Périménopause : symptômes mal expliqués et besoin de témoignages

Bonjour @Cathfr,

La périménopause peut être une période complexe, tant sur le plan physique que psychologique. Les variations hormonales influencent divers aspects du corps et de l'esprit, mais chaque femme vit cette phase différemment. Trouver un espace d’échange pour partager vos ressentis et poser des questions peut être très précieux.

J’invite des membres à partager leurs expériences : @mm @LOLITA14 @cospaw @Aiyana @Aragatz @vert57 @vivikikis25 @reine marie reine @girafone @cath59 @enza83 @colesand01 @Marie-Neige @delasn @Imanou @pmmy97 @aliceinchains @sofia27 @houjik @djfile @ayla55 @manu62 @Helen87140 @Bipbip69 @zamzi14 @lalouve001 @lorani @dixie88 @espoir1707 @Elfieioda @petitesally @lokemo @Mumar0469 @LisaDjinn @Banghs @mimique81 @Vievie79 @Ninine58 @Manue56 @Djoudjou38 @Vallienard @Caloune65 @diesel30 @delphnath @Jojo728 @Salbert @nicole219 @Franmey @MCSynett @Nursefatou @Airma73 @Yogi2022 @4Aline @viviem @C'estçalavie @Carinebetty @camomilla @DomDom70 @Marte85 @mc5635 @Verozoro @Veroeoro @Sandre44 @Miminelly @Leanie @MaryseDSJ @Armanda11 @Berniel @MathildeMeno @brandacaddy @Florieee @Armelle28 @Arwen013 @Bebopelula @vanessa94 @Sandraleo @Flauria @Chiffonnee @Valou79 @Freixedina @Courmayeur @Ingrid52 @maril95 @Sophie333 @MHKSAI @Chris230 @Kika68 @KARINEPIKE @Celdor @Juli18 @Arrianne @Fred79 @Marhe85 @22Tournesol @Munchette @Sofinette22 @Cocacola @Cathy1772 @Lilieju @Marylan 

Quels symptômes vous ont semblé les plus difficiles à gérer durant la périménopause ? Avez-vous trouvé des solutions pour mieux vivre cette transition ? Comment vos échanges avec les médecins ont-ils évolué au fil du temps ?

Merci pour vos témoignages et prenez soin de vous,
Claudia de l’équipe Carenity

Bonjour , je suis en plein dedans , pas forcément écouté, angoissée , la prise de sang ne montre pas de pré ménopause mais j ai tout les symptômes

bouger de chaleurs , fourmillement , nausées douleurs musculaires

et croire pour les médecins que cela n existe pas , mais madame vous êtes trop jeunes pour avoir sa (46 ans )donc sa accentue les angoisses , peur d avoir une maladie grave 😞je prend du magnésium sa m aide beaucoup

Bonjour,

Pour moi ça a commencé il y a presque 1 an. Insomnies, bouffées de chaleur, douleurs articulaires, perte de libido, sécheresse vaginale, périodes de dépression... C'est donc beaucoup de symptômes, aucun sympathique ! Après avoir essayé plusieurs méthodes naturelles, j'arrive à maîtriser avec:

Mélatonine- min 1,9 mg tous les soirs. En période de grosse fatigue j'en prends 3 mg le soir. Il paraît qu'en vieillissant le corps secrète moins de mélatonine, il faut donc le prendre en complément.

Compléments à base de houblon et sauge, connus pour leurs effets "hormone-like". Je trouve avoir moins de bouffées depuis quand j'en prends.

Gelules avec de l' huile d'onagre, pour les articulations. J'avoue que mes douleurs sont disparues, j'en avais dans les épaules, les hanches, les genoux...

Charbon végétal pour les ballonnements, car oui, la ménopause nous offre ce plaisir aussi :)

En espérant avoir aidé avec mes trouvailles, je vous souhaite bonne santé !

Bonsoir, qu'avez-vous comme symptômes ? J'aurai 48 ans en mars, mais je pense que ça a commencé il y a environ 18 mois.

Bonjour

Je vais faire un bilan sanguin, ma résolution de ce début d'année et de sortir de cette solitude que m'a engendré cette périménopause !!!

Je prend du plasma marin, du forteyam, et probiotique HPY, conseils de naturopathe, pour l'instant très fatiguée et très fatiguée 😫 😫

Je fais le yoyo, un jour ça va et le lendemain c'est la catastrophe...

Mais je vais y arriver et je vais surtout en parler car en 2025 je trouve ça minable que se soit tabou !!!

Cathfr