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Sommeil et fibromyalgie

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dominiquetb

Édité le 28/11/2014 à 15:23

Bon conseiller

dominiquetb

Dernière activité le 31/03/2025 à 12:39

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Bonjour

j'ai remarqué que certains ont participé à des conférences et ont trouvé des infos sur le sommeil interressantes

Je les remercie par avance de bien vouloir nous faire un petit topo

amitiés

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Utilisateur désinscrit

15/10/2014 à 16:10

j ai essayé le L72 la premiere semaine super! j arrivais a m endormir avant 23h apres fini plus d effet je me couche versminuit car pas de sommeil et la fibro se fait ressentir.je vais essayer le sedatif pc apres on verra et merci pour vos renseignements.

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2014-10-15 16:10:52

Utilisateur désinscrit

15/10/2014 à 16:11

que peux tu me dire sur le tranquital.merci

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2014-10-15 16:11:58

GIGI

15/10/2014 à 16:22

Bon conseiller

GIGI

Dernière activité le 01/04/2025 à 20:12

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Comme je te l'ai dit, c'est un mélange de valériane et d'aubépine et j'en prends 2 le midi, 2 au dîner et 2 au coucher.

Cela m'aide mais ne me procure pas le sommeil que l'on souhaiterait. Par contre, aucune accoutumance !

Bon courage, je suis certaine que ton Pharmacien peut t'aider

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2014-10-15 16:22:03

Utilisateur désinscrit

16/10/2014 à 18:43

bonsoir oui je vais demander a mon pharmacien?merci

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2014-10-16 18:43:16

Utilisateur désinscrit

17/10/2014 à 05:58

coucou,

j'ai demandé au pharmacien et à des préparatrices si étant donné que le somnifère (2 par soirée) ne fonctionne pas, si si prenais de homéo cela pourrai m'aider et bien tous m'ont dit que non

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2014-10-17 05:58:28

Utilisateur désinscrit

22/10/2014 à 04:12

Bonjour, (vu l'heure je peux)

Alors, voilà, moi c'est 6 nuits blanches, en moyenne pour 2 nuits plutôt pas mal.

Réveil avec maux de tête, parfois vertige puisque j'ai un syndrome de Ménière ...

Fatigue la journée mais pas d'endormissement pour autant car parfois c'est nuit blanche et pas de sommeil la journée, dernière periode en date, 5 jours et nuits sans dormir puis 48h de sommeil par contre...

Voilà mon témoignage...

Bon courage à celles et ceux oublié(e)s par Morphée et doux rêves aux autres.

Fdl...

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2014-10-22 04:12:00

Utilisateur désinscrit

Édité le 22/10/2014 à 12:39

Bonjour à tous,j'ai arrêtée Laroxyl car trop de migraines mais je ne redore plu depuis 2 nuits plu de migraine au réveil ... ouf !!!

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2014-10-22 12:38:41

Utilisateur désinscrit

22/10/2014 à 12:40

Si tu ne dors pas, tu ne te réveilles pas non plus, Angelot !!!

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2014-10-22 12:40:19

Utilisateur désinscrit

22/10/2014 à 15:07

Oui Pat "je voulais dire au levée" oups !

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2014-10-22 15:07:50

Utilisateur désinscrit

26/11/2014 à 00:46

Je l ai arrêté aussi car trop de migraine mais depuis plus de sommeil apaisant je sus réveillée par les douleurs ... je suis épuisée

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2014-11-26 00:46:54

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Après un effort physique, je prends une douche où j'alterne eau chaude et froide que je complète si nécessaire avec des étirements et l'utilisation de l'appareil d'électrostimulation nerveuse TENS

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Je pratique les médecines alternatives ( acupuncture, shiatsu, massage ayurvédique, fasciathérapie, magnétisme). Je privilégie désormais le massage ayurvédique et le magnétisme du point de vue financier.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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