- Accueil
- Échanger
- Forum
- Forum Insomnie
- Vivre avec une insomnie
- Insomnies plus que sévères depuis une trentaine d'années, des témoignages ?
Patients Insomnie
Insomnies plus que sévères depuis une trentaine d'années, des témoignages ?
- 136 vues
- 1 soutien
- 7 commentaires
Tous les commentaires
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Inscrit en 2021
6 991 commentaires postés | 5 dans le forum Insomnie
1 794 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Bonjour @Celyann87,
Je vous remercie de votre témoignage.
J'invite des membres à échanger avec vous : @nush_ila @Pagaille @Lauralie62 @Syllea38 @Tanagra44 @Sisdi7878 @Kamailo @Manon4005 @julia_fern @Jukial @Lenadelfosse @varrino @Alex0107 @Moises @Phil119 @NoahJacquet @Mollefa @kureha @LydieD @laplanète @gilbert-chamas @Lelanceur @LN0883 @Adtoukey @mc5635 @Yves13 @cobail22 @Doremifasol @camomilla
Belle fin de journée,
Claudia de l'équipe Carenity
Voir la signature
Claudia.L
Lauralie62
Bon conseiller
Lauralie62
Inscrit en 2023
26 commentaires postés | 4 dans le forum Insomnie
3 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Explorateur
-
Evaluateur
Bonjour ,
je vous comprends parfaitement car j’ai aussi des problèmes de sommeil surtout sur la phase endormissement . J’ai été mise aussi sous traitement pour ma part zolpidem. A ce jour, on ne veut plus me le prescrire . Je prends du noctamide. il existe en 2 mg.
il arrive ( je suis insomniaque, colopathe et fibromyalgique) que je couple un anxiolytique avec un somnifère. bien sûr a petite dose quand je n’en peux plus. Les autres diront que c’est dangereux , mais ne pas dormir du tout l’est plus. quand l’endormissement ne s’enclenche pas , le reste de la nuit je ne peux pas dormir . A un moment donné j’avais que deux heures de sommeil sur la journée mais même pas la nuit . Quelle horreur .
je suis en changement de molécule. la melatonine n’a jamais fonctionné pour moi, elle me fait vomir en pleine nuit, idem pour le dornomyl, qui pourtant empêche les nausées de grossesse, pas pour moi!
je finissais par prendre mon zolpidem.
a ce jour je suis sous noctamide 1 mg et 10 mg de seresta que je prends quelques heures avant le coucher. Le noctamide est très fort, 15 min suffisent. Mais le lendemain mal de tête. C’est le seul effet secondaire pour ma part . A défaut d’avoir mieux .
zopiclone, noxiben c’est zéro pour moi.
certains disent que le traitement Havlane fonctionne mieux …. Hum pas chez moi. Étrange .
malheureusement je comprends votre souffrance , mais j’ai bien peu d’élément à vous transmettre.
pour ma part l’insomnie est lié à la fibromyalgie, c’est une certitude. Les difficultés de sommeil se sont aggravés à partir de ce symptôme de douleurs diffuses .Fibromyalgie qui a causé une colopathie ensuite. La fibro s’est enclenchée après un choc postrau vraiment violent et terrifiant.
petite aparté j’ai 18 points sur les 18 au diagnostic et en ce moment je devais écrire un post sur cette douleur qui s’intensifie ces derniers temps .
je vous souhaite des jours meilleurs
avec tout mon soutien
belle journée
Utilisateur désinscrit
A ceylian87
.ou en êtes vous depuis à cause de ces nuits blanches
Inssomies
Moi je me retrouve comme sa
Et je suis 😩 épuisée de ne pas pouvoir m endormir et a dormir
Je ne veux pas de somnifères ni benzodiazépine etc Sa assome
Et les plantes sa ne fait rien ni autres propositions pour sa Je ne sais pas comment faire ni vous donner conseil
Je traverse une très mauvaise situation choc et suite divorce en cours et divers problèmes de santé qui me font très mal etc
Lana64
Bon conseiller
Lana64
Inscrit en 2024
2 commentaires postés | 1 dans le forum Insomnie
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Explorateur
-
Posteur
Bonjour,
je me retrouve dans ce témoignage !!
ca m’arrive de ne pas dormir jusqu’à 6 jours consécutifs et sans aucune sieste !!
c’est tellement compliqué !! Depuis des années , on me dit que c’est un état dépressif donc j’ai pris des médicaments qui m’ont complètement détruit la santé. J’ai décidée d’arrêter toute médication , mais je ne sais plus comment faire pour dormir !! J’ai les jambes sans repos , mes mains se crispent, je n’ai plus de dextérité, des acouphènes insupportables …..
c’est la première fois que je suis sur un forum.
courage 🙏🙏🙏
Lamagiedezmots
Lamagiedezmots
Inscrit en 2022
1 commentaire posté | 1 dans le forum Insomnie
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Explorateur
bonjour madame.
c'est dans mes recherche ce matin que je tombe sur votre témoignage dans lequel je me retrouve trait pour trait. au moment ou je vous écrit je sort dune seconde nuit blanche. j'ai ce trouble depuis 2019 qui disparait et réapparait tout le temps. mais depuis presque un mois je vis a nouveau une insomnie plus que sévère et chronique.
je n'arrive pas a dormir ne serais ce qu'une seule minute la nuit comme le jour. je tout essayé aussi sans aucun résultat positif.
pourriez vous me dire si depuis lors vous avez pu trouver une solution a vos insomnies.
si oui partager moi votre solution svp car j'en souffre terriblement.
je vous en remercie de votre témoignage, quand on pense qu'on est pas seule ca donne la force d'espérer au meilleurs.
merci
Tout fermer
Voir les réponses
Utilisateur désinscrit
@Lamagiedezmots
Cacher les réponses
Lewolf
Lewolf
Inscrit en 2024
1 commentaire posté | 1 dans le forum Insomnie
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Explorateur
Bonjour , alors je viens vers vous pour savoir si je suis le seul à vivre ça ou pas mais je suis actuellement à 2 nuit blanche de chez blanche d’affilée impossible de trouver le sommeil car l’anxiété et tellement forte a l’idée dallez me coucher mal grès la fatigue qu’il m’est impossible de dormir … moi qui n’avait pas de problème de sommeil , je orend enfin compte de l’importance qu’il avait . Merci
Donnez votre avis
Les membres participent aussi...
Articles à découvrir...
13/08/2021 | Conseils
01/07/2024 | Conseils
28/06/2024 | Actualités
24/06/2024 | Conseils
Magnésium : quand et pourquoi est-il nécessaire de se supplémenter ?
20/06/2024 | Conseils
Le café : une consommation modérée peut-elle être bénéfique pour la santé ?
18/06/2024 | Conseils
Quels sont les bienfaits du CBD sur les troubles du sommeil ?
03/06/2024 | Actualités
01/06/2024 | Actualités
Extrasystole (palpitations) : tout ce que vous devez savoir !
Fiches médicaments - avis...
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Celyann87
Celyann87
Inscrit en 2023
8 commentaires postés | 1 dans le forum Insomnie
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
Messager
Explorateur
Evaluateur
Bonjour, alors je me lance à écrire ce message ici, pas pour vous paraitre plaintive mais parce que immense détresse et souffrance, mais aussi, solitude à vivre cela parmi le monde.
Je souffre d'insomnies archi sévères depuis milieu des années 90 suite à une accumulation de chocs, et aussi une absence de lieu stable, de logement stable ainsi que une trentaine de déménagements à qui mieux mieux de locations en locations dans des petites studios franciliens aux environnements très très bruyants qui aggravaient mon état en permanence.
je suis faite pour habiter en maison au calme, mais en ile de France je n'avais pas les moyens de louer cela.
Et cela s'est répété répété même les années suivantes. Il s'agissait de nuits blanches totales, sans aucune trace de sieste en journée non plus. la torture. je résume. tous les traitements, ont été essayés, allopathiques, médecines douces etc. effets paradoxaux avec les neuroleptiques, et atterrissages aux urgences multitude de fois.
parfois au bout de 4 nuits blanches apparaissait la 5 -ème nuit vers l'aube une trace de un quart d'heure de somnolence hachurée qui me sauvait. mais j'étais à vif, épuisée, angoissée, mes capacités diminuées, je faisais tout avec forcing, excès de courage, mais immense souffrance. Et vraiment archi seule même face au corps médical.
Certains minimisaient, d'autres répondaient du tac au tac par des somnifères.
il y a eu des années début 2000 - 2008 pendant lesquelles il y avait toujours nuits blanches mais tout de même aussi parfois quelques nuits de trois heures de sommeil léger hachuré.
Puis tout cela a continué et a gâché ma vie pro, ma vie amicale et affective. car décalage de santé avec les autres.
Au niveau vie amoureuse grande souffrance aussi, car déjà seule ce sont des insomnies sévères mais si quelqu'un est dans le même logement ou dans la même pièce que moi l'endormissement ne vient absolument pas.
j'ai essayé la sophro, l'hypnose, l'acuponcture, l'auriculothérapie, la lithothérapie, la balneo, la naturopathie, tout... en fait. ainsi que pratiquer une activité physique.
C'est comme si mon organisme ne fabriquait pas l'endormissement et ce malgré les gélules de mélatonine.
Il en fabrique un peu ces temps ci, par exemple j'ai à peu près 3 heures de repos dans les nuits ces temps-ci, parfois 4 mais avec plusieurs réveils et hachurées..
Je vous avoue je n'en peux plus..
j'ai toujours l'espoir, le dynamisme d'agir, et à la fois l'épuisement, le chagrin car tant d'années ont été gâchées, et aussi dans ma vie affective, cela pose des problèmes allant jusqu'à devoir renoncer à une relation à cause de cela.
la personne peut très bien nous accepter au début, telle que l'on est avec ces insomnies sévères, mais lorsqu'il est question de passer un week-end ensemble, ou d'aller invités chez des gens un week-end, on ne peut pas toujours avoir les moyens de louer une chambre d'hôtel ou une chambre d'hôte séparée...
Peut-être que jeûner, faire un jeûne vraiment discipliné, éliminerait certaines toxines et m'aiderait. pour le moment c'est cercle vicieux, le stress conséquent aux bruits de voisinage et aux insomnies me fait foncer sur les desserts et le chocolat au lait alors qu'il ne m'en faut pas.
j'ai parallèlement des douleurs chroniques depuis les années 90, partout. et une fibromyalgie et de l'ostéoporose précoce.
je ne suis toujours contente d'être en vie, mais je n'en peux plus des insomnies et de l'absence de sieste, et à quel point cela conditionne tout...
Voilà, c'est un témoignage, je ne sais si d'autres personnes ont traversé des décennies de nuits blanches puis des nuits à deux trois heures hachurées voire rien...
N'hésitez-pas à me dire si ce témoignage résonne avec votre histoire.
Bon après-midi