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Patients Trouble bipolaire

Appréhension et gestion des phases de dépression

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Utilisateur désinscrit

Édité le 26/12/2013 à 11:35

bonjour

J'ai été diagnostiquée Bipolaire type 2 avec une majorité de phases dépressives. Lors de la montée d'une crise, j'ai des phases de maux de cœur, de fatigue extreme, de lassitude. Je ne sais que faire pour les appréhender ou les vivre le moins mal possible . j'ai tout essayé : penser positives, sport rien n'y fait ! j'en ai marre de les subir (envies de pleurer, angoisses, nausées). Merci pour vos conseils pour les vivre du mieux possible pour vous meme et votre entourage

Colibri87

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Al-in-Frenchland

05/12/2013 à 08:46

Al-in-Frenchland

Dernière activité le 22/06/2019 à 09:43

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19 commentaires postés | 9 dans le forum Trouble bipolaire

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Quel âge avez-vous? Je vous suggère d'apprendre la respiration lente. Sortir et marcher en regardant le ciel et l'eau si possible. Accrochez-vous et sachez que les crises passent et se modifient. Courage et meilleure santé.

Appréhension et gestion des phases de dépression https://www.carenity.com/forum/trouble-bipolaire/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/apprehension-et-gestion-des-phases-de-depressi-25005 2013-12-05 08:46:18

Julien

26/12/2013 à 11:35

Bon conseiller

Julien

Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32

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Bonjour,

Quelqu'un peut-il apporter des conseils à colibri87 ?

Merci pour lui.

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Julien

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ChriChrid'amour

23/07/2022 à 10:06

Bonjour, http://www.psychomedia.qc.ca/tests/dsm-iv/bipolaire.

Tu peux consulter l'intérêt du test, perso moi je n'ai pas été testée.

D'après la psychiatre, les bipolaires ont tendance à faire un virage maniaque au printemps.

Dans l'euphorie, la personne bipolaire a tendance à perdre le sommeil, le plus embarrassant c'est qu'elle n'est pas fatiguée pour autant.

"Sors toi les doigts, motive toi et ca repart", jusqu'à la prochaine...:ces remarques désobligeantes ne servent à rien, ça ne fonctionne pas comme ça la bipolarité, il faut bien sûr essayer de se"mettre des coups de pieds au cul", il faut surtout se faire aider par qqn avec qui on peut échanger, exprimer ses sentiments et qui soit à votre écoute.

Bon courage à toi, n'hésites pas à revenir vers moi, je t'aiderais si je le peux et bien sûr si je ne sombre pas à nouveau dans le cœur obscur.

Mes amitiés

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ChriChrid'amour

23/07/2022 à 10:06

Bonjour, http://www.psychomedia.qc.ca/tests/dsm-iv/bipolaire.

Tu peux consulter l'intérêt du test, perso moi je n'ai pas été testée.

D'après la psychiatre, les bipolaires ont tendance à faire un virage maniaque au printemps.

Dans l'euphorie, la personne bipolaire a tendance à perdre le sommeil, le plus embarrassant c'est qu'elle n'est pas fatiguée pour autant.

Bon courage à toi, n'hésites pas à revenir vers moi, je t'aiderais si je le peux et bien sûr si je ne sombre pas à nouveau dans le cœur obscur.

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