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Patients Fibromyalgie

mains et pieds glacés

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Utilisateur désinscrit

Édité le 28/11/2012 à 16:37

J'ai souvent les extrémités mains et pieds toujours froids.Je ne supporte pas le froid.J'ai ce problème depuis quelques années,je n'étais pas malade,je n'en ai pas parlé à mon médecin à l'époque et je me rends compte que cela est un symptome de la fibromyalgie.Je mets 2paires de chaussettes et mes mains sont souvent glacées,je fais avec,je trouve des petites astuces,l'hiver qui arrive c'est angoissant.Amitiés

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Utilisateur désinscrit

18/11/2012 à 20:57

Courage, à toi, et à toutes et tous ..

Moi, mon GROS problème c'est la dépression, enfin, je pleure pour rien, surtout les week-ends car je suis seule, sans voir personne ni parler à personne, mes trois enfants que j'ai élevé seule y compris, depuis que je me suis perdue en voiture, ils pensent que je l'ai fait pour me faire remarquer, mais j'ai besoin de leur amour pour me soigner, ils ont dit à ma docteresse que si j'allais voir un psy ils me reparleraient car je devenais folle sans m'en rendre compte (je me perd, je perd la mémoire, mais je ne suis pas folle, je raisonne quand même !!! je les ai trop gâté, bref !) mais je n'ai de RV que le mardi prochain, pas celui-là et je n'ai pas vu mes petits enfants depuis 7 mois, (car je m'étais perdue = vieille folle) et mes fils depuis le 23 octobre, ils se sont donnnés le mot alors qu'il suffirait qu'ils m'écrivent un SMS "courage, à bientôt", ou un mot comme ça, en mail, je ne leur demande pas de venir, mais UN MOT D ENCOURAGEMENT, je ne sais pas si ça vous arrive d'avoir des crises de larmes, de vous sentir incomprise, abandonnée, que me conseillez-vous ? Je ne peux pas rester dans ce silence, j'ai besoin de sentir leur amour, j'ai lutté pour les élever SEULE COMPLETEMENT et maintenant ils ne m'AIDENT PAS pour lutter contre la fibro + sfc (je suis restée couchée tout le dimanche dans le silence) .... SOS, qui est passé par là, qui s'en est sorti ? qui peut m'aider ? J'ai peur de ne pas tenir ...... Merci par avance ... Gabrielle

mains et pieds glacés https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/mains-et-pieds-glaces-11669 2012-11-18 20:57:46

GIGI

18/11/2012 à 21:12

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GIGI

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Courage magiga,

Ton rdv psy n'est pas si loin ! Tiens bon, accroche-toi ça en vaut le coup !

Nous sommes tous passés par des moments plus ou moins terribles et douloureux mais du mieux est à venir, pour toi !

Je ne pense pas que nous soyions les meilleurs conseilleurs aux questions que tu poses ! Dans peu de temps, tu vas voir le spécialiste qui saura, mieux que nous, faire la part des choses et te guider !

En pensant à celà, tu vas tenir, nous sommes là pour discuter, te changer les idées, mais lorsque les sentiments très forts qui te lient à tes enfants sont en cause, il est bien difficile de donner des conseils !

Je te souhaite tout le courage nécessaire pour tenir ! Pense à ton rdv !!

Je t'embrasse

mains et pieds glacés https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/mains-et-pieds-glaces-11669 2012-11-18 21:12:45

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19/11/2012 à 17:22

Bonjour,c Djamila en hiver ou été ,j'ai les main et pier glacer . Comme si j'ai ter hypothermie .Les. Frisson avec c insupportable .a la maison je suis obliger de mètre ,des géant et bonner sur la. Tête j'ai des frisson sur la tête les doits est les ongles tout violets comme les pier est les main.JE sui aubliger comme hiver est été. De mètre le chauffage pour que sa me passe .En été je suis obliger de me m'être le chauffage à la chambre à cause de mes enfant pour que sa me passe .Djamila a bien tôt .

mains et pieds glacés https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/mains-et-pieds-glaces-11669 2012-11-19 17:22:50

GIGI

19/11/2012 à 19:25

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Eh oui, Djamila on est obligé de se déguiser, en été comme en hiver !

Le principal est de se sentir comfortablement vêtu, c'est très important pour les douleurs !

Bon courage, Djamila et bonne soirée !

A bientôt

mains et pieds glacés https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/mains-et-pieds-glaces-11669 2012-11-19 19:25:22

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19/11/2012 à 20:06

Je te ré merci .bonne nuit

mains et pieds glacés https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/mains-et-pieds-glaces-11669 2012-11-19 20:06:50

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19/11/2012 à 20:12

merci Gigi

mains et pieds glacés https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/mains-et-pieds-glaces-11669 2012-11-19 20:12:24

GIGI

19/11/2012 à 20:20

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GIGI

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Je ten prie, Magiga

Te sens-tu un tout petit peu mieux ?

En tout cas, bon courage à nouveau pour toutes ces épreuves pour lesquelles tu vas, bientôt y voir plus clair !

Tu peux, maintenant, compter les jours

A bientôt, pour des nouvelles qui seront, forcément, meilleures !

Bonne soirée et bonne nuit !

mains et pieds glacés https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/mains-et-pieds-glaces-11669 2012-11-19 20:20:30

CATH60

19/11/2012 à 20:25

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une astuce pour les bras et jambes gelees

masser les avant bras et les mollets avec de l arnican (a 5% de preferance!!!)

bonne soiree

bisous

cath

mains et pieds glacés https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/mains-et-pieds-glaces-11669 2012-11-19 20:25:20

kikoukiri

19/11/2012 à 20:25

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bonsoir à tous,moi aussi j'ai le syndrome de raynault les pieds et mains toujours très froids je dors avec une bouillotte , pas directement sur les pieds, mais cela fait grand bien,et j'ai aussi pour l'hiver des toutes petites bouillottes pour les pochesc'est vraiment bienbises

mains et pieds glacés https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/mains-et-pieds-glaces-11669 2012-11-19 20:25:38

GIGI

19/11/2012 à 20:29

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Bonsoir Kikoukiri,

Eh bien, tu es équipée

Pas mal les petites bouillottes pour les poches je ne connaissais pas !

Tu as raison, la chaleur est un bon antalgique, et sans effets secondaires

Bonne soirée et bonne nuit, bien au chaud

mains et pieds glacés https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/mains-et-pieds-glaces-11669 2012-11-19 20:29:13

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Après un effort physique, je prends une douche où j'alterne eau chaude et froide que je complète si nécessaire avec des étirements et l'utilisation de l'appareil d'électrostimulation nerveuse TENS

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Je pratique les médecines alternatives ( acupuncture, shiatsu, massage ayurvédique, fasciathérapie, magnétisme). Je privilégie désormais le massage ayurvédique et le magnétisme du point de vue financier.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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Ondine2

03/08/2024 à 10:26

@nitatu bonjour

J'ai mis en place bcp de choses:

Étirement dès le réveil et au cours de la journée

Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil

Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique

Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.

Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.

Je fais des cures de magnésium d'un mois.

Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre

Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.

....

J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.

Bonne journée

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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