Diabète de type II et exercice physique, des conseils ?

Bonjour Babard. j'aime beaucoup ton pseudo.

En ce qui concerne tes jours de marche, je ne sais pas quoi te  dire. Demande un autre avis à un autre médecin. Il arrive que les informations fournies par les docs soient différentes. Tiens moi au courant s'il te plait.

Bon courage et prends bien soin de toi.

Princescia

OH, Princescia, si je suis ICI c'est que les médecins ne sont pas fiables, mais pas du tout ! Alors mieux vaut dialoguer, quand on en a envie, avec ceux et celles qui souffrent des mêmes maladies ! Merci à toi

Bonsoir ou Bonjour,

L'activité physique est importante pour stabiliser mon diabète. Je pratique le Tai-Chi, j'ai un petit chien qui me balade et m'oblige de sortir. Je marche également beaucoup. Je m'occupe de mon jardin.

"Contrôler votre diabète avant qu'il ne vous contrôle!"

VOUS AVEZ TOUS RAISON, de vous occuper de votre diabète ! Mais je ne suis pas né d'hier, mon diabète et moi sommes un couple solide.... mais malgré TOUS vos conseils il me connaît mieux que moi, je le sais ! Jardin, etc je le pratique aussi, la marche je l'ai faite aussi, le régime je le pratique mieux que quiconque............eh bien cela n'influence que peu mon charmant " compagnon ", qui ne veut pas m'écouter ! Et dans notre vieux couple, ce serait bien triste de le perdre subitement ! Je sais qu'il va me perdre, qu'il en sera triste....mais il m'oubliera vite ! En fait, nous sommes tous différents, réagissons différemment car pourquoi fais je des HYPOS après mon déjeuner ? Pourquoi fais je des Hypar, avant déjeuner ? Vous avez la réponse ? MERCI ! Bonne journée à tous

bonjour à tous, c est vrai suis ok avec vous Babard, des fois on se demande pourquoi le sport réussit pour les autres et nous  non, chacun réagit à sa façon, c est comme les régimes mais bon le fait de sortir de chez soi, de rencontrer du monde peut faire du bien au moral en tout cas, le moral c est important quelque soit la maladie Allez sortez c est l été enfin il parait ! à bientot

J'arrête le judo cette année. Pour la rentrée prochaine Piscine et course mais tranquille et bien sur rando avec l'équipe des diabétique de Lyon.

La meilleure méthode, parfois, est tout simplement de tenter d'oublier ce cher ami " diabète " ! Parti à l'étranger, pendant 3 mois, j'ai pris mes repas sans me soucier de mes glycémies..... mais on connaît ses habitudes alimentaires ! J'ai fait mes 4 piqûres / jour, et me suis dit " on verra bien dans 3 mois " ! Mon RV avec mon diabétologue fut une " fête " car il me félicita d'avoir perdu 8 kgs....mais s'étonna de ne pas me voir lui indiquer la cause ! ( ni ce que j'avais fait d'ailleurs )

Il trouva cela anormal, comme quand il m'arrive de grossir, et me fit faire des examens, et NE RIEN COMPRENDRE...comme moi ! Ceci prouverait il que moins on y pense, mieux on se porte ??

Je voudrais savoir, par ceux qui prennent LANTUS, s'ils ont grossi ? Perso, en 6 Mois, j'ai pris et gardé 10 kgs; preuve que l'insuline nous fait grossir et que limiter celle ci serait bénéfique pour notre poids ! A vous lire, merci

Babard, je suis bien d'accord avec toi , la meilleur  façon s'est oublier son diabète.Je prend comme insuline du Levemir et je prend beaucoup de poid.et pourtant je fais attention.

OUI, l'insuline fait grossir mais QUI nous le dit ? Il leur est aisé de nous déclarer alors " vous devez maigrir absolument, ce n'est pas normal de vous voir avec un tel poids " ILS nous culpabilisent, dans le but de nous voir manger moins ! Actuellement je déjeune de 2 petites tranches de pain complet, déjà tranché ! Donc cela est constant tous les jours, avec une très fine couche de margarine à Oméga 3, et une tasse de café chicorée, noire ! C'est TOUT ! Néanmoins j'obtiens une glycémie de 1.60 à 1.80 avant déjeuner, ceci en permanence ! La dietteticienne me dit cela INSUFFISANT ! Ses conseils....ignore !

Le constat personnel, est que MOINS j'ai dans le ventre, plus ma glycémie prochaine, avant repas, sera élevée ! AUCUN médecin ne peut m'expliquer cela, ni mes hypos, parfois, après le repas !! Ceux ci connaissent les bases " enseignées " mais ne peuvent dialoguer sur NOS particularités individuelles ! PREMIERE QUESTION, dont je n'ai JAMAIS eu de réponse = pourquoi ai je ce diabete de type 2 ? Alors là, j'ai l'impression de leur avoir demané " le sexe des anges " ! Mais SILENCE....total !

J'ai 70 ans, cet apres midi j'ai RV avec mon diabétologue au CHD pour " lire mon Carnet " + discuter de choses et d'autres.... inutiles pour moi car je me connais mieux que lui. Mais il va partir en retraite... alors ! Dire qu'il y a un an cela justifiait une hospitalisation de Jour, mais à présent une simple visite de " courtoisie ", pour cause d'économies ! Il sera toujours temps d'être hospitalisé...... Il nous faut tenter d'oublier cette maladie, mais en se contrôlant 4 fois / jour, c'est pas aisé ! COURAGE à tous ( carenity prévoit, m' a t il, d'avoir un médecin qui nous aidera dans nos soucis ! Attendons et merci à eux )

Bonsoir,

oui, tout ne s'explique pas et j'ai souvent l'impression qu'ils savent des trucs mais nous ne le disent pas toujours non plus, on n'est pas assez intelligent pour comprendre?

Car les glycémies à jeun ne traduisent pas toujours l'alimentation prise et c'est surtout le cas de la glycémie à jeun du matin, en fin de nuit, le foie fabrique lui même du sucre pour parer à l'hypo. Certaines personnes en fabriquent plus que d'autres. Mais pourquoi? Tout cela et le fait d'être diabètique aussi a des origines génétiques et il y a tellement de facteurs en jeu, des enzymes, des co enzymes , etc, ça fait  tellement de trucs qui peuvent se dérégler. Mais c'est vrai que souvent on ne nous croit pas quand on dit qu'on ne mange pas ce qui nous est interdit et d'autres part les diététiciens partent de leur chartes théoriques et non pas de la réalité des patients. C'est énervant.