Périménopause : symptômes mal expliqués et besoin de témoignages

Bonjour @Cathfr,

La périménopause peut être une période complexe, tant sur le plan physique que psychologique. Les variations hormonales influencent divers aspects du corps et de l'esprit, mais chaque femme vit cette phase différemment. Trouver un espace d’échange pour partager vos ressentis et poser des questions peut être très précieux.

J’invite des membres à partager leurs expériences : @mm @LOLITA14 @cospaw @Aiyana @Aragatz @vert57 @vivikikis25 @reine marie reine @girafone @cath59 @enza83 @colesand01 @Marie-Neige @delasn @Imanou @pmmy97 @aliceinchains @sofia27 @houjik @djfile @ayla55 @manu62 @Helen87140 @Bipbip69 @zamzi14 @lalouve001 @lorani @dixie88 @espoir1707 @Elfieioda @petitesally @lokemo @Mumar0469 @LisaDjinn @Banghs @mimique81 @Vievie79 @Ninine58 @Manue56 @Djoudjou38 @Vallienard @Caloune65 @diesel30 @delphnath @Jojo728 @Salbert @nicole219 @Franmey @MCSynett @Nursefatou @Airma73 @Yogi2022 @4Aline @viviem @C'estçalavie @Carinebetty @camomilla @DomDom70 @Marte85 @mc5635 @Verozoro @Veroeoro @Sandre44 @Miminelly @Leanie @MaryseDSJ @Armanda11 @Berniel @MathildeMeno @brandacaddy @Florieee @Armelle28 @Arwen013 @Bebopelula @vanessa94 @Sandraleo @Flauria @Chiffonnee @Valou79 @Freixedina @Courmayeur @Ingrid52 @maril95 @Sophie333 @MHKSAI @Chris230 @Kika68 @KARINEPIKE @Celdor @Juli18 @Arrianne @Fred79 @Marhe85 @22Tournesol @Munchette @Sofinette22 @Cocacola @Cathy1772 @Lilieju @Marylan 

Quels symptômes vous ont semblé les plus difficiles à gérer durant la périménopause ? Avez-vous trouvé des solutions pour mieux vivre cette transition ? Comment vos échanges avec les médecins ont-ils évolué au fil du temps ?

Merci pour vos témoignages et prenez soin de vous,
Claudia de l’équipe Carenity

Bonjour , je suis en plein dedans , pas forcément écouté, angoissée , la prise de sang ne montre pas de pré ménopause mais j ai tout les symptômes

bouger de chaleurs , fourmillement , nausées douleurs musculaires

et croire pour les médecins que cela n existe pas , mais madame vous êtes trop jeunes pour avoir sa (46 ans )donc sa accentue les angoisses , peur d avoir une maladie grave 😞je prend du magnésium sa m aide beaucoup

Bonjour,

Pour moi ça a commencé il y a presque 1 an. Insomnies, bouffées de chaleur, douleurs articulaires, perte de libido, sécheresse vaginale, périodes de dépression... C'est donc beaucoup de symptômes, aucun sympathique ! Après avoir essayé plusieurs méthodes naturelles, j'arrive à maîtriser avec:

Mélatonine- min 1,9 mg tous les soirs. En période de grosse fatigue j'en prends 3 mg le soir. Il paraît qu'en vieillissant le corps secrète moins de mélatonine, il faut donc le prendre en complément.

Compléments à base de houblon et sauge, connus pour leurs effets "hormone-like". Je trouve avoir moins de bouffées depuis quand j'en prends.

Gelules avec de l' huile d'onagre, pour les articulations. J'avoue que mes douleurs sont disparues, j'en avais dans les épaules, les hanches, les genoux...

Charbon végétal pour les ballonnements, car oui, la ménopause nous offre ce plaisir aussi :)

En espérant avoir aidé avec mes trouvailles, je vous souhaite bonne santé !

Bonsoir, qu'avez-vous comme symptômes ? J'aurai 48 ans en mars, mais je pense que ça a commencé il y a environ 18 mois.

Bonjour

Je vais faire un bilan sanguin, ma résolution de ce début d'année et de sortir de cette solitude que m'a engendré cette périménopause !!!

Je prend du plasma marin, du forteyam, et probiotique HPY, conseils de naturopathe, pour l'instant très fatiguée et très fatiguée 😫 😫

Je fais le yoyo, un jour ça va et le lendemain c'est la catastrophe...

Mais je vais y arriver et je vais surtout en parler car en 2025 je trouve ça minable que se soit tabou !!!

Cathfr

petit coucou à toutes

rien que de vous lire… je me sens rassurée

j'ai 53 ans et j'avais mes règles tous les 28 jours… jusqu'en juillet 2024 et ….plus rien depuis du jour au lendemain.

mon gynécologue m'avait prévenue que ça pourrait se passer comme ça.

mon souci est qu'il y a trois semaines j'ai eu du spotting pendant 4 jours avec douleurs au bas ventre et au dos..... et que aujourd'hui pareil depuis ce matin pareil!

étant de nature plutôt hypochondriaque.... je retourne le problème dans ma tête comme un petit vélo!!! problème de dos? douleurs liées à la pré ménopause. et le fil de s'arrête pas....

avez-vous eu également ce genre de symptômes?????

merci beaucoup les filles pour votre retour

Bonjour,

J'ai 45 ans et ça fait un an demi que je pense être en pré ménopause....je dis je pense parce que bien sûr il n'y a pas de certitude.

J'avais vécu pas mal de choses donc la perte de mon mari il y a 4 ans donc mon médecin m'a longtemps dit que c'était ça. Le fait est que j'ai tjs été bien réglé et depuis 1 an et demi je peux ne pas avoir de règles pendant 4 mois. Je suis épuisée, tout mon corps me le fait sentir j'ai parfois l'impression que je n'arriverai pas à tenir sur mes jambes toute la journée. Depuis novembre ma gynéco m'a remise sous pillule et ça m'a fait du bien mais il y a un mois retour à la case départ, épuisée, vertiges....j'avais rdv gynéco et elle a vu que le kyste que j'avais n'étais plus là elle pense donc que ça a généré un pic d'hormones qui explique mon état. Niveau psy c'est hyper dur....d'autant qu'il n'y a jamais de certitude et depuis le décès de mon mari je suis devenue un peu hypocondriaque.....je ne vous parle pas du moral en berne, j'ai l'impression que ma vie se résume à aller travailler et rentrer chez moi, mes copines sont supers mais je pense que quand on ne le vit pas on ne comprend pas cette sensation....quand je dis que je suis trop fatiguée pour boire un verre c'est que je peux vraiment plus.

Certaines ressentent cet épuisement???

Désolé de la longueur du message, je crois que j'avais besoin de parler merci de m'avoir lue 😁

Je prends mon mal en patience mais c'est dur.

Courage à toutes 😊

Bonjour, je suis en premenopause depuis environ deux ans, je suis toujours réglée mais des cycles irréguliers, mais surtout ce qui m invalide le plus c est que je suis irritable, je m énerve pour un rien, certain moment je ne supporte plus mon mari, le pauvre il ne sait plus quoi faire. Crises d angoisse et je vois tout en noir, j ai beaucoup de douleurs musculaires surtout dans les jambes, pourtant je fais du sport 2 fois par semaine, le ventre qui gonfle avec douleurs et gaz, très difficile de supporter cette période , mon médecin ne sait plus quoi me dire, il faut vivre avec, il est sympa lui on voit bien que c est pas lui ,

Merci les filles pour les réponses et surtout de voir que l on est pas seule à vivre les mêmes choses

Bonjour à toutes ,

Depuis environ 6 mois début des symptômes de la préménopause , dur dur , bouffées de chaleur et sueurs nocturnes , fatigue intense , sauts d humeur , irritabilité, crise de larmes pour un rien , douleurs articulaires et musculaire , règles abondantes ou absence de règle , et j en passe ça me gâche la vie , je ne me reconnais plus j ai essayé des compléments alimentaires fleurs de bach ça marchent légèrement sur les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes mais pas pour le reste , j ai rdv avec ma gynécologue je voudrais prendre le traitement hormonal de substitution car marre de devoir vivre avec ces symptômes. Ça me gâche la vie .Courage à vous toutes 🥰

Bonjour, je suis dans le même cas de figure que vous je suis en péri ménopause depuis 2 ans. J'alterne avec des menstruations toutes les 15 jours. Libido absente. J'étais très proche des traitements naturels (Naturopathie, Homéopathie, etc...) Malheureusement rien ne me soulage et c 'est surtout cette perte d'énergie et une fatigue qui ne me permet plus de faire ce que je veux et en plus le tsunami psychologique dans mon corps c'est horrible. j'étais quelqu'un d'hyper active et très sportive mais je suis incapable de refaire mes journées d'avant. Moi qui était hyper positive, j'ai dû mal à trouver du positif. J'essaye une dernière solution naturelle l'acupuncture, je vais voir les résultats. Je n'aurai pas d'autres choix que de partir sur des traitements chimiques mais vu qu'il y a des antécédents de cancer du sein dans ma famille. J'ai beaucoup de craintes. Avez-vous des retours avec des antécédents de cancer du sein ou d'autres solutions? Merci par avance pour vos réponses.