Retour

Patients Fibromyalgie

fibromyalgie et sport

303 vues
0 soutien
32 commentaires

Utilisateur désinscrit

Édité le 17/09/2014 à 15:05

bonjour a tous

j'ai une fibro depuis plus de 10ans. sportive etant jeune j'ai arreter en grandissant. et j'ai decidé dps que j'ai accepter le traitement du centre anti-douleur j'ai decidé de me remettre au sport mais doucement. quel sport pratiquez vous? ou conseilleriez vous?

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Lorkasil

26/08/2014 à 16:12

Bon conseiller

Lorkasil

Dernière activité le 24/10/2024 à 12:12

Inscrit en 2014

10 354 commentaires postés | 1348 dans le forum Fibromyalgie

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour,

Quand la miss Fibro me laisse presque tranquille, je fais de la marche et de la natation ! Au printemps, autour de chez moi, j'ai pu faire des ballades de 5 à 10 km, pas les randonnées en montagne (je suis pas loin du Mont Pilat), mais quelques montées ! Avec l'été que ns avons, je me contente de quelques sorties pour des petites courses ! Pas plus, je me bloque des genoux et du bas du dos ! La natation si l'eau est assez chaude, parfait !

En un mot, il faut bien écouter son corps et arrêter dès que l'on a mal ! Car ns ne sommes plus comme avant la maladie !

Voir la signature

Lorkasil

fibromyalgie et sport https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/fibromyalgie-et-sport-32186 2014-08-26 16:12:22

GIGI

26/08/2014 à 16:18

Bon conseiller

GIGI

Dernière activité le 22/11/2024 à 21:00

Inscrit en 2011

48 370 commentaires postés | 19650 dans le forum Fibromyalgie

2 895 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour Sirène,

Pour ma part, je faisais de longues randonnées qui se limitent dorénavant à 30mns de marche (soutenue) quotidienne.

Je rejoins la dernière phrase du message de Lorkasil

Bon courage et à bientôt pour des nouvelles

fibromyalgie et sport https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/fibromyalgie-et-sport-32186 2014-08-26 16:18:03

Utilisateur désinscrit

Édité le 26/08/2014 à 16:25

moi le sport me manque vraiment... au cad (centre anti douleur) la prof nous a dit pr reprendre doucement essayé la marche, le velo elliptique ou le rameur ou le pilate.

pr ma part je suis serveuse ds la marche rapide... euh j'en donne tout les jours lol je sais c'est pas pareil...

fibromyalgie et sport https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/fibromyalgie-et-sport-32186 2014-08-26 16:25:21

GIGI

26/08/2014 à 16:34

Bon conseiller

GIGI

Dernière activité le 22/11/2024 à 21:00

Inscrit en 2011

48 370 commentaires postés | 19650 dans le forum Fibromyalgie

2 895 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bon courage Sirène,

Petit à petit, tu vas trouver ce qui te convient le mieux

fibromyalgie et sport https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/fibromyalgie-et-sport-32186 2014-08-26 16:34:09

Utilisateur désinscrit

26/08/2014 à 16:37

merci gigi

j'ai eu une grosse prise de conscience et d'acceptation en passant au cad... (mm si il ma fallu 2 sejours) et je conseil a tout le monde d'y aller....

mtn je vis et jme sens a peut pres normal

fibromyalgie et sport https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/fibromyalgie-et-sport-32186 2014-08-26 16:37:13

GIGI

26/08/2014 à 16:49

Bon conseiller

GIGI

Dernière activité le 22/11/2024 à 21:00

Inscrit en 2011

48 370 commentaires postés | 19650 dans le forum Fibromyalgie

2 895 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Sirène,

Je suis contente pour toi concernant le CAD où tu as consulté. Nous avons un sujet sur le forum et tu verras que tous ne fonctionnent pas de la même façon, malheureusement.

Bonne continuation et continue à positiver

fibromyalgie et sport https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/fibromyalgie-et-sport-32186 2014-08-26 16:49:10

cathy80000

01/09/2014 à 14:01

cathy80000

Dernière activité le 02/10/2024 à 10:37

Inscrit en 2014

19 commentaires postés | 7 dans le forum Fibromyalgie

Récompenses

Engagé
Explorateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,

Comme le dit Sirène, tous les CAD ne doivent pas fonctionner de la même façon.

Pour moi, il y a au moins 15 ans ça été totalement inutile, voir même nuisible.

A part les médicaments, les séances de relaxation la psychothérapie, et les séance de kiné qui me déclenchaient des douleurs encore plus importantes!!!! rien.

J'ai commencé à mieux supporter quand ma tête a accepté le fait que je devais faire une croix sur certaine chose, depuis je le vis mieux et qd je peux je fais des tas de choses et qd ça va pas j'accepte sans honte ou colère de rester calme...

Mais il est vrai que l'acceptation et difficile...

Voir la signature

Ladies41

fibromyalgie et sport https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/fibromyalgie-et-sport-32186 2014-09-01 14:01:37

Utilisateur désinscrit

01/09/2014 à 16:04

Oui l'acceptation est très difficile comme tu le dis... J'ai bcp de mal...

fibromyalgie et sport https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/fibromyalgie-et-sport-32186 2014-09-01 16:04:14

Utilisateur désinscrit

01/09/2014 à 16:05

5 à 10 kms, je n'y arrive plus depuis 2008 ...

fibromyalgie et sport https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/fibromyalgie-et-sport-32186 2014-09-01 16:05:19

Lorkasil

01/09/2014 à 16:55

Bon conseiller

Lorkasil

Dernière activité le 24/10/2024 à 12:12

Inscrit en 2014

10 354 commentaires postés | 1348 dans le forum Fibromyalgie

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Au printemps, j'ai eu un sursis où j'ai pu reprendre des ballades de 5 à 10 km ! Depuis, c'est vraiment limité !! Lol !

Où sont les randonnées dans les Alpes ou Les monts du Lyonnais ? Cela fait partie du passé ! Mais que de bons souvenirs !!!!

Voir la signature

Lorkasil

fibromyalgie et sport https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/fibromyalgie-et-sport-32186 2014-09-01 16:55:45

Les membres participent aussi...

GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

Voir le meilleur commentaire

GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

Voir le meilleur commentaire

Articles à découvrir...

20/11/2024 | Témoignage

Fibromyalgie : “J'ai tenté à peu près tout ce qui se fait pour soulager la fibromyalgie.”

18/10/2024 | Droits et démarches

Fibromyalgie et vie professionnelle : comment concilier les deux ?

02/10/2024 | Témoignage

Fibromyalgie : “Il y aura des jours avec et des jours sans, et les jours sans, il faudra faire avec...”

18/09/2024 | Témoignage

Fibromyalgie : “Je ne veux plus me résumer à la maladie, alors je garde mon sourire, et mes projets pour avancer”.

11/09/2018 | Actualités

Le cannabis thérapeutique, autorisé à la fin de l'année 2018 ?

19/10/2018 | Conseils

Semaine contre les douleurs | Les médecines douces et thérapies alternatives contre la douleur

30/11/2018 | Actualités

Interdire le cannabis thérapeutique, un refus de soins ?

11/05/2018 | Conseils

Fibromyalgie : une sensation de brûlures diffuses

fibromyalgie et sport

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Les membres participent aussi...

Articles à découvrir...