Taux d’oxygène qui descend à 93 94 en m’endormant, besoin d'aide !

Bonjour moi je descend à 90 mais je fais des apnées du sommeil, il faut faire une polysomnographie pour en connaître la raison car ce n'est pas très bon, il faut savoir ce que vous avez, courage 

Tant mieux, s'il n'y a pas de causes organiques, je suis très contente pour vous. Maintenant, que vous êtes fixer vous apprendrez à mieux gérer les crises avec des exercices de respiration par le biais de la méditation guidée, musique de relaxation, ou autre... En fait, ce qui vous convient le mieux, et ne vous étonnez pas si au début vous avez l'impression que cela ne fait rien, c'est normal. C'est avec la pratique que vous trouverez du réconfort !  A bientôt et bonne journée !

Bonsoir 

comme convenu je reviens vers vous. Mon test d’apnée du sommeil est fait. Pas d’apnée mais Gros symptômes des jambes sans repos. Ça je le savais et j’arrive à le gérer du coup je suis contente de ne pas avoir d’apnée du sommeil mais en même temps je ne sais pas ce qui se passe pourquoi je suis si mal en m endormant. 
je dois revoir le neurologue et rdv cardiologue en novembre voir si ça viens pas du cœur car j’ai une calcification sur l’aorte. Mais je désespère chaque soir j’essaye de me détendre et pourtant ça recommence. J’ai peur de mourir chaque nuit maintenant. 
merci de votre écoute. 

@Dodie2522 

C'est déjà une bonne nouvelle de ne pas avoir d'apnées en dormant.

Le syndrome des jambes sans repos vous savez s'il est provoqué par un médicament ? Ca arrive avec les anti-dépresseurs, les neuroleptiques et sûrement d'autres sortes encore.

Votre consultation de cardio vous donnera peut être une réponse, toujours est-il qu'il est bon de surveiller une calcification aortique.

Essayez de vous détendre le mieux possible ou d'occuper votre esprit par quelque chose qui vous fait plaisir, que vous aimez pour vous permettre de vous endormir le plus calmement possible.

Les examens que vous avez subis sont déjà rassurants, celui du coeur n'est pas lointain et c'est bien pour vous.

Nous aurons bientôt de bonnes petites nouvelles. Sourires.

@Dodie2522 contente de lire que ce n’est pas l’apnée du sommeil.

jesoere que le cardiologue vous donnera une réponse .... 

je ne sais pas que vous dire pour apaiser votre angoisse ...

je vous souhaite plein de courage 

à très vite 

@Dodie2522 Un coucou. Ca va ?

Où en est votre saturation en Oxygène ? Mais ne vous fixez pas là dessus. S'il y a calcification de l'aorte, le sang est moins pulsé, donc sûrement que l'incidence est là. Ca vous enlève un peu d'oxygénation, mais pas de façon dramatique, par contre, il ne faut absolument pas descendre au dessous de 91...qui est déjà faible. Dans ce cas, consultez.

Pour mieux vous oxygéner avec les moyens du bord, apprenez à contrôler votre respiration, à faire des inspirations profondes et bien vider vos poumons aussi. Ne laissez pas par anxiété avoir de rapides petits mouvements respiratoires qui manquent d'efficacité. Puis aérez, sortez, allez respirer le bon air.

Vous avez vu le cardio ? Quoi de neuf ?

Prenez soin de vous, mais notre corps est une bonne machine résistante avec des relais et même les relais des relais, ne vous inquiétez pas. Sourires.

Meme probleme pour moi j’ai l’impression de m’endormire trop vite et de male respirer je prend donque l’ocymetre reveiler je suis a 95 96 je m’endore la quan je suis presque endormi je me reveil et la c’est 92 voire 91 des fois alor j’ai peur de dormire je prend quelque boufer d’aire ça reminte mai j’ai peur d’auten que j’ai toujoure la tete qui tourne et souven le coeur qui accelere comme ce soir plusieur jour male au torax coeur a 110 120 au repos et puis maintenan sa alor j’ai peur d’une amboli mai je pence que la saturation ne remonterai pas en respirant si c’ete sa enfin si quelquin a des reponce apres peut etes normal qu’en position alonger l’oxymetre ne soit pas a 95 ps desolee pour l’ecriture j’ai jamais ete a l’ecol je c’est les faute sont horible 😅