Bipolaire de type 2 : en phase basse que faire?

Bonjour @Carolifi

Comment allez-vous aujourd’hui ?

Je vous remercie de l’ouverture de ce sujet.

J’invite des membres à participer : @ayla55 @tatawyn @sohan @muscardin38 @PoA61 @mercantil @xyzabc @isabelle50260 @Patrick @chouminette @mentali210 @karine21 @choupette33 @Aurely @annapogavic @Aletheia @Origan11 @lgrippay @LOLITA14 @katichka81 @Nath1947 @ChoupetteS

Avez-vous connu une phase basse ? Que faites-vous pour y remédier ?

Je vous invite à découvrir la discussion suivante :

N’hésitez pas à témoigner de votre expérience, à poser des questions aux membres et aussi délivrer des conseils.

En vous souhaitant une bonne journée.

Marion de l’équipe Carenity

Salut Caro,

Je suis de type 2 aussi, diagnostiqué en 2012 et confirmé en 2017.

Apres ma derniere rechute en 2020, jai mis un point sur la table. Des yoyo ca m'a pas du tout plu bref.

Pourtant ca fait partie de la vie d'une personne avec le syndrome bipolaire.

Les recette que j'ai trouvé pour me pieger et casser la boucle de la deprime, par exemple je fais une chaine de truc a faire suffisament longue pour qu'elle puisse me faire oublier le debut avant que j'arrive a la derniere etape.

En simple version plan de A a F ( F tu ne l'atteint jamais tu decroche avant) et il faut profiter de ce decrochage pour faire un truc qui fait remonter le moral ou nettoyer ou repasser enfin bref.

Deuxieme chose, le traitement avec aussi peu de temps ne doit pas etre a 100% efficace et d'ailleurs un traitement a lui tout seul fait 30-40% du taff.

Troiseme chose: la regle des 3,

Evenement, Environnement et Etat emotionnel. Si les trois elements cité sont au complet le risque de degringolade deprime ou maniaque sont élevé.

Sur tout ce que j'ai cité, je l'ai appris sur des seances de ETP pour des patients avec le syndrome bipolaire.

Voila j'espere que ca aidera

Bonjour,

Il n'y a pas de remède miracle, hèlas.

Perso, je ballade dans la nature et surtout je fais du sport. Le cerveau sècrète des endorphines, l'hormone du plaisir, ça compense un peu et ça aide à relativiser !

bon courage et bonne journèe, tu n'es pas seule 😉

Honettement je comprends pas le soucis avec les antidepresseurs. Les gens prennent des medicaments pour le meme type de maladies chroniques comme le diabet, l'hypertension etc. C'est exactement pareil non? Pourquoi s'obstiner vouloir arreter le traitement?

Bonjour, je comprends je suis en plein moi aussi, avec tout mes expériences de la vie et du système et le reste bloqué en hospitalisation de nuit à cause d une dette d hospitalisation je me suis fait arnaqué par une mutuelle demande à tobmedecin de te fournir un infirmier, je te conseille d aller te faire hospitaliser tu as besoin d aide la rechute et très dur teste sur le forum si tu te sens mal on est la pour t ecouter sache tu est une bonne personne et intelligente on est tous la pour toi ,je sais ce que tu vis en ce moment est très dure, garde la fois, je te fais confiance, le plaisir de t entendre à nouveau, tiens bon ne laisse pas gagner la maladie les soins son important, gros bisous et tiens bon soit courageux on est la pour toi.

On a flood le topic en vrais. L'initiatrice n'a meme pas repondu...

Perso j'ai un resume simple: c'est une maladie chronique qui ne donne pas de repis, meme en dehors de l'hopital, il existe plus de 40 symptomes differents rien que pour la partie sur la depression du syndrome. Alors on peux en composer des variantes...

Je pensais que je savais pas mal de truc sur le syndrome mais c'est rien comparé a ce que on peux apprendre dans les groupes spécialisé pour. Je le conseil vraiment.

Il est un peu dur de faire face a d'autres personnes comme nous au debut. Mais ca vaut le coup.

En ce qui concerne le traitement, il est vraiment important de faire en sorte qu'il ne laisse aucune ouverture aux phases tres hautes et tres basses. Perso meme sur internet j'ose pas dire ce que j'ai vecu et a quel point j'ecrase ca sous un rocher. Mais la j'insiste sur le fait que plus vite l'acceptation du traitement ou appelez le comme vous voulez arrivera et plus sain sera votre quotidien (pour ceux qui doutent des cachets).

En revanche je ne dirais pas autant des medecin du corps de psychiatrie qui refusent la plupart du temps de prendre des responsabilités et mettre des soins ''sous contrainte'' car evidement il est mieux de s'en laver les mains quand le patient sera dans l'impasse, plutot que d'assumer et faire face.

Enfin bref ils appelent ca ''conduite a risque'' je crois...