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Patients Fibromyalgie

Troubles de la concentration et de la mémoire

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dargent

Édité le 27/10/2013 à 18:30

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dargent

Dernière activité le 14/11/2024 à 15:02

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Je ne sais pas si c'est la même chose pour vous, mais je remarque que j'ai de plus en plus de troubles de la concentration et de la mémoire

J'en arrive souvent à chercher après perdu, alors que j'ai mis les informations dans un endroit où j'étais sensée pouvoir les retrouver rapidement

Pour exemple, tout à l'heure j'ai regardé mon portable où je mets tous mes rdv, pour essayer d'éviter d'en rater, mais je me suis rendue compte que j'avais oublié celui du 8

J'ai mis un temps infini à chercher partout, pour finalement me souvenir au bout de je ne sais plus combien de temps, que j'avais mis l'info dans mon sac à main

Cela devient vraiment une galère, si je ne note pas immédiatement les choses auxquelles je pense, soit j'oublie quelques minutes après si j'ai fait les choses, ou elles ne sont pas faites

J'en arrive par exemple à ne plus savoir si j'ai ou non pris mes médicaments, du coup je sors tous les matins le nombre de cachet contre la douleur que je dois prendre

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Mimi5657

28/04/2019 à 20:30

Mimi5657

Dernière activité le 10/04/2021 à 11:03

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Bonjour. J ai beaucoup de mal à me concentrer. Quand je regarde un film ou que je lis un livre je perds le fil. Je ne me rappelle jamais des titres. Je ne reconnais pas les gens ou leur nom.

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Mireille

Troubles de la concentration et de la mémoire https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/troubles-de-la-concentration-et-de-la-memoire-11661 2019-04-28 20:30:19

Fibromyagik

29/04/2019 à 17:22

Fibromyagik

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@Mimi5657 Bonjour, as-tu essayé de contacter l'ADMR ou l'ESA qui sont des organismes dont la sécu prend en charge 15 séances (une par semaine) pour faire travailler la mémoire. Ensuite, même si ce n'est pas facile, c'est les mots croisés, ou autres jeux de mots dans les revues de jeux. Sortir beaucoup et essayer d'avoir des amis. Marquer aussi sur un cahier ce qu'on a tendance à oublier. Ce n'est pas parfait, mais c'est ce qui m'aide le plus en ce moment. Tu ne dis pas si tu as été voir un service neurologie, il y en a dans les CHU, délais assez longs malheureusement.

Mimi5657

29/04/2019 à 18:02

Mimi5657

Dernière activité le 10/04/2021 à 11:03

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Bonsoir. Merci pour ces conseils. Je fais des mots croisés. Je marque tout sur un cahier baptisé "mémoire externe ". Mais c est dur de se voir diminuer même si ça fait rire mes enfants.

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Mireille

Mimi5657

29/04/2019 à 18:03

Mimi5657

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Bonsoir. Merci pour ces conseils. Je fais des mots croisés. Je marque tout sur un cahier baptisé "mémoire externe ". Mais c est dur de se voir diminuer même si ça fait rire mes enfants. @Fibromyagik

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Mireille

Petite01

12/08/2019 à 10:04

Petite01

Dernière activité le 09/02/2023 à 18:33

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Bonjour, moi aussi j'oublie tout ! J ai du mal a me concentrer , a tenir une conversation , lire et même écrire j oublie des lettres et parfois des mots ! Mon dr pense que c'est la fatigue...

Bon courage à tous 🤗

Freder

20/09/2019 à 19:44

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Freder

Dernière activité le 05/10/2022 à 21:21

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@Fibromyagik moi je suis fibromyalgique, j'ai aussi des problèmes de mémoire et de concentration.... Je fais aussi des mots croisés,j'essaie de me rappeler ts les numéros de gsm, iPhone des autres, les dates anniversaire.....et plein de petits trucs comme cela,j'oublie des recettes de cuisine que j'ai fait pdt des années, je ne sais plus circuler sans GPS,j'oublie ce que j'ai regardé la veille à la télé ou ce que j'ai mangé.....Alors,je note TOUT. Cela m'évite de poser des questions à mon mari le matin.... et cela me rassure beaucoup...

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Frédérique

Tammys

21/09/2019 à 14:19

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Tammys

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Je confond un mot pour un autre ce qui fait rigoler mes enfants.... Je cherche mes mots, c'est probablement la fatigue....

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Tam

Liséa6

22/09/2019 à 13:43

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Liséa6

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@Tammys

Cest pareil de mon côté. Je pense que cest un mélange de fatigue, de manque de sommeil, de notre concentration qui est défaillante et surtout de la déconnection temporaire de nos neurones.

Bonne journée à toi!

chatoune

13/09/2023 à 13:51

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chatoune

Dernière activité le 31/03/2025 à 22:25

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C'est un enfer. nous sommes déjà amoindri.e.s que cette perte de mémoire de concentration personnellement me fait perdre un temps fou. Je fais des allers retours sans cesse car j'oublie soit ce que je faisais ou un objet. Je cherche mes mots, emploie certain mot pour d'autre, n'arrive plus à suivre et comprendre un discussion, je commence une tâche si je suis perturbée j'oublie es vais en commencer une autre et ainsi de suite, je ne me souviens plus de ce que l'on vient de me dire etc .

Et comme je suis fatiguée +++ je procrastine.

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Après un effort physique, je prends une douche où j'alterne eau chaude et froide que je complète si nécessaire avec des étirements et l'utilisation de l'appareil d'électrostimulation nerveuse TENS

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Je pratique les médecines alternatives ( acupuncture, shiatsu, massage ayurvédique, fasciathérapie, magnétisme). Je privilégie désormais le massage ayurvédique et le magnétisme du point de vue financier.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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