Retour

Patients Maladies cardiovasculaires

Crises d'angoisses, besoin d'informations

58 vues
0 soutien
4 commentaires

Mlg4619

02/03/2022 à 15:32

Mlg4619

Dernière activité le 09/12/2024 à 18:28

Inscrit en 2022

16 commentaires postés | 2 dans le forum Maladies cardiovasculaires

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour, j aimerais des informations sur les crises d angoisse

Tous les commentaires

Claudia.L

Animateur de communauté

03/03/2022 à 11:29

Bon conseiller

Claudia.L

Animateur de communauté

Dernière activité le 05/02/2025 à 18:02

Inscrit en 2021

8 519 commentaires postés | 129 dans le forum Maladies cardiovasculaires

2 235 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour @Mlg4619,

Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet.

J'ai trouvé quelques sujets au sein desquels vous trouverez peut-être quelques réponses, n'hésitez pas à y solliciter les membres, cliquez-dessus :

Faire face à une crise d'angoisse, comment ?

Dépression et crises d'angoisse : comment les calmer ?

Belle journée,

Claudia de l'équipe Carenity

Voir la signature

Claudia.L

Crises d'angoisses, besoin d'informations https://www.carenity.com/forum/maladies-cardiovasculaires/vivre-avec-une-maladie-cardiovasculaire/crise-d-angoisse-53007 2022-03-03 11:29:56

Coeurdelotus

07/03/2022 à 13:16

Bon conseiller

Coeurdelotus

Dernière activité le 28/10/2022 à 23:38

Inscrit en 2021

127 commentaires postés | 4 dans le forum Maladies cardiovasculaires

14 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Faire un exercice respiratoire. ...

Utiliser la réflexologie. ...

Respirer des huiles essentielles. ...

Respirer par le ventre. ...

Prendre des fleurs de Bach. ...

Écrire ses sentiments. ...

Prendre soin de vous. ...

Demander de l'aide.

Voir la signature

Coeurdelotus

Crises d'angoisses, besoin d'informations https://www.carenity.com/forum/maladies-cardiovasculaires/vivre-avec-une-maladie-cardiovasculaire/crise-d-angoisse-53007 2022-03-07 13:16:46

Marterri

14/03/2022 à 10:45

Bon conseiller

Marterri

Dernière activité le 05/02/2025 à 09:00

Inscrit en 2021

2 485 commentaires postés | 4 dans le forum Maladies cardiovasculaires

79 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Exercices respiratoires : en effet, essentiels à tous points de vue = respirer à fond, bloquer, souffler à fond en se plongeant entre les genoux écartés (en essayant de chasser en même temps les idées négatives !) puis plusieurs fois inspirer 4 s., souffler 6 s. en tirant les épaules en arrière et en les abaissant : pas pénible et efficace ! Sinon, bien sûr 1/2 ou 1 Seresta ou mieux 1 ou 2 SÉDATIF PC (ou Euphytose selon ce qui agit le mieux)… Bne chance et surtout RELATIVISER, MINIMALISER !

Crises d'angoisses, besoin d'informations https://www.carenity.com/forum/maladies-cardiovasculaires/vivre-avec-une-maladie-cardiovasculaire/crise-d-angoisse-53007 2022-03-14 10:45:15

Marterri

14/03/2022 à 10:47

Bon conseiller

Marterri

Dernière activité le 05/02/2025 à 09:00

Inscrit en 2021

2 485 commentaires postés | 4 dans le forum Maladies cardiovasculaires

79 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

J’ai oublié : respirer en fond en GONFLANT AU MAXIMUM LE VENTRE avant de souffler = très important !

Crises d'angoisses, besoin d'informations https://www.carenity.com/forum/maladies-cardiovasculaires/vivre-avec-une-maladie-cardiovasculaire/crise-d-angoisse-53007 2022-03-14 10:47:20

Les membres participent aussi...

Yao1133

19/03/2024 à 23:18

Bonjour à tous.Je faisais de nombreuses ESV sans savoir d’où cela venait.J’ai arrêter la cigarette et me suit au sport (course à pied, marche rapide, velo), plusieurs fois par semaine.Elles ont totalement disparu ! Il m’arrive parfois de reprendre la cigarette pendant une petite semaine et je les sent revenir petit à petit. Dès que j’arrête et je retourne à la salle elles disparaissent. D’apres mon expérience je vous conseil sincèrement de faire de l’exercice régulièrement. Privilégiez de l’endurance entre 30 min et 1h.Merci d’avoir lu, en espérant aider des personnes. Courage à vous

Voir le meilleur commentaire

Yao1133

19/03/2024 à 23:18

Voir le meilleur commentaire

Articles à découvrir...

26/12/2016 | Témoignage

Vivre ses rêves, même après un infarctus

05/02/2025 | Témoignage

Handicap et parentalité : le combat de l’association Action Visible et Handicap

31/01/2025 | Actualités

Handiparentalité : contexte historique et enjeux d’une parentalité inclusive

27/01/2025 | Actualités

Les constellations familiales : une thérapie brève permettant de résoudre des conflits intérieurs ou familiaux

25/01/2025 | Actualités

Écrans et sommeil : comprendre l’impact et adopter de bonnes pratiques pour mieux dormir

20/01/2025 | Conseils

Ejaculation précoce : quelles sont les causes et les solutions ?

18/01/2025 | Actualités

L'ovulation, comprendre son rôle et son impact sur la fertilité de la femme

11/01/2025 | Conseils

Nos conseils pour reprendre le sport en douceur !

Crises d'angoisses, besoin d'informations

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Les membres participent aussi...

Articles à découvrir...