Mélatonine : est-ce efficace pour dormir ?

Bonsoir Nabie.
Je n'ai pas la même maladie que toi, mais le lyrica à ce dosage j'en ai pris sur 2 mois. Je n'ai eu aucun effets indésirables, mais aucun effet tout court non plus lol. Il me semble même que c'était 2 le matin et 2 le soir. Je l'ai réessayé sur l'entêtement d'un médecin algologue qui voulait à tout prix que je prenne un médoc, pareil sur 2 mois environ 1 an après, et toujours pas d'effets secondaires ni d'effets tout court. Donc on a stoppé, d'ailleurs on a tout stoppé à mon grand bonheur. C'est le seul que je prenais au moment de ces traitements.

Pour la mélatonine, moi ça m'aide un peu si je suis fatiguée mais que je n'arrive pas à m'endormir. Par contre si je suis trop éveillée et pas vraiment fatiguée, ça ne fonctionne pas du tout.

Bonjour-Bonsoir lol

d'abord BONNE ANNÉE À TOUS. 

J'ai lu ce nouveau fil avec intérêt et depuis le début. 

Moi aussi j'ai du mal à imaginer qui'un seul médecin puisse ordonner autant de remèdes ensemble hic. Mais si tu as confiance en lui,  alors mets tout ça sur la table.  Toute la liste et le dosage de tes médocs.  Et demande lui a quoi ils servent.  TOUS. ET TOUS ENSEMBLE. 

Je ne suis pas médecin non plus. Mais ils ont eux aussi droit de se tromper. Peuvent se tromper. 

Parfois ils répondent simplement aux demandes du malade.  Hic. Pas top. Mais ça existe. 

Je ne peux donc que raconter "ma propre expérience" assez recente puisqu'elle date de juillet 2014. 

Je dormais mal. Puis j'étais comme "ivre". Tout tournait.  Je tenais debout mais dans le gaz. Tout le temps. 

C'est alors que ma fille devait arriver en vacances avec sa famille que le pire arriva.  Comme si j'avais gobé des tas de médocs. Bref. Je suis allée aux urgences. Imprudemment car je conduisais. (8 kms environ)

Mais personne ne pouvait m'y amener. Et les pompiers "Rien que pour ça" (pourtant .... bref)

J'ai attendu longtemps... alors qu'il n'y avait personne.  Les nouveaux venus passaient tous avant moi. Mais j'étais dans le coltard.  Incapable de me faire respecter lol.

En fait on m'avait oubliée.  L'infirmière vue au départ,  confuse,  s' est occupée de me faire recevoir. 

Et je ne regrette plus mon attente. ..

En effet, j'ai donné la liste de mes médocs au chef-medecin des urgences. 

Il en est resté baba...

Il m'a dit : vous vous rendez compte de tout ce que vous prenez ? Ne vous étonnez pas de votre état Madame. ..

j'ai répondu que je prenais ce que les spécialistes ordonnent.  Sinon à quoi bon les consulter. ..

Oui. Mais c'est ÉNORME me dit-il. 

Il y a trop de mélanges. ..

et en 2 temps trois mouvements,  il a ôte de ma liste certains médocs.  Ou rectifié les  dosages. 

Et quand ma fille est arrivée j'allais enfin bien.

Je craignais que ma psy,  ma rhumatologue,  (je souffre aussi de polyarthrite) soient furieux de ces changements.  Mais non.  C'était d'ailleurs logique puisque j'allais mieux. 

Et pendant que j'y étais, moi, après les urgences,  j'ai aussi ôté ... un effexor justement lol. (C'est pourquoi je n'étais pas trop sereine quand j'ai revu ma psy hi hi) 

j'en ai conclu que trop de remèdes tuent tout bénéfice car comme dit plus haut, ils inter-agissent entre eux.

Tu peux prendre de la melatonine sans danger.  Ce n'est pas remboursé car ce n'est pas reconnu comme un médicament.  Ça marche pour beaucoup. Moi je n'ai pas encore essayé. ..

Mais mais. ..

CE NE SERA QU'UN TRUC DE PLUS 

MÊME SI CE NE PEUT PAS ÊTRE NOCIF.  A TA PLACE (MAIS JE N'Y SUIS PAS LOL)

j'irais  chez mon médecin dès que je peux

je ferais, demanderais de faire le point sur ta liste de médocs. 

Et si tu t'en sens capable, car je ne suis pas toi ni médecin,  je demanderais une éventuelle diminution de ces remèdes. 

Si tu n'es pas sûre de toi, tu peux aussi aller voir un autre médecin.  Tu en AS LE DROIT.  Et de cette façon tu seras rassurée.  Pas besoin de tout dire à ton médecin traitant.

Il y aura 2 solutions en allant chercher un avis extérieur.  

1/ ce nouveau médecin trouve que c'est vraiment trop et te propose une diminution. Et tu vas quand même voir le médecin qui te suit.

2/ ou cela lui paraît sain. Et tu vas quand même consulter le médecin qui te suit lol

Je sais que ta question était simplement de savoir si la melatonine ....

Mais à la lecture de ton ordonnance, ça m'a fait bizarre hic . (Je me retiens lol)

C'est pourquoi je relate mes déboires. 

Trop de médocs m'a coûté l'équilibre et ce,  dans tous les sens du terme. 

Prends rendez vous.  Même si c'est juste pour la melatonine. Mais n'oublie pas de "demander à faire le point" sur ton ordonnance lol

et tu reviens nous dire ce qu'il en est.  

Comme le répète le site,  on peut partager nos expériences,  soutenir,  mais ce ne peut être l'équivalent d'une consultation médicale. 

Si c'est un psychiatre qui t'ordonne tout ça,  reprend rendez-vous. Tu diras que beaucoup de"gens" s'étonnent de la somme de tes médocs.  Tu verras bien.  Car quand même,  ils savent bien ce qui'ils font ! Et tu as sûrement besoin de forts soutiens chimiques. Sinon. ..heu...

Mais pour aider le médecin,  je participe,  moi aussi, à l'élaboration ou l'évolution de mon traitement. Mes traitements plutôt. ..

Bon courage pour la suite.  

test

Bonjour cariabo

Bonjour cariobol

.je pense qu'il ne faut pas trop prendre de médicaments pour d ormir car il y a comme le dit kibulo        interactions  et accoutumance au bout d'un certain temps. J'ai aussi des insomnies , je prends ,le soir soit 2 gélules de lamaline, soit une gélule 1000 de doliprane. Je me réveille au moins. 2 à   3 fois

Mais en général. Je me  rendors. Lorsque je n'arrive pas a me rendormir, je lis ou je me lève et je vais sur mon. Ordi et au bout d' un certain temps j'arrive 

à dormir...Peut-être que ton médecin etun pychologue pourraient t'aider. J e comprends ton desarroi, mais crois moi, tu t'empoisonnes avec tous ces médicaments pour dormir. J'ai une polyarthrite qui me fait souffrir et je prends egalemnt pas mal de médicaments dans la journée, mais j'essaie le doir de ne pas  prendre tous ces anxyolitques car ils détruisent le corps et l'esprit.

Nabie, j'ai pris du lyrica dans le passé, j'avais des effets secondaires, depuis je prends de la lama85line , c'est beaucoup mieux...

Dawa 69r

Bonjour tous,

Quand je lis vos discussions ,je me dis quel courage et quel gachis!!

Je ne suis pas médecin ,seulement avec toutes ces années a consulter 

pour moi et mes proches ,je me suis fortement intéressée  a ce qui rendait tous les gens malades,

J'ai appris qu'avant tout ,c'est de bien se connaitre et je suis allée à

La connaissance de SOI,et l'Amour

J'ai compris que les médocs m'intoxiquaient   et pareillement dans mon entourage

Il y a un exemple très précis avec une petite fille très proche (petite fille de mon compagnon)

sous antibio a un mois et anti regurgitation pendant deux ans, changement de lait tout les huit jours et puis repas

variés tout prets, aujourdh'ui à deux ans passés,il y a refus de la nourriture,berk a chaque fois et un comportement

caractériel!!!

Cette attitude en dit long!!!!!!!!!!!!

Voilà!!

Avant tout reconnaitre nos carences enfantines,nos faiblesses, et puis progresser avec un mode de vie sain ,naturel et simple.

Bon courage a tous et que le meilleur arrive maitenant

A votre place j'irai me renseigner chez un autre médecin pour avoir un avis différent,avec tout ce que vous avalez votre santé ne peut pas se bonnifier j'en sais quelque chose, je vous souhaite bien du courage

change de médecin

Bonjour :

C'est un cocktail explosif que vous prenez le soir et certains de ces médicaments ne devraient même pas être pris ensemble.

Certains compensent les effets secondaires des autres c'est à éviter.

Vous faites le l'auto-intoxication pas étonnant que vos nuits soient aussi perturbées.

Pour bien faire faudrait tout arrêter pendant quelques jours que votre corps se débarrasse de ces "poisons" et recommencer doucement à reprendre quelque chose.

L'association témesta , laroxyl , atarax c'est pas bon avec un anti-dépresseur vous devez grimper au rideau la nuit.

Si vous voulez des conseils je peux vous en donner mais avec des remèdes bien moins chimique : la gémmothérapie :solution préparée à base de bourgeons de plantes bio : j'ai déjà essayé pour moi, ça marche. Dites-moi si cela vous intéresse et je vous donnerais un peu plus de détails.

Bon courage dans votre combat

sucre68(infirmier)

MOI AUSSI JE PRENDS IMETH 10 -CORTANCYL 1- OGAST 15- SPENAFOLDINE -  CAR J AI UNE POLIARTRITE DEPUIS 1AN

ET    DEPUIS 3MOIS J AI DES ESSOUFFLEMENTS  JE NE DORS PLUS QUE 3 OU 4 H PAR NUIT  VU MON RHUMATO QUI M A SUPPRIME

IMETH 10   DEPUIS 3 SEMAINES  ET DEPUIS 1 SEMAINE LES DOULEURS SONT REVENUES QUE FAIRE ?

Quel cocktail!!!

Je suis allée voir votre profile, je ne sais pas quel type de vous avez fait. Mais le principal étant d'être arrivé à l’abstinence. Par contre, je crains qu'il vous arrive un soucis du même genre que moi (réglé depuis 2005, mais pas survenue pour la même raison). C'est que vous développez une "toxicomanie médicamenteuse" ou aussi dit "légal". De plus vous devez subir les interactions médicamenteuses. 

Le seul conseil que je peux vous donner est de, est ce dès que possible, faire un cure et post cure pour vous faire désintoxiquer et enfin reprendre un rythme de vie certainement plus serein.

J'ai actuellement aussi une petite liste bien sympathique, mais qu'en accord avec les spécialiste je prends si besoin. Donc pause régulière (pour le week-end), même si sur deux jours je dors mal, cela évite l’accoutumance et une meilleurs efficacité le reste du temps.

Si vous souhaitez plus d'infos sur le post cure que j'ai fait (6 mois renouvelable), je me ferai un plaisir de vous répondre en privé.

Bon courage pour la suite.