Algodystrophie de la cheville suite à une fracture

@sialea‍ 

Ravie que cela va bien pour votre fille. J'ai mis un message à Louise-B (animatrice de communauté Carenity) en lui demandant d'aller dans le forum Algodystrophie et votre @ . J'espère qu'elle vous enverra un message privé et qu'elle pourra faire connaitre votre association. Vous pouvez également créer un forum, pas pour algodystrophie car il existe mais peut être pour l'association que voulez créer ? au autre...

Fabienne

Bonjour à toutes et tous,

Quelques nouvelles de mon côté et un message d'espoir sur l'algodystrophie de cheville.

Dans mon cas, après 8 mois et demi d'une bataille patiente et tenace au quotidien avec mes béquilles (voir mes messages antérieurs pour le résumé), j'ai réussi à les lâcher, à les abandonner, à les ranger, à les oublier et quelques semaines plus tard à enfin reprendre mon travail en mi-temps thérapeutique. La radio a enfin confirmé que mon os a fini par se souder, victoire savourée à sa juste mesure...

Je continue le sac de petits pois congelés en fin de journée pour soulager, l'argile en cataplasme plusieurs heures durant le week-end, un bain de cheville froid avec du gros sel dans une bassine Ikea de temps en temps, la kiné "à sec" une fois par semaine et la kiné en piscine 2 fois par semaine. Cela permet de multiplier les mouvements sans trop de douleurs, l'alerte sur certains exercices étant de grandes brûlures, un signe qu'il ne faut pas forcer. L'épicondylite sur le coude se calme un peu, je mets l'orthèse la nuit seulement désormais.

Dans mon cas post phlébite, je précise que j'en ai pour deux ans avec les bas de contention et que durant la canicule c'était quasi de la torture mais il y va de la santé de mes jambes, alors tous les jours je mets la contention avec sérieux.

La cheville est toujours raide à la marche certains jours mais d'autres jours c'est plus souple et je savoure les mini-progrès, c'est important de se souvenir que chaque jour est différent, et tin-din ! je peux prévoir la météo désormais :-) Quand c'est douloureux, souvent la pluie arrive !! Retrouver mes collègues au bureau m'a boosté le moral même si c'est effectivement fatiguant de reprendre le travail.

L'ostéopathe m'a de nouveau remis le bassin en place (j'ai beaucoup boité donc c'est logique) et m'a donné quelques conseils et encouragements, m'a assuré que je récupérerai 100% de ma cheville avec la kiné, la patience et le temps. Son message de récupération future totale de mon articulation a été important car dans ce marathon médical, on oublie souvent qu'au bout il y aura la guérison (contrairement à d'autres maladies).

Chaque cas est unique, chaque personne est unique et chaque algo est différente, mais il faut trouver de l'aide, du soutien autour de soir et surtout avant tout, sortir du plus profond de soi de quoi patienter, de quoi poursuivre et tenir bon. Parfois l'humour a été le meilleur remède de certains jours difficiles. Parfois juste lâcher prise et craquer, ça fait du bien pour mieux repartir.

L'algodystrophie ralentit la guérison et elle est douloureuse mais n'est pas grave au sens médical, le combat est bien plus léger que les personnes en chimio, je me suis souvent répété cela. Profitez de cette période pour enrichir votre vie d'autres choses, les petits choses qui font plaisir au quotidien. Par exemple, je me suis mise à la couture et suis très fière de mes créations.

Maintenant que je remarche sur mes 2 pieds, même fragilement, je me souviens des rares moments en fauteuil roulant et je savoure chaque petit pas. Juste marcher dans la rue pour aller faire une course est comme un plaisir. Cette algo m'a permis de mesurer tout ce que nous avons la chance de pouvoir faire sans s'en rendre compte.

Il faudra encore probablement de long mois avant que je ne puisse refaire de la course à pieds mais cela va finir par arriver !

Courage et patience à toutes et tous et à bientôt pour des nouvelles !

@AggieF‍ 

Je viens de lire votre parcours: que de patience et de douleurs: mais le résultat vient. Il faut pas lâcher, chaque mieux même petit c'est mieux et donne confiance à tous. 

Fabienne

@AggieF Merci pour ce témoignage,mais dans mon cas,j'ai bien l'impression que ça ne guérira pas,mon état stagne maintenant depuis au moins 2 ans ;pour rappel,ma fracture date d'il y a  4 ans

@AggieF ce sont de bons signes d’espoir... vous avez trouve un moyen de vous soulager et de soulager vos crises... maintenant il faut continuer, ne pas se croire vaincu car l’algo est un long fleuve....

@verane l’association que nous avons creee est association Algodystrophie France que vous trouverez sur Fb, Twitter, Instagram.

le site est en cours de finalisation et nous sommes sur les forums en ce mois de septembre. N’hesiTez pas à me contacter...

bonjour a tous,voila je me suis faite opéreré d'un hallux valgus il y a 15mois....depuis des mois j'avais de plus en plus mal et la depuis 10 jours c'est juste horrible,marcher est un vrai calvaire....je suis allée voir mon medecin qui a la vue et a l'examen du pied m'a dit que je fesais de l'algodystrophie et m'a prescrit du neurontin 300mg....j'espere que ca va soulager ces terribles douleurs car pour moi qui adore marcher,ca joue sur le moral et les nerfs

Bonsoir, j'ai contracté une Algodystrophie suite à une opération, j'ai fais des perfusions de Pamidronate à l'hôpital pour les douleurs, 1 fois par mois pendant 4 heures, sur 6 mois . Pour moi cela à fonctionné, les douleurs ont diminuées et je prends juste du Codoliprane et un Acupan si j'ai une crise , mais c'est très rare.

@christelle25 Bonjour en plus vous pouvez faire

- des bains écossais qui sont l’alternance de bains d’eau chaude et froide

- des emplâtres d’argile que vous pouvez laisser poser toute la nuit.

j’espere que vos douleurs ne dureront pas longtemps 

@Cookie50 bonjour plusieurs personnes prennent ces perfusions mais elles sont rares. 

vous Pouvez également essayer les emplâtres d’argile et les bains écossais