Intervention emphyséme : est-ce remboursé par la sécurité sociale ?

@STEPHIE33‍ 

bonjour,

oui j'ai vu que c'était difficile, comme ça l'a été pour les plus anciens BPCO. Avec le temps on arrive à accepter plus ou moins. Moi j'ai décidé d'accepter c'est plus facile pour vivre tous les jours sereinement.

Je pense que ton médecin va te dire que c'est une bonne idée de bouger, non seulement pour combattre la BPCO mais aussi pour ton moral, mais déjà une heure de marche par jour c'est super bien. 

J'avoue j'adore le vélo j'en fait tous les jours sauf le samedi et le dimanche (vélo d'appartement) et l'été en plus j'en fait dehors dès que la température le permet j'ai un vélo a assistance électrique. je fais aussi de la gym (les mouvements que j'ai appris en réhabilitation) et un peu de muscu chez le kiné depuis ma sortie mi mars.

Je ne sais pas si je suis courageuse mais j'ai une rage de vivre énorme je pense que micheline aussi, Claude aussi se "défonce" pour préserver son capital respiratoire. 

Le moral est essentiel dans la lutte contre la BPCO il faut que nous nous soutenions tous devant cette maladie.

Je te souhaite une belle après midi et continuons donc à discuter j'en serais ravie.

je t'embrasse 

maria

@mamauv‍ 

@STEPHIE33‍  je file chez le kiné justement !!!!

@marie47350 Bon anniversaire Marie j'espère pour toi que cette journée te sera plus agréable et surtout que tu ais moins mal Bisous Claude

@sonia1954  Bonjour Sonia content de te retrouver dommage que tu ne viennes pas plus souvent sur le site Je te souhaite de passer un bon après midi bisous Claude

bonjour à tous, vous savez comment on doit respirer tout le temps et surtout pour nous les bpco pour éviter tout essoufflement ou pour récupérer après un effort mal contrôlé. Et bien lisez la suite. Je pratique cette respiration depuis 2003, c'est efficace je vous l'assure, même si au début on a du mal, mais j'ai un secret…. le faire tous les jours et plusieurs fois par jour après ça deviendra au bout d'un moment automatique. J'ai appris cette technique dans mes cours de qi gong, mais en réhabilitation respiratoire on nous l'apprend aussi alors ne tardez pas à mettre en pratique.

Placez l’une de vos mains sur votre abdomen au même endroit on ce trouve le plexus solaire. L’endroit juste en bas du sternum et au-dessus du nombril.
Prenez une grande inspiration lente par le nez. Remplissez vos poumons le plus possible en vous rappelant que votre cage thoracique ne devrait bouger que très peu pendant l’exercice. Donc, votre ventre devrait ressortir en poussant vers l’extérieur pendant l’inspiration, ça va permettre à votre diaphragme de descendre et de bien s'ouvrir. 
Je sais que c’est contre votre habitude, et pourtant c’est la bonne façon de le faire. 

Si jamais vous avez la chance d’observer un nourrisson, vous allez voir qu’il pratique la respiration abdominale tout à fait naturellement. C’est en vieillissant qu’on prend la mauvaise habitude de respirer par le haut du corps. Voudrait-on cacher notre ventre par hasard ?

 Une fois que vos poumons sont remplis, prenez un moment pour une très courte pause et expirez tout l’air emmagasiné par la bouche. Pendant que vous laissez l’air sortir, et ainsi votre diaphragme va remonter,   permettez-vous de vous détendre.
Imaginez toute la tension s’échapper de vos muscles. Pendant que vous expirez, 

L’élément clef à retenir ici, c’est que dans la respiration abdominale, c’est votre ventre qui bouge et non pas votre cage thoracique. Votre ventre devrait entrer et ressortir à chacune de vos respirations.
gardez à l’esprit que tout le long de cet exercice, votre respiration devrait être calme lente et régulière.

En pratiquant cet exercice de façon régulière, cette technique de respiration devrait vous procurer des sensations de relaxation, de bienêtre et de quiétude en plus d'une respiration régulière.

merci de me lire bonne soirée à tous

@mamauv ledalle

bonjour ma  toute belle

c'est bien vraie ce que tu dis ,on respire nettement mieux avec le temps et la maitrise ce cette technique qu on appel  respiration ventrale a la clinique

les bébés des qu il naissent respire comme ça et c'est vraie que ça détend ça, coupe même un stress en cas de crise ou d’essoufflement on récupère 2 fois plus vite 

merci ma grenouille et bonne soirée

bisous

@ledalle‍ bonne soirée mon grand bises

@ledalle 

merci DAN ! quel  plaisir de te lire - bonne soirée et à très bientôt- je n'écris pas tous les jours mais j'ose croire que demain je le pourrais à nouveau -  Marie

@mamauv 

merci Maria ! c'est ce que je fais avec ma kiné au SSR et ce que ma kiné m'avait appris - bonne soirée !