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Troubles bipolaire et dépression - je témoigne
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 25/10/2024 à 17:13
Inscrit en 2021
7 808 commentaires postés | 260 dans le forum Trouble bipolaire
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Bonjour @ballerine,
Je vous invite à échanger avec d'autres membres sur leurs parcours : @Vince41 @TITOUNC68 @Mimy08 @Spigelia @Clotilde @Bettyboop01 @Mannies @Enkiantus @Louloute1982@lafouche @samaritaine @Falbla @Trogor @Pincemin @benoit60 @AlexeF @Justalimonade @mira katz @Nanouu64 @Jjlyra @Beagab @Assata16 @cathy091 @Cathy94340 @ChaToytoy @DiesLunae @unitée @Wolffi @Jojokiko @Barbara78 @Bipotine @Mimi72100 @ysabelle99 @Mouchette302 @EPI777 @Flyneilow @Olivier1978 @caro666 @Miscenderela @Farao91 @ds2020 @Alain861 @Damien72 @yoyo69 @Teresou @marine05 @Mamous @Sand21 @Karimst
Avez-vous pu discuter avec vos proches de ce que vous ressentez ? Comment gérez-vous vos séances de thérapie jusqu'à présent ? Quels changements avez-vous remarqués dans votre quotidien depuis le début de votre traitement ?
Merci pour vos retours et bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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lafouche
Bon conseiller
lafouche
Dernière activité le 27/10/2024 à 15:51
Inscrit en 2024
Patient, Trouble bipolaire depuis 2024
Autre maladie : Dépression
12 commentaires postés | 8 dans le forum Trouble bipolaire
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@Claudia.L j' ai commencé en plus du suivi psychiatrique avec médicaments une psychothérapie TCC depuis 3 semaines. J' en éprouve une sorte de bien être et de lâcher prise lors de ces séances. Après j' ai toujours des sauts d'humeur dans la journée étant cyclothymique. Dur à comprendre pour ma compagne mais elle me soutient. Je vais également sur les groupes de parole et ça fait du bien. Mon père est dcd il y a un an et demi et ma mère a la maladie d'Alzheimer et est placée en EHPAD car très difficile à gérer en tant qu'aidant
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lafouche
Assata16
Bon conseiller
Assata16
Dernière activité le 27/10/2024 à 12:40
Inscrit en 2018
66 commentaires postés | 33 dans le forum Trouble bipolaire
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@Claudia.L J'ai été diagnostiquée en 2018 après 11 ans d'errance médicale, dans ma famille les troubles psychiatriques n'existent pas, ils savent qu'il y a quelque chose mais le terme de bipolaire n'est jamais mentionné et ils n'y comprennent absolument rien, ils font l'autruche et de toute façon je ne suis si proche d'eux, je suis de mon côté seule à élever mes enfants sans aucune considération de leur part, ni aucune aide.
Pour ce qui est de mon suivi en CMP, je vois une psychiatre et une psychologue, seulement la psychiatre je ne l'a voit que tous les deux mois, ce qui largement insuffisant pour un bon suivi, quand à la psychologue c'était une fois par semaine puis une fois toutes les deux semaines parce que ça devenait lourd pour moi et ça se passe relativement bien. Je choisi le sujet au début de la séance et nous nous concentrons sur ce dernier, j'ai un vécu chaotique de ce fait j'en ai pour des années de thérapie mais il faut travailler sur soi pour espérer allé mieux de séance en séance, c'est important.
Mon traitement est lourd mais je m'y soumet pour être à peu près stable malgré la phase de bas que je traverse depuis des semaines. Plus de sport, une prise de poids et énormément de fatigue plus les comorbidités, en ce qui me concerne cela touche le dos surtout et j'ai aussi un traitement pour cela, une angoisse, une contrariété, une anxiété que je côtois tous les jours et de toute façon je souffre de trouble anxieux ce qui n'aide pas, toujours à voir le noir partout et cela je ne le contrôle pas malheureusement.
Etant en phase dépressive en ce moment, mais j'arrive plus ou moins à gérer car je travaille ainsi qu'à la maison avec mes enfants, le traitement me fais malgré du bien mais en phase "down" il est difficile de sortir la tête de l'eau dans ces périodes là mais je m'accroche tant bien que mal malgré la maladie.
J'ai des amis qui se comptent sur les doigts d'une main à qui je peut en parler mais pas expliquer mon ressenti cela je le fais en séance avec ma psychologue qui est d'une grande aide pour ça, mais il est vrai que de parler de moi à une psychologue n'est pas chose aisée quand il y a beaucoup à déblayer.
Merci de m'avoir lu et bon courage à nous tous.
Bonne journée à vous tous.
Assata16
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Assata16
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Assata16
Bon conseiller
Assata16
Dernière activité le 27/10/2024 à 12:40
Inscrit en 2018
66 commentaires postés | 33 dans le forum Trouble bipolaire
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Bonjour Ballerine,
Je suis atteinte de bipolarité de type 2 depuis 2018, cependant, par la suite je n'ai pas ressenti de soulagement immédiatement mais plutôt un refus de la maladie, je l'ai niée au début, puis avec le temps j'ai appris à l'accepter sauf la prise de traitement qui me donne encore des difficultés. J'ai aussi été hospitalisée à plusieurs reprises lors de phases dites "up" car dans ces phases là je perds beaucoup de poids, je fais du sport à outrance en bref tout va trop vite. Lors de phases dites "down" c'est le gouffre...je m'explique, je suis beaucoup plus fatiguée (je travaille) les matins sont très difficiles, d'ailleurs je n'ai même pas envie de sortir de chez moi dans ces cas là. J'ai également des enfants que j'élève seule (20 ans et 18 ans) qui sont en âge de comprendre mais c'est extrêmement compliquée au quotidien car je ne fais plus autant de taches ménagères qu'avant la maladie qui depuis mon diagnostique s'est emballée et prend plus le pas sur ma vie. Ma famille n'y comprends absolument rien et de toute façon je n'ai pratiquement aucun lien avec eux même s'ils vivent à 1km de chez moi, je me débrouille comme je peux avec la maladie.
Malgré tout mon humeur est changeante, je n'y peux rien. Tu n'es pas seule à vivre ce combat, c'est différent d'un bipolaire à un autre. Explique ta maladie le plus clairement possible à ta famille, ils seront je l'espère d'un grand soutien dans cette épreuve, à tes amis afin de savoir réagir lors d'une crise où les signes avant coureurs d'une crise à venir. Il y a des comorbidités aussi c'est à dire des symptômes associés à la maladie mais tous les bipolaires ne sont pas forcément inquiétés par ces symptômes, à titre d'exemple le trouble anxieux en fait malheureusement partie c'est le fait d'être sans cesse anxieux face à une situation ou la prise de décision car cela provoque des angoisses et on ne voit pas forcément les bons côtés tout de suite à part si une personne en qui tu peux avoir confiance pour te rassurer et t'épauler dans ces moments difficiles. Je ne sais pas si tu as une rqth mais cela peut te servir dans le monde du travail en informant ton employeur de ton handicap mais tu n'est pas obligé de dire quelle maladie si tu n'est pas très à l'aise avec ça.
Tu ne dois plus laisser ton entourage te charger comme une mule, tu as assez à faire avec la maladie. Moi aussi je suis passé par les envies suicidaires et surtout direction l'hôpital si c'est trop prégnant chez toi, tu auras un cadre plus structuré, du repos, une écoute et un traitement.
J'espère t'avoir un peu aidé et n'hésite pas à m'écrire si tu le souhaites.
Bon courage à toi.
Assata16.
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Assata16
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lafouche
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lafouche
Dernière activité le 27/10/2024 à 15:51
Inscrit en 2024
Patient, Trouble bipolaire depuis 2024
Autre maladie : Dépression
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@Assata16 Bonjour je suis dépressif chronique depuis 2007 suite à une rupture d'anévrisme avec craniotomie. Je n'ai pas eu de séquelle physique par chance. Lors de mon parcours professionnel j'ai été victime d'un burn out avec séjour en clinique de repos durant 3 semaines puis j'ai repris le boulot jusqu'à ce que la boîte dans laquelle je bossai ferme et me licencie économiquement. J'ai depuis 8 ans de chômage cherché en vain des opportunités de boulot. Je suis pacsé avec ma compagne depuis 7ans et vie avec elle. Suite à une tentative de suicide en mai 2023 et un passage par l'HP j'ai été diagnostiqué bipolaire en plus de ma dépression chronique. Je suis suivi par mon psychiatre et ai commencé une psychothérapie TCC depuis 1 mois. Les personnes qui m'entourent, y compris ma compagne, me soutiennent mais ne comprenne pas mes changements d'humeur brusque sans raison apparente pour eux. Comme j'en discuter avec mon psychiatre et ma psychologue je pense mais ne le souhaite à personne de tomber dans la maladie pour comprendre. J'ai eu de grosses pensées suicidaires aujourd'hui et ai appelé le 3114 pour pouvoir dire ce que je ressentais. Je suis actuellement difficile à vivre pour ma compagne car ayant un caractère de base irritable, ce trait de caractère est exacerbé par la maladie et le mal être.
Il faut, je le dis mais c'est très dur à réaliser, faire preuve de résilience essayer de lâcher prise même si c'est très dur et en phase dépressive essayer de s'occuper la tête avec quelque chose qui nous plait.
Bon courage à toi et n'hésites pas à m'écrire si tu as besoin de parler. Il y a aussi l'association Argos 2001 qui propose des groupes de parole en présentiel ou en visio qui permettent de parler entre ''malades''. Je trouve pour avoir testé que c'est pas mal car les personnes qui sont face à nous ne sont pas dans le jugement et/ou la critique
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lafouche
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Falbla
Falbla
Dernière activité le 27/10/2024 à 09:58
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Patient, Trouble bipolaire depuis 2024
Autre maladie : Fibromyalgie
1 commentaire posté | 1 dans le forum Trouble bipolaire
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Bonjour,
Je suis abonné à une newsletter de l'association Argos 2001 pour les patients bipolaire et entourage.
Il propose une web conférence par mois par des spécialistes.
Je ne peux pas aller à leurs groupes de paroles et animation car c'est sur Paris.
J'habite à la campagne mais je vais de temps en temps à Nantes, à l'association Bipoles 44.
Lieu de paroles, de psycho éducation et, art thérapie... Je m'y retrouve bien, partager c'est toujours riche.
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ChriChrid'amour
Bonjour, http://www.psychomedia.qc.ca/tests/dsm-iv/bipolaire.
Tu peux consulter l'intérêt du test, perso moi je n'ai pas été testée.
D'après la psychiatre, les bipolaires ont tendance à faire un virage maniaque au printemps.
Dans l'euphorie, la personne bipolaire a tendance à perdre le sommeil, le plus embarrassant c'est qu'elle n'est pas fatiguée pour autant.
"Sors toi les doigts, motive toi et ca repart", jusqu'à la prochaine...:ces remarques désobligeantes ne servent à rien, ça ne fonctionne pas comme ça la bipolarité, il faut bien sûr essayer de se"mettre des coups de pieds au cul", il faut surtout se faire aider par qqn avec qui on peut échanger, exprimer ses sentiments et qui soit à votre écoute.
Bon courage à toi, n'hésites pas à revenir vers moi, je t'aiderais si je le peux et bien sûr si je ne sombre pas à nouveau dans le cœur obscur.
Mes amitiés
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ChriChrid'amour
Bonjour, http://www.psychomedia.qc.ca/tests/dsm-iv/bipolaire.
Tu peux consulter l'intérêt du test, perso moi je n'ai pas été testée.
D'après la psychiatre, les bipolaires ont tendance à faire un virage maniaque au printemps.
Dans l'euphorie, la personne bipolaire a tendance à perdre le sommeil, le plus embarrassant c'est qu'elle n'est pas fatiguée pour autant.
"Sors toi les doigts, motive toi et ca repart", jusqu'à la prochaine...:ces remarques désobligeantes ne servent à rien, ça ne fonctionne pas comme ça la bipolarité, il faut bien sûr essayer de se"mettre des coups de pieds au cul", il faut surtout se faire aider par qqn avec qui on peut échanger, exprimer ses sentiments et qui soit à votre écoute.
Bon courage à toi, n'hésites pas à revenir vers moi, je t'aiderais si je le peux et bien sûr si je ne sombre pas à nouveau dans le cœur obscur.
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ballerine
ballerine
Dernière activité le 24/10/2024 à 17:19
Inscrit en 2024
Patient, Trouble bipolaire depuis 2024
1 commentaire posté | 1 dans le forum Trouble bipolaire
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Explorateur
Bonjour,Je viens de subir un moment dépressif grave avec idées suicidaires. Depuis des années je cache mon mal-être à mon entourage et accepte toutes les charges que mon entourage me donne sans rechigné. Fin septembre, j'ai craqué au travail, me sentant seule au monde et éprouvant une profonde injuste et un grand abandon et donc tout le monde a vu mon état ce qui m'a permis de me sentir libérée car plus besoin de faire semblant... Je suis en thérapie 2x semaine depuis ce jour et je suis sous lambipol pour l'instant 1/4 de la dose et dois progressivement augmenter. Ma psychiatre me dit qu'elle penche pour un trouble bipolaire de type 2 et je dois dire que dans un premier temps je me suis sentie soulagée car on avait enfin mis un nom sur mon état... Cependant je ne sais pas à quoi je vais devoir faire face. Quelles conséquences cela va t il avoir sur ma vie, sur mon travail, sur ma famille et mes proches... Merci pour vos expériences et vos conseils.