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Patients Trouble bipolaire

musique de relaxation

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Utilisateur désinscrit

Édité le 11/04/2014 à 23:18

Bonjour à toutes et tous

Un ami d'une amie m'a conseillé une fois de m'allonger sur mon lit ne serais ce qu'une dizaine de minutes de temps en temps pour laisser passer le flux des émotions qui parfois m'envahissent, surtout quand par exemple j'ai la rage ou que j'ai passé une soirée à ressasser des événements marquants d'une vie riche mais pas toujours réjouissante (sic)

Rester allongée sans rien faire, c'est comme le yoga ou le tai chi, pas mon truc.

En revanche, disposant d'une après midi "pour moi", fenêtre ouverte plein sud, soleil d'un début de printemps prometteur (souhaitons le), pas spécialement envie de sortir, j'ai "mis en route", sur mon lecteur de musique gratuite de la musique relaxante piano et new age, c'était le titre, pris un bon livre et laissé le temps passer tranquillement sans impératifs...

Pour ma part, ça m'a fait un bien fou et pas coûté grand chose...*

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verveine

10/04/2014 à 21:16

Bon conseiller

verveine

Dernière activité le 05/12/2019 à 17:32

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Mistikelfe il y a des pathologies qui sont contre-indiquées c est pour cela qu'il faut essayer. Et si tu prenais un rocking chair et écoutait de la musique douce ? ce n'était peut-être pas le moment. bonne nuit !!! le ménage : ca c est fait!!!

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VERVEINE

musique de relaxation https://www.carenity.com/forum/trouble-bipolaire/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/musique-de-relaxation-31077 2014-04-10 21:16:34

mistikelfe

11/04/2014 à 20:49

Bon conseiller

mistikelfe

Dernière activité le 27/08/2016 à 10:39

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ce qui me détend vraiment c'est prendre ma voiture mettre a fond la musique que j'aime et chanté a tue tête je me sens libre sans aucune retenue puis quand je m'arrête je me sens légère et calme

une bipo déjantée

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a chaque jour suffit sa peine

musique de relaxation https://www.carenity.com/forum/trouble-bipolaire/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/musique-de-relaxation-31077 2014-04-11 20:49:41

Utilisateur désinscrit

11/04/2014 à 23:18

chanter dans la voiture, ah oui j'ai connu ça, et aussi sur la moto et sur le vélo et dans mon appart… c vrai que ça fait du bien !

merci mistikelfe

musique de relaxation https://www.carenity.com/forum/trouble-bipolaire/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/musique-de-relaxation-31077 2014-04-11 23:18:21

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ChriChrid'amour

23/07/2022 à 10:06

Bonjour, http://www.psychomedia.qc.ca/tests/dsm-iv/bipolaire.

Tu peux consulter l'intérêt du test, perso moi je n'ai pas été testée.

D'après la psychiatre, les bipolaires ont tendance à faire un virage maniaque au printemps.

Dans l'euphorie, la personne bipolaire a tendance à perdre le sommeil, le plus embarrassant c'est qu'elle n'est pas fatiguée pour autant.

"Sors toi les doigts, motive toi et ca repart", jusqu'à la prochaine...:ces remarques désobligeantes ne servent à rien, ça ne fonctionne pas comme ça la bipolarité, il faut bien sûr essayer de se"mettre des coups de pieds au cul", il faut surtout se faire aider par qqn avec qui on peut échanger, exprimer ses sentiments et qui soit à votre écoute.

Bon courage à toi, n'hésites pas à revenir vers moi, je t'aiderais si je le peux et bien sûr si je ne sombre pas à nouveau dans le cœur obscur.

Mes amitiés

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ChriChrid'amour

23/07/2022 à 10:06

Bonjour, http://www.psychomedia.qc.ca/tests/dsm-iv/bipolaire.

Tu peux consulter l'intérêt du test, perso moi je n'ai pas été testée.

D'après la psychiatre, les bipolaires ont tendance à faire un virage maniaque au printemps.

Dans l'euphorie, la personne bipolaire a tendance à perdre le sommeil, le plus embarrassant c'est qu'elle n'est pas fatiguée pour autant.

Bon courage à toi, n'hésites pas à revenir vers moi, je t'aiderais si je le peux et bien sûr si je ne sombre pas à nouveau dans le cœur obscur.

Mes amitiés

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