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Troubles du sommeil et fibromyalgie

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Pat80360

27/12/2018 à 14:12

Pat80360

Dernière activité le 15/05/2021 à 22:16

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Bonjour...connaissez vous les mêmes problèmes que moi la nuit : grosse difficulté à m endormir et sommeil court et agité malgré traitement neurontin pour syndrome jambes sans douleurs et rivotril pour douleurs associées...merci

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Liséa6

18/11/2020 à 10:00

Bon conseiller

Liséa6

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Bonjour,

Pour le moment j'ai essayé des gélules à bases de plantes qui ont fonctionné 1 mois et la maintenant cela ne me fait plus aucun effet. Ensuite jai essayé 1 mois la melatonine 3 mg et le mois d'après plus d'effet non plus. Pour la melatonine jai donc essayé d'en reprendre mais ça ne m'aidait plus à m'endormir et ça m'a causé des palpitations et des maux d'estomac donc j'ai arrêté. Pour le moment je fais avec sauf quand je ne peux plus tenir donc la je prends un somnifère. En attendant de trouver mieux.

Bonne journée à vous tous.

Troubles du sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/troubles-du-sommeil-et-fibromyalgie-42172 2020-11-18 10:00:37

Elodie_89

18/11/2020 à 14:20

Elodie_89

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Pour les pb de sommeil j'utilise du CBD depuis deux mois et ça marche super bien. Même si il arrive comme cette semaine que rien n'y fasse et que je m'endorme encore à 3-5h du matin, dans l'ensemble c'est efficace. c'est surtout que ça a soulager les mon syndrome des jambes sans repos et ça c'est cool!

Je fais souvent des exercices de respiration aussi quand je n'arrive pas à m'endormir, c'est une sorte de méditation!

Troubles du sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/troubles-du-sommeil-et-fibromyalgie-42172 2020-11-18 14:20:03

Sissi1972

20/03/2021 à 08:18

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Sissi1972

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Suite a des douleur neurophatique au m'a mis sous sommenifere ,je suis dans le cirage toute la journée et perte de mémoire et concentration, j aimerai trouver une alternative a ce traitement , mais comme dormir avec des douleurs nuit et jours . Merci ❤️❤️

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Sissi1972

Troubles du sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/troubles-du-sommeil-et-fibromyalgie-42172 2021-03-20 08:18:56

libérée

30/03/2021 à 08:02

libérée

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@Sissi1972

Bonjour, après plusieurs tests de médicaments avec la neurologue qui ne m'ont pas apporté d'amélioration, j'ai tenté "Zzzquil sommeil" à base de mélatonine , valériane , camomille et lavande que j'associe à 5 gouttes de CBD à 5%. Depuis mes nuits ne sont quasiment plus hachées. Je souffre d'impatience dans les jambes et le bassin le matin vers 5 ou 6h et là j'utilise la respiration profonde . Je commence à inspirer dans l'abdomen puis je continue jusqu'aux clavicules, puis je souffle doucement en imaginant sortir de mon corps toute cette "électricité" qui m'excite les nerfs. Cela masse les organes et je ressens un soulagement. Le matin j'ai toute ma tête et je peux m'activer, pas trop mais juste ce qu'il faut. Bon courage. emoticon Coeur

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Véronique Fouché

Troubles du sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/troubles-du-sommeil-et-fibromyalgie-42172 2021-03-30 08:02:33

Amaryge

31/03/2021 à 15:24

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Amaryge

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Hello moi je prends depuis presque un mois du tryptophane c’est un acide aminé précurseur de la sérotonine donc favorise un bon sommeil , stress... celui que je prends c’est rhodiactif 5HTP , un mélange de rhodiola et griffonia. Je verrai si ça tient dans le temps... 💁💋

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Amaryge🦸🏼‍♀️💋

Troubles du sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/troubles-du-sommeil-et-fibromyalgie-42172 2021-03-31 15:24:38

kivivra

13/04/2021 à 14:55

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kivivra

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@Pat80360 Bonjour ,

Je comprends tout à fait ces nuits gâchées souffrant comme vous de douleurs omniprésentes des douleurs non stoppé es malgré gabapant et sifrol 1,05 on m a retiré le rivotryl un des seuls qui semblait efficace. Avec un jeune kinésithérapeute à Vincennes ont a tenté de travailler ces douleurs par des mouvements , ou des périodes de repos mais mes nuits sont rares .. ou bien je m endors dans le fauteuil ..je ne vous parle pas la tête le lendemain matin ..

Troubles du sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/troubles-du-sommeil-et-fibromyalgie-42172 2021-04-13 14:55:18

Lilie79

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22/04/2021 à 19:31

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Lilie79

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Bonsoir! Oh oui , quelle catastrophe quotidienne que de tenter de trouver le sommeil... C'est très pénible car peu de sommeil engendre énormément de conséquences sur l'organisme. Et le lendemain c'est une fatigue très importante qui m'emporte. D'où la sieste est de rigueur. J'ai beau me tourner, aérer la pièce, relever mes jambes, etc... rien n'y fait alors bien des fois je me vois contrainte de me lever et de regarder la télévision dans le seul but que mes yeux finiront bien par se fatiguer à un moment donné. Et c'est souvent ce qui arrive. A ce jour, je n'ai pas trouver de remède miracle alors je prends comme à mon habitude mon mal en patience car les conseils médicaux restent absents encore à ce jour malheureusement...

Troubles du sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/troubles-du-sommeil-et-fibromyalgie-42172 2021-04-22 19:31:46

Sabmeb

22/04/2021 à 20:43

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Sabmeb

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@louboutin64

bonjour,

je viens de te lire, je me permets de venir vers toi car je vois que tu es suivie comme moi à l’hôpital d’Arras pour ta fibromyalgie :)

J’aimerais savoir quels soins tu as pu avoir ? Perso, je suis suivie au centre de la douleur mais on ne me propose pas grand chose... j’ai eu le droit à 4 séances d’access bar et plus rien !

Bonne soirée !

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sabmeb

Troubles du sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/troubles-du-sommeil-et-fibromyalgie-42172 2021-04-22 20:43:34

dilou

23/04/2021 à 00:21

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dilou

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Pour moi cela a été Rivotril pendant 15 ans qui me permettait de m'endormir sans souffrir, j'ai arrêté en novembre suite au décès de mon papa car cela me faisait perdre la mémoire. J'ai donc souffert beaucoup pendant ces derniers mois et grosses difficultés à m'endormir...Malheureuseument, je viens de perdre ma maman et suite au choc, je prends anxiolitique plus antidépresseur, cela atténue mes douleurs et facilite mon endormissement. Je ne souhaite plus prendre tous ces médicaments.... j'arrête dès que possible mais il va falloir me trouver un palliatif car deuil plus douleurs physiques ça fait beaucoup...

Troubles du sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/troubles-du-sommeil-et-fibromyalgie-42172 2021-04-23 00:21:24

dilou

23/04/2021 à 00:29

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dilou

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@chantale exactement comme moi

Troubles du sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/troubles-du-sommeil-et-fibromyalgie-42172 2021-04-23 00:29:10

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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