Troubles bipolaire et dépression - je témoigne

@Claudia.L j' ai commencé en plus du suivi psychiatrique avec médicaments une psychothérapie TCC depuis 3 semaines. J' en éprouve une sorte de bien être et de lâcher prise lors de ces séances. Après j' ai toujours des sauts d'humeur dans la journée étant cyclothymique. Dur à comprendre pour ma compagne mais elle me soutient. Je vais également sur les groupes de parole et ça fait du bien. Mon père est dcd il y a un an et demi et ma mère a la maladie d'Alzheimer et est placée en EHPAD car très difficile à gérer en tant qu'aidant

@Claudia.L J'ai été diagnostiquée en 2018 après 11 ans d'errance médicale, dans ma famille les troubles psychiatriques n'existent pas, ils savent qu'il y a quelque chose mais le terme de bipolaire n'est jamais mentionné et ils n'y comprennent absolument rien, ils font l'autruche et de toute façon je ne suis si proche d'eux, je suis de mon côté seule à élever mes enfants sans aucune considération de leur part, ni aucune aide.

Pour ce qui est de mon suivi en CMP, je vois une psychiatre et une psychologue, seulement la psychiatre je ne l'a voit que tous les deux mois, ce qui largement insuffisant pour un bon suivi, quand à la psychologue c'était une fois par semaine puis une fois toutes les deux semaines parce que ça devenait lourd pour moi et ça se passe relativement bien. Je choisi le sujet au début de la séance et nous nous concentrons sur ce dernier, j'ai un vécu chaotique de ce fait j'en ai pour des années de thérapie mais il faut travailler sur soi pour espérer allé mieux de séance en séance, c'est important.

Mon traitement est lourd mais je m'y soumet pour être à peu près stable malgré la phase de bas que je traverse depuis des semaines. Plus de sport, une prise de poids et énormément de fatigue plus les comorbidités, en ce qui me concerne cela touche le dos surtout et j'ai aussi un traitement pour cela, une angoisse, une contrariété, une anxiété que je côtois tous les jours et de toute façon je souffre de trouble anxieux ce qui n'aide pas, toujours à voir le noir partout et cela je ne le contrôle pas malheureusement.

Etant en phase dépressive en ce moment, mais j'arrive plus ou moins à gérer car je travaille ainsi qu'à la maison avec mes enfants, le traitement me fais malgré du bien mais en phase "down" il est difficile de sortir la tête de l'eau dans ces périodes là mais je m'accroche tant bien que mal malgré la maladie.

J'ai des amis qui se comptent sur les doigts d'une main à qui je peut en parler mais pas expliquer mon ressenti cela je le fais en séance avec ma psychologue qui est d'une grande aide pour ça, mais il est vrai que de parler de moi à une psychologue n'est pas chose aisée quand il y a beaucoup à déblayer.

Merci de m'avoir lu et bon courage à nous tous.

Bonne journée à vous tous.

Assata16

@Assata16 Je suis content que tu m'es répondu et je compatis. En les avc sont ''concrets pour l'entourage. La dépression chronique et la bipolarité les gens ne comprennent pas car pour le comprendre, il faut l'avoir vécu ce que je souhaite à personne. Pourrais tu me donner le lien de ton tchat pour que je puisse dialoguer entre personnes qui se comprennent. De plus vivant sur l'île de la réunion où il y une antenne Argos 2001 auquel j'ai envoyé plusieurs messages pour des groupe de parole en visio car je ne sais pas si tu est comme moi, je n'ai pas envie de sortir pour aller en présentiel. Le souci actuel est que la visio avec Argos 2001 Paris (groupe sur lequel je me suis greffé) organise les visio à des heures métropole et que nous avons depuis 2 jours 3 heures de décalage avec la métropole ce qui fait que le début des visios est à 22h local et fini à minuit ce qui fait un peu tard vu nos besoins de sommeil.

Pour ce qui est de la reconnaissance RQTH cela n'a pas eu de répercussion. Il faut aussi dire que je suis au chômage depuis 8 ans malgré de nombreuses recherches restées infructueuses dans mon domaine et également dans d'autres domaines. J'ai 52 ans et les patrons préfèrent embaucher les jeunes car ils bénéficient d'aide à l'embauche de la part de l'état

Je te souhaite bon courage dans ton parcours

@lafouche Je t'en prie.

Pour le tchat il est réservé aux femmes ayant subi des violences conjugales, ce qui est mon cas malheureusement et je ne connais pas de tchat en ce qui concerne la bipolarité désolée.

Et oui, j'ai un vécu assez violent globalement mais en séance avec ma psychologue, c'est extrêmement difficile d'en parler, d'ailleurs je ne le fait que très rarement.

Ma psychologue dit que je dissocie, c'est pour cela qu'il n'y a pas de larmes, mon cerveau n'arrive pas à se connecter aux événements douloureux que je suis entrain de raconter alors que c'est un sujet dur que je ne souhaite à personne.

Moins non plus la RQTH n'a pas eu d'impact au travail sauf que je travaille à 90% parce que 35h c'est beaucoup trop lourd pour moi, avec cette fatigue qui ne me quitte pas je fais avec, je n'ai pas le choix.

Je n'ai jamais tenté l'association Argos 2001, je l'ai contactés mais effectivement on me renvois aux visios mais comme je te l'ai dit je ne suis pas à l'aise avec l'écoute téléphonique et encore moins avec les visios, mais qui sait je me lancerais peut-être.

ça ne doit pas être simple de vouloir dialoguer avec d'autres malades en direct c'est mieux pour le moral, pour ma part je dialogue de temps en temps sur instagram avec une femme bipolaire et qui organise parfois des lives ou tout le monde peut interagir, j'en ai même animé un et c'était très bien, du coup nous communiquons sur la maladie mais pas seulement, sur nos lectures aussi.

Mais le ressenti du moment est primordial car certains malades ne se rendent pas compte de leur état ou sont complètement perdus face à telles comorbidités de la maladie et c'est stimulant de pouvoir aider d'autres personnes bipolaires.

Et oui le marché de l'emploi est bouché lorsqu'on a 50 ans et plus et c'est bien dommage parce que cela ne peut qu'enrichir l'entreprise.

Je suis bibliothécaire dans une bibliothèque universitaire, pourquoi pas te tourner vers ce domaine, il y a rarement de demande d'expérience, avoir une expérience c'est mieux mais tu pourrais te faire embaucher sur un contrat d'insertion à temps partiel ce qui ne serait pas lourd pour toi.

C'est dommage pour le décalage horaire pour tes visios avec l'association, j'espère malgré tout que tu puisses avoir un créneaux qui collerait.

En tout cas, je te remercie pour la compassion que tu me témoignes.

N'hésite pas à répondre, me poser des questions, si je peux aider.

Bon courage à nous tous.

Bien à toi.

Assata16.

@Assata16 merci pour ton soutien

@lafouche Mais je t'en prie si mon vécu a pu t'aider un peu c'est bien, il faut s'entraider entre malades sinon qui le fera ? Nous sommes dans un monde où la bipolarité est mal perçu et toujours pas comprise vis à vis de certains de nos comportements, changement d'humeur par exemple qui sont comme des piqures à émotions négatives.

Mais avec le traitement me concernant ça va à peu près même si ce n'est pas la grande forme ces temps ci mais je m'accroche tous les jours, après je ne te cache pas qu'une fois rentrée à la maison, la fatigue accumulée retombe et je ne suis plus que fatigue.

A très bientôt.

N'hésite pas si tu as besoin de parler.

Bon courage à nous tous.

Assata16

@Falbla Il en est de même pour moi. Je suis sur l'île de la Réunion (loin de tout) Je me suis inscrit par adhésion au groupe Argos 2001. Je participe aux groupes de parole et aux conférences par visio. Le seul souci est du au décalage horaire qui est maintenant de 3h entre la Métropole et la Réunion ce qui implique des couchers relativement tard, chose qui n'est pas indiquée pur notre pathologie. Mais ces groupes de parole et ces conférences me font un bien fou car les personnes discutent et échangent sur beaucoup de sujet sans à priori car nous sommes tous dans la même galère

Courage à vous