu une relation toxique avec sa mère aussi. J'ai appris quelques secrets de famille qui m'ont permis de "nettoyer ma famille" j'epère juste que mes enfants ne seront pas bipolaire, pour l'instant ils ont 19 et 17 et ils vont très bien. De mon coté j'ai arrêté tout les psychotropes qui m'avait fait énormément grossir (60 kg) j'ai réussi à perdre 15 kg en 3 ans mais ça c'est une autre histoire.

C'est normal d'être perdue après une histoire pareille, maintenant il faut vous reconstruire et comprendre pourquoi vous avez été attirée par une relation aussi déstructrice.

Bon courage, vous avez le droit d'être heureuse dans votre vie de couple avec quelqu'un de sain et qui prend soin de vous, et qui veux juste vous voir heureuse. Après ma thérapie j'ai trouvé un homme formidable, je me sens d'égal à égal avec lui et surtout il fait tout pour me rendre heureuse, je vous souhaite sincérement de trouver le bonheur dans votre prochain couple après avoir compris le pourquoi du comment de cette relation toxique

MERCI BEAUCOUP POUR VOTRE REPONSE MAIS JE RESTE AVEC CETTE BOULE AU VENTRE ET CETTE INCOMPREHENSION, FACE A CE COMPORTEMENT, JE VOIS DEMAIN UN PSY CAR JE NE M'EN SORT PLUS TOUTE SEULE, VOUS ME DITE QUE VOUS ETES BIPO, SON SILENCE RADIO VIENT DU FAIT QUE JE LUI AI DIT QUE JE SAVAIS POUR CETTE RECENTE RELATION, SA REPONSE SMS A ETE "JE SUIS UNE GROSSE M.... C TOUT" ET JE TE DOIS TOUT ?C'ETAIT LE 5 AVRIL MA RAISON ME DIT " TANT MIEUX QU"IL EN EST UNE AUTRE IL EST PAS SEUL MOINS DE RISQUE POUR LUI, MAIS MES SENTIMENTS REFONT SURFACE POURTANT C MOI QUI DEPUIS PRESQUE UN AN NE VEUX PLUS LE VOIR ET NE LE SOUTIENT QUE PAR TEL JE NE ME COMPREND PASJE LUI AI MEME DIT TROUVE TOI UNE AUTRE PROIE, CE QUI M'INQUIETE AUSSI C QUE CETTE PERS A BEAUCOUP D 'ARGENT AVEC MOI IL M'A ENVOYE PAR LA POSTE DE GROS CHEQUES QUE JE N'AI PAS ENCAISSES DEVENUS OBSOLETTES   VOULAIT M'ACHETER UNE MAISON DIT AUSSI AVOIR PRIS UNE IMPORTANTE ASSURANCE VIE ETC MOI RIEN PRIS PAR CONTRE DE PART SA FRAGILITE

RISQUE SI IL TOMBE SUR UNE PERS VENALE DE TOUT PERDRE SA MAMAN SON FILS NE VEULENT PLUS EN ENTENDRE PARLER JE TROUVE COMPLETEMENT FOU QU'UNE FEMME "NORMALE" QUITTE SON LOGEMENT MEME EN SITUATION PRECAIRE ET S'INSTALLE AUSSI VITE CHEZ QUELQU'UN D 'AUTRE D'AUTANT QUE JE SAIS QUE CETTE RELATION EST RECENTE DE PART SES SMS JUSQU'A QUE JE LUI DISE QUE JE SAVAIS SOIT LE 5 AVRIL 2018......MERCI POUR VOTRE AVIS ET VOTRE EMPATHIE 

@aquarella merci pour votre réponse.

 UN GRAND MERCI A VOUS POUR VOTRE REPONSE POUR L'INSTANT JE NE M'EN SORT PAS TOUJOURS CETTE BOULE AU VENTRE TOUJOURS SILENCE RADIO DE SA PART JE NE ME COMPRENDS PAS DEPUIS 2 ANS JE NE VEUX NI LE VOIR NI L'ENTENDRE IL ME FAIT PEUR ALORS POURQUOI CE MANQUE? DE PLUS LE FAIT QU'IL AI QUELQU'UN D'AUTRE DEVRAIT ME RASSURER NE PLUS PORTER CE POIDS "IL N'EST PLUS SEUL" ???? MAIS RIEN N'Y FAIT LA PERSONNE AVEC QUI IL VIT IL L'A CONNU EN PSYCHIATRIE PATIENTE ELLE AUSSI DS LE MEME SERVICE DE PLUS DIVORCEE ET A QUITTE EN URGENCE SON LOGEMENT DEVAIT ABSOLUMENT LE  RENDRE  FIN AVRIL POUR AMENAGER CHEZ MON EX ( MOI MALGRE SON INSISTANCE JE N'AI JAMAIS VECU CHEZ LUI NS NS VOYONS A L'EPOQUE QUELQUES JOURS PAR SEMAINE QUAND CA SE PASSAIT MAL  POUR GERER LA CRISE JE CALMAIS LE JEU ET JE RENTRAIS CHEZ MOI) JE M'INQUIETE POUR LUI CAR IL A PERDU SON PERMIS ET CONDUIT QUAND MEME .... IL A DE L'ARGENT A PART CETTE PERSONNE PLUS PERSONNE J'AI PEUR QU'ELLE PROFITE DE SA FRAGILITE ET LE DEPOUILLE  IL A AGRESSE LES FORCES DE L'ORDRE DONC PROCES DE GENDARMERIE A SON ENCONTRE JE PENSE QU'AU DELA DE LA BIPOLARITE IL EST MALADE NE PRENAIT AUCUN SOIN DE LUI ET MEME AVEC DES SYMPTOMES GRAVES NE VOULAIT VOIR UN MEDECIN "CA PASSERA"....CROYEZ VOUS VOUS QUI SOUFFREZ DE BIPO QU'UN PERSONNE AUSSI DESTABILISEE QUE SA NOUVELLE COMPAGNE BIPO AVEC CETTE COURTE RELATION ET TOUTE CETTE DESTABILISATION   POUR ELLE PUISSE GERER ET STABILISER MON EX ? APRES LA SORTIE  SEMAINE  HP AVEC 1 SEMAINE EN CHAMBRE ISOLEMENT LES PATIENT SONT SUIVI CORRECTEMENT PAR LES MEDECINS?   JE NE SAIS  PLUS J'AI VU MON MEDECIN ET UN PSY AUCUN RESULTAT ENCORE MERCI  DE VOTRE REPONSE VS SOUHAITE D'ETRE STABLE ET HEUREUSE SINCEREMENT

si tu connais le nom de son psychiatre télephone lui et dis lui de le surveiller pour ça aussi, parles lui de mise sous tutelle car ça pourrait le proteger des arnaqueuses, après si c'est une femme malade comme lui, forcément elle n'a plus d'argent car avec ce genre de maladie on fini forcément pauvre. Le psychiatre risque de t'engueuler mais au moins tu l'as mis au courant et il va se méfier, c'est ce que j'ai fait pour ma mère quand mon père a voulu la quitter, j'habitais et j'habite toujours à 600 km de chez eux.

Mon père avait donné à ma mère 20 € pour ce nourrir et la première chose qu'elle a acheté c'est une crème anti cellulite, elle était complétement en dehors de la réalité, les crises maniaco c'est aussi ça, dépenser de l'argent mâma si on en a pas. Je me rappelle que ma mère avant internet avait réussi à dépenser 10000 F sans sortir de chez elle, uniquement avec les catalogue la redoutre et 3 suisses donc le mieux c'est d'avertir son pqychiatre, il surveilleront ses dépenses et arrêteront l'hémorragie si il y en a une. Mais c'est pas parce que sa nouvelle compagne est pauvre que c'est forcément une arnaqueuse.

Il faut vraiment que tu laches prise, tu n'es pas sa mère, tu es son ex, oublies le stp et lis les livres que je t'ai dit et trouves toi un thérapeute, psychologue, psychogénéalogiste etc... Car ce n'est pas normal ton comportement avec lui, il n'est pas de ta famille, oublies le.

Si sa famille l'a abandonné c'est qu'il avait du mal à tout le monde à force ça use et pour sauver notre peau on prend la fuite, alors fais-en autant et arrêtes d'avoir pitié pour lui, c'est à lui de se prendre en charge, il est adulte. C'est ce que les pompiers m'ont dit de faire quand ma mère a fait sa crise et que j'avais mes enfants avec moi, on a été dormir à l'hotel et le lendemain j'ai téléphoner au psychiatre, à l'assistante sociale du quartier, ils m'ont dit de l'abandonner et de prendre soin de mes enfants qui étaient traumatisés de voir qu'ils avaient une grand-mère folle, car une crise manaico c'est ça, c'est une crise de folie, ça emporte tout sur son passage. Mes enfants vont bien grâce aux conseils de ce pompier. Mon fils a fait des insomnies pendant 6 mois et j'ai réussi à la guérir en allant voir un ostéopathe, oui c'est curieux mais ça a marché.

Mes enfants ont l'air heureux, j'espère qu'ils vont trouver un mêtier qui leur plait et qu'ils ne seront jamais atteint par cette maladie, même si ma psychogénéalogiste m'a affirmé que mon travail avait permis de "nettoyer ma famille" j'ai encore la peur au ventre que l'un d'eux ai cette maladie. Ils sont pile à l'age ou ça peut commencer 20 et 17 ans.

Tu n'as aucun lien de parenté avec cette homme, sauves toi