Troubles bipolaires : comment survivre à une phase dépressive ?

Bonjour @bakoumlrd,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres à y participer : @fboukra @melle29 @Anacona @Pelleas @Hippolyte @Soissoo @pimprenellle @Moijesuisbipolaire @Igloo22 @natdesiles @sativa @nelljuly @Matt2106 @Lecouze @Chacha12 @Espoir58200 @LuCp58

Que faire lors d'une phase dépressive liée au trouble bipolaire ? Comment s'en sortir ? Quel est votre suivi ?

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Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

Bonjour

Je suis dans le même cas nouvellement diagnostiquée et en pleine phase dépressive (on me supprime progressivement les antidépresseurs que j'avais à tort) j'avoue je ne sais pas trop quoi faire ni quoi penser de mon nouveau traitement si ce n'est qu'il me rend complètement insensible à tout (comme si je me fichais de tout) et à côté de ça : grosse apathie, envie de rien, pensée de fin du monde (surtout avec ce qu'on voit en ce moment dans le monde) qu'on en finisse ce n'estpas grave... enfin bref je regrette mes phases euphoriques, où je pétais la forme.

Mon psy m'a mis temporairement sous quetiapine qui semble-t-il me redynamiserait un peu. On verra.

Allo j'ai 46 ans.. mais on a un point en commun.. notre maladie. À ton âge et même bien avant ça.. . J'ai tenté de le suicider à... plusieurs reprises. Certaines ont été très graves, coma, dommages permanents. Je veux PAS mettre l'emphase là dessus. Je ne sais pas où tu demeures, ni les ressources que tu possèdes. Mais il existe des CENTRES DE CRISE . Avec le temps tu vas être en mesure de reconnaître les signes ou symptômes avant coureurs, lors d'un changement d'humeur important. Tu te connais toi même. Les centres de crises offres de l'écoute, suivi avec des professionnels et si besoin...de l'hébergement temporaire, pour la durée de la crise suicidaire. Donc tu peux te mettre à l'abri à temps pour éviter le pire. Famille, amis et collègues...NE SONT PAS TOUJOURS les personnes les mieux placés pour écouter et conseiller.. de manière NEUTRE ET IMPARTIAL. Car ton entourage n'est pas neutre et éprouve des émotions pour toi et ta situation. Donc ton problème... peut devenir LEUR PROBLÈME, et ça peut devenir très difficile à gérer pour eux . D'autres moyens peuvent beaucoup t'aider. D'accord pour les médicaments. Mais je te suggère te combiner avec une psychothérapie. Tu multiplie grandement les chances d'aller mieux. Il existe aussi la PNL. ( Programmation. Neuro. Linguistique.) Autrement comment reprogrammer ton cerveau. Je l'ai fait quand j'avais a peu près 22 ans. Si tu l'applique dans ta vie, ça peut te sauver. En tout cas, moi, ça m'a sauvé la vie beaucoup de fois... et encore, aujourd'hui...

En terminant, pour ma part, personnellement, je crois que l'on ne naît pas bipolaire....on le devient à cause dévenements ou de traumatisme vécu plus jeune...ça ne me dérange pas de te dire que mon père s'est suicidé quand j'avais 10 ans et j'ai été abusé sexuellement, pendant une dizaine d'années.... Juste ça.... C'est assez pour affecter une personne.... à tel point, que l'on est vraiment debalancer, et que l'on ne sait même plus qui on est...ou ce que l'on à déjà été..