Cure de choc contre le diabète de type 2

pff je préfère ma méthode ! Car un régime de choc veut dire reprise de poids dans les années qui suivent ! j'en sais quelque chose ! j'ai caculé j'ai perdu 150 kg dans ma vie et maintenant j'en fait 130 alors qu'au premier régime j'en faisais 70 pour 1 m 73 ! Ca c'est la méthode du comment détruire la santé des gens !

Moi je fais un régime sans gluten, sans lactose et sans sucre depuis 3 ans et je le ferais à vie, j'ai perdu 15 kg et je n'ai plus de diabète, plus d'hypertension et je sors plus rapidement de mes dépressions chroniques sans médicament, ma méthode est efficace sur le long terme car dans votre étude vous oubliez de dire depuis combien d'année les personnes ont fait ce régime, dans un an ils auront repris tout le poids perdu et ils auront de nouveau du diabète ! pfff ça m'agace tout ça, en gros vous dites, ceux qui ont le courage de faire un régime drastique auront le droit de guérir et personne ne voudra le faire et ils auront raison, alors que moi je mange à ma faim, ça veut dire beaucoup on mange une boite de conserve de paella à deux, on mange un poulet avec 2 boite de chataigne à 2, ça vous donne une idée des proportions ingurgités et pourtant je maigri, et pourtant j'ai guéri du diabète !

Il faut juste supprimer le poison de notre alimentation, ça veut dire manger bio, 10 € par semaine à l'AMAP, et supprimer le pain industriel car il faut savoir que maintenant dans n'importe quelle boulangerie le pain est fait avec une farine transformé avec pleins d'additifs, les produits laitiers car les vaches sont bourrées de vaccins et d'antibiotiques et le sucre car il y en a pleins dans les plats tout prêt du commerce, même dans les produits salés. Il faut lire les étiquettes, c'est pour ça que je fais les courses sur le drive maintenant car je passais une heure les lunettes sur le nez à vérifier toutes les étiquettes maintenant je sais ce qui ne contient pas trop de sucre. Le sucre est une drogue quand on l'arrête prendant plusieurs mois on n'en a plus envie, on ne ressent aucun manque, quand on a retourvé la santé on ne veut plus jamais y toucher !

Bon courage à tous, on peut guérir sans faire un régime comme ça

Bonjour Aquarella,

Votre post est formidable ! Je voudrais agir de la sorte. Comment commencer, par quoi etc. en sachant que j’ai tendance à compenser par de la nourriture à tout va. Je sais c’est une discipline et s’y tenir. Je vous « range » dans mes préférés de façon à vous relire quand le moment fatidique surviendra.

belle journée à vous, à tous.

bonjour aquarella, il faut cuisiner du frais soit même ,on sait ce qu'il y a dans notre façon de cuisiner ,le sucre est un conservateur alors il y en a partout ,de même pour le sel pas bon pour la santé ,je mange du pain le matin(pain complet) comment peut on le remplacer au petit déjeuner!!je suis sous insuline!!!le gluten il y en a partout ;pourquoi les produits laitiers ne sont pas bons!!!, perdre 15kg c'est bien pas trop vite et sans faim j'aimerais connaître le menu type pour la journée d'une alimentation sans gluten, sans lactose, sans sucre merci

Bonjour les filles !

Je viens de relire le sujet depuis le début et  je suis comment dire ....un peu gênée de voir couplées obésité et diabète de type 2 car s'il est vrai que de nombreux diabétiques sont en surpoids  important, ce n'est pas toujours le cas  et  le but pour ces diabétiques là( plus nombreux qu'on imagine) n'est pas de perdre du poids mais de maintenir une glycémie correcte pour éviter un tas d'ennuis.

Il est de bon ton d'accuser l'alimentation d'aujourd'hui ( et je ne suis pas la dernière à le faire) mais il faut savoir tout de même que les premières références au diabète apparaissent en 1550 avant Jésus-Christ  et qu'il était impossible vu l'époque de mentionner l'action des vaccins animaux ,des antibiotiques,  des pesticides  et autres joyeusetés de l'agriculture moderne  non raisonnée.

Les siècles on passé sans que finalement, on sache le fin mot de l'histoire jusqu'en 2007 où le génome des diabétiques de type 2 a été connu.

Il ressort que 4 gênes gérant l'hérédité ont été mise en cause ainsi que  de nombreux autres prédisposant à cette pathologie. Du coup, l'histoire s'est considérablement complexifiée.

Tout ça pour dire que chaque diabétique est unique et que les protocoles valables pour tous  n'existent pas vraiment . On peut  viser large mais ....c'est à chacun d'affiner en fonction de ce qu'il sait de lui.

Et  cela @aquarella‍   tu as su le faire en fonction de qui tu étais et après avoir cherché ce qui te convenait.

Va savoir maintenant si ce que tu préconises conviendrait à d'autres? oui, sûrement mais ...pas forcément à tous, le patrimoine génétique de chacun n'étant pas celui de l'autre. Comme le gluten !: sensibilité marquée  chez les uns, indifférence totale chez d' autres.

 Voilà,  ce que je voulais vous dire mais il va de soi que mon but n'est pas de   mettre en doute le régime d'Aquarella   si certains s'y retrouvent. Ce qui est bon, c'est ce qui marche sans nuire à la santé et sans provoquer les habituelles frustrations des régimes extrêmes.

Je pense que tu es dans le déni car ça t'obligerais à faire un régime dont tu n'est pas prête à faire parce que toi tu n'es pas obèse. Ok, la nourriture incriminée ne te fait pas grossir comme elle m'a fait grossir mais ça ne veut pas dire qu'elle ne te bousille pas la santé pour autant. Va sur googole et tape "les 100 maladies mises sous silence grâce au régime Seignalet" à aucune moment il ne parle de maigrir dans ce régime et pourtant ça soigne 100 maladies.

Vas sur des groupes facebook du régime Seignalet, certaines personnes maigres s'inquiète de perdre des kilos en suivant ce régime, mais d'autres leurs répondent que c'est le début et qu'ils ou elles vont récuperer leur poids de forme, le principal c'est la santé dans ce régime, la preuve c'est que je pesais 147 kg au début du regime (il y a 3 ans de ça) et j'en pèse 130, au niveau perte de poids ce n'est pas vraiment la panacée et si je faisais ce régime pour maigrir je l'aurais abandonné dès la première année.

Contrairement à ce que tu peux croire, je ne suis pas une exception, au contraire ! on est de plus en plus nombreux, et l'industrie agro-alimentaire la bien compris car elle agrandi de plus en plus son rayon sans gluten et sans lactose, mais pas encore sans sucre, ça viendra... Si il y a un si grand mouvement c'est que les gens voient que ça marche, mais pour ça il faut commencer et patienter au moins un an, ou s'inscrire sur des groupe facebook et regarder et lire les expérience de chacun pour être convaincu et le faire.

Je suis ici juste pour témoigner, j'en ai aussi parler dans certains groupe, j'ai demandé à des gens de venir témoigner ici, on m'a répondu, de toute façon c'est un site payé par les labos, donc ça sert à rien de parler de notre méthode qui nous a permis de supprimer les médicaments de notre vie. Voilà, je donne des outils, libre à chacun de les prendre et de les utiliser ou des les regarder avec dégoût et passer son chemin, ça s'appelle le libre choix.

Bon courage, et bonne route sur le chemin de la guérison... Ou pas...

Bonjour @Marielis‍ 

Je viens de voir votre réponse, j'ai commencé toute en douceur, d'abord en mangeant dans mes placard tout ce qui contenait du gluten ou du lactose car je ne peux pas jeter de la nourriture, c'est dans mon éducation. J'ai supprimer le sucre dans mon café un quart tout les mois et progressivement j'ai regardé les étiquettes de tout ce que je mangeais et j'ai enlever tout ce qui contenais du gluten, du lactose et du sucre je passais une heure dans le magasin, lunette sur le nez à tout lire lol mais au fur et à mesure on sais ce qu'on a droit ou pas, je continue à manger du couscous en boite mon cheri mange la semoule et moi je la remplace par du quinoa. On mange la paëlla en boite ensemble, bien sûr c'est mieux de faire sa cuisine soi-même avec des légumes bio et je tends vers ça mais j'en suis déjà à trois ans de régime, je détestais faire la cuisine alors je mange encore parfois des produits tout fait industriel même si je sais que ce n'est pas bon pour moi, mais comme j'ai des résultats positifs dans mes analyses je continue.

J'apprend et j'aime faire la cuisine avec des légumes bio de l'AMAP à 10 € par semaine, mais je ne le ferais pas tout les jours c'est trop contraignant pour moi, il faut savoir jongler entre ce qu'il faut faire et ce qui nous contraint trop car il faut le faire à vie, et si c'est trop contraignant on ne le fait pas à vie.

Moi-aussi j'ai tendance à compenser par la nourriture et je mange en grosse quantité, ça je n'arrive pas à réduire, j'ai fait trop de régimes dans ma vie (j'ai perdu 150 kg dans ma vie) mon sentiment de satiété et complétement déréglé et on mange avec mon homme une boite de couscous ou paëlla à 2, donc le panier de l'AMAP ne nous fait que quelques jours. Lui continue à manger des produits surgelés à mettre au four style pomme dauphine et moi à coté je me fait une salade pomme de terre, haricot vert en boite, thon ou lardon, carotte rapé. Dans mes salades je met toujours quelque chose qui tient au corps, (je crois que c'est dû au traumatisme de mes régimes, manger que des légumes j'ai l'impression d'avoir rien mangé et une heure après j'ai faim lol) Quand j'ai des envies de grignoter je mage des amandes (ça aide pour les maux de tête il parait et ça contient du calcium) des noix de cajou ou autre, ah oui ! je me régale de rillette au poulet de bordeau chesnel je donne la marque car ça ne contient pas de gluten, de lactose ou de sucre. Il y a un truc qui m'a beaucoup surprise c'est que les chips crevettes contiennent autant de sucre que les céréales du matin pour les gamins. Après on prend l'habitude et ça devient facile. Là ou c'est compliqué c'est les invitations chez la belle-mère car elle cuisine au beurre et elle trouve moyen de cuisiner avec du fromage sans lactose mais qui contient des traces et moi je supporte plus, du coup je prend du charbon pour les invitations chez la belle-mère, certains amènent leur plat chez les beau-parent, moi j'aose pas, je trouve ça impoli mais bon quand on se paye une bonne migraine après le repas chez les beaux-parents je comprend que certains agissent comme ça.

Bonjour @pomme123‍ 

Il faudrait cuisiner soi-même mais on peut y arriver en douceur, je n'aime pas faire la cuisine j'avoue et c'est l'étape la plus compliqué pour moi, j'en fais de plus en plus mais que depuis 1 an et j'ai déjà eu des résultats les 2 années précedentes, il faut savoir ce que l'on peut faire sur le long terme ou pas, si on s'oblige à faire des trucs qui nous ensuisuine on abandonne avant d'avoir des résultats positifs. Par contre il faut regarder les étiquettes de tous les produits qu'on achète, ce que j'ai écris plus haut peut vous aider aussi.

J'ai découvert ce régime par le biais de la maladie de lyme et ma spécialiste m'a dit "faites le régime sans gluten, sans lactose et sans sucre" pour améliorer votre santé (à l'époque c'était une très grosse fatigue et des sueurs j'ai la babésiose, il parait que ça ressemble au palludisme) bon bref, elle m'a donné aucun explications il a fallut que je me débrouille seule du coup je me suis inscrite qur des groupe facebook sans gluten, sans lactose sans caséine, on y trouve des recettes, on peut les trouver aussi sur google, on y trouve des témoignanges, il y a aussi le groupe du docteur Seignalet etc...

Pour la pain je l'ai remplacé par le pain sans gluten, il y a du sucre mais ma glycémie est descendue quand même à 6, maintenant elle est à 5,30 parce que je déjeune avec 3 oeuf au plats, oui oui 3 quand je dis que je mange trop lol. et une seule tranche de pain sans gluten car avant je finissais le sachet de pain sans gluten tout les matins ça reviens cher et ça devais être une trop grosse quantité de sucre, vous pouvez remplacer le beurre par la margarine mais attention pas celle qui contient de l'huile de tournesol car ça provoque des inflammations il faut préféré l'huile de colza et l'huile d'olive et aussi le beurre de coco si on supporte le gout de coco, bon il faut que je file à un rendez-vous, j'ai surment oublié pleins de trucs je vous en reparler quand ça me reviens dans la nuit, surement demain :)

Bon courage, et bon chemin vers la guérison

merci aquarella ,je cuisine moi même , rarement des plats tout prêts ;sauf en dépannage ,je prends l'huile de colza déjà et huile d'olive ,mais j'adore les produits laitiers, ce sera difficile de les enlever ;le beurre de coco je n'ai pas trouvé au magasin, bonne journée

Désolée @aquarella‍  mais je ne pense pas être dans le déni ni hostile  à ce que tu proposes.

Pour le moment et afin de conserver une glycémie correcte je me contente de sortir de table en ayant encore un peu faim( sensation qui disparait au bout d'un 1/4 d'heure environ), j'évite les aliments à IG élevé, les calories vides, les sucreries et je fais en sorte de manger Bio le plus possible . J'ai, de plus,  banni tout grignotage  entre les repas. L'air de rien, cela demande quand même quelques efforts...... j'ajouterai que les plats cuisinés tout préparés ne font pas partie non plus de mon alimentation quotidienne.

il est bien évident que je me soumets aux inévitables examens que le diabète requiert et tant que les constantes sont correctes je me dis ( à tort penseras-tu peut-être) que tout ne va pas si mal.

Cependant ,il va de soi que si pour une raison ou une autre je devais changer tout cela ,je m'y soumettrais sans états d'âme  .....

                                                         Bonne journée Aquarella

@pomme123‍ ça se trouve dans les magasins bio c'est dans un pot e verre et c'est blanc, j'ai oublié de répondre à ta question sur ce qui est mauvais dans les produits laitiers d'abord l'hormaone de croissance qui fait grossir le veau de 500 kg en une année, certains soupçonne cette hormone de faire grossir les cancers aussi, mais bon ça je sais pas, après pour ce qui nous concerne les produits laitiers contiennent du sucre qu'on appelle le lactose, après il y a comme dans la viande les antibio et les vaccins ça je le sais car mon ex-mari était agriculteur et j'ai vu tout ce qu'il injectait à ces bêtes dû à l'élevage intensif...

Après pour mon expérience, mes enfants étaient ado quand j'ai commencé le régime et leurs acnée a beaucoup diminué, pour mon homme c'est encore plus flagrant car maintenant quand il en mange il va au toilette 5 fois pour la grosse commission avec des douleurs aux ventre, on ne le sais pas mais on est très nombreux à ne plus pouvoier digérer le lait à l'age adulte, on le sait que quand on l'arrête assez longtemps, après vous pouvez regarder une vidéo du docteur Joyeux qui en parle très bien, beaucoup mieux que moi.

Moi j'adooorais le fromage !!! ça été pire que de supprimer le sucre, je voyais toutes les pubs avec du fromage roquefort, gruyère tous ! Et maintenant ça m'écoeure quand je vois des pubs on que je vois quelqu'un en manger à coté de moi, il faut dire que ça me provoque des migraines atroces le lendemain, c'est bien le seul ou les conséquences sont imédiate quand j'ai le malheur dans manger des "traces" voilà bon courage

la différence entre nous maritima, c'est que je ne prend plus aucun médicament contre le diabète, je suis passée de 7,89 avec le médicament à 5,30 c'est tout