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Comment supporter la canicule ? (trucs et astuces)

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Comment supporter la canicule ? (trucs et astuces)

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dargent

Édité le 20/08/2012 à 18:48

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dargent

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Avec la chaleur qu'il fait depuis quelques jours, comment vous protégez-vous de la chaleur, tant pour votre appartement que pour vous ?

Pour ma part :

Appartement

je laisse entrouverte une partie des fenêtres dans ma grande pièce
Vers 6 h quand je me réveille, j'ouvre 1 ou 2 volets et j'ouvre en grand mes fenêtres pour profiter de l'air frais du matin
Dès que le soleil donne de ce côté là, je ferme les fenêtres et les rideaux jusqu'à la fin du soleil (environ vers 15h)
Ensuite je laisse 2 fenêtres ouvertes jusqu'à assez tard dans la soirée ou le début de la nuit
Je ferme du côté de la chambre, une fois que le soleil a tourné

Moi

la nuit, je me couvre à peine pour ne pas avoir trop chaud
dans la journée, je mets un chapeau pour sortir
crème solaire plusieurs fois par jour
Il m'arrive aussi de mettre une veste, non pas à cause de la température, mais pour me protéger et aussi pour éviter les chocs thermiques en passant du soleil à un endroit plus frais où avec une clim
Je suis aussi obligée de me changer plusieurs fois par jour
Je bois beaucoup plus que s'il ne fait pas chaud afin de ne pas être déshydratée et je ne sors jamais sans emporter de l'eau
sauf obligation pour un rdv médical, je ne sors pas au pic de la chaleur
Je dois hydrater mes yeux bien plus qu'en temps normal car ils sont toujours ulta secs

Si vous avez d'autres trucs cela serait sympa de les partager

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GIGI

19/08/2012 à 22:21

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GIGI

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Coucou guetteguette,

Eh...dis-moi, tu n'as pas bu aujourd'hui ? Jour de ton Anniversaire

Même si je suis hors sujet, je ne me mets pas la pancarte, car il faut t'hydrater, tout le monde te le dit

Comment supporter la canicule ? (trucs et astuces) https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/canicule-11510 2012-08-19 22:21:01

dargent

19/08/2012 à 22:36

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Et oui c'est aujourd'hui ton anniversaire, alors bois un coup à notre santé Guetteguette

Comme ça tu auras au moins bu quelque chose aujourd'hui

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dargent

20/08/2012 à 04:23

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Normalement ils annoncent des températures moins chaude aujourd'hui, mais à 4h20, il fait déjà 20 °, la même température qu'hier à la même heure

Il fait plus chaud dans l'appartement que dehors, cela va être encore une journée pas simple à supporter pour beaucoup

Et bien entendu, j'ai plusieurs choses à faire dans la journée, dont un rdv médical

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20/08/2012 à 14:04

et oui les filles je sais qu il faut boire je me force mais quand j ai bu 2GRANDS VERRES D EAU DANS LA JOURNEE ON DIRAIT QUE J AI BU UNE BARRIQUE JE SUIS BALLONER JE GONFLE JE BOIS COMME UN PETIT CANARI JE VAIS ME FORCER UN VERRE POUR GIGI 1 POUR DARGENT 1 POUR PICHOUNETTE CELA FERA 3 VERRES

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dargent

20/08/2012 à 15:16

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Si tu as autant de mal à boire Guetteguette il faut que tu boives par petites quantités réparties sur toute la journée

As tu essayé de boire autre chose de que l'eau, par exemple du thé ou une tisane que tu peux boire chaude ou froide ?

Bon courage à toi

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GIGI

20/08/2012 à 15:54

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GIGI

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Coucou guetteguette,

C'est c'là oui, bois un verre pour chacune de nous, ce sera toujours un petit contentement pour ton corps "deshydraté"
J'étais comme toi, avant, je ne pouvais pas boire jusqu'au jour où j'ai été obligée de prendre des médicaments aux effets indésirable pour les reins, et, depuis c'est devenu automatique
D'ailleurs, lorsqu'on souffre de ballonnements, il est recommandé de boire quand même pour les éliminer, alors tu vois, toutes les bonnes raisons sont réunies !
Et glou et glou, on t'accompagne

Bon après midi !

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dargent

20/08/2012 à 16:21

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Et je bois même à l'instant un petit coup à ta santé, fais la même chose pour moi stp

Trêve de plaisanterie, il faut vraiment boire beaucoup, et Gigi le dit très bien, il faut faire attention à protéger ses reins

Avec les médicaments qu'on prend tous, si tu ne bois pas assez tu vas être plus intoxiquée, donc il vaut mieux que tu arrives petit à petit à boire un peu plus chaque jour

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dargent

20/08/2012 à 18:48

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Cet après midi, il n'y avait pas d'enfant dans le parc, mais sur le banc juste en face de chez moi, il y avait toute une bande d'hommes

Ce que je n'arrive pas à comprendre, c'est qu'avec cette chaleur, ils étaient en train de boire (ça c'est bien), mais de l'alcool

S'il y a une chose qui faut vraiment faire, c'est justement ne pas en boire, surtout si on est dehors comme ça

Pour ma part, comme je n'ai plus une goutte d'eau en bouteille et que je n'arrive pas à boire de l'eau du robinet, je me suis fait une grande casserole de tisane ce qui me permet de boire tout mon saoul

Guetteguette,

J'espère que tu arrives à boire un petit peu plus et que ça passe bien

Bon courage à toi

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Utilisateur désinscrit

08/08/2020 à 12:56

J'ai retrouvé ce sujet , je pense qu'il est de circonstances , hier en Charente , nous avons pulvérisé les records de chaleur et ce samedi 8 aout 2020 , je crois que ce sera la région Parisienne la plus touchée?

Combien cela doit être dur pour des gens vivant en ville et a l'étage , ou devant se déplacer dans les rues avec le masque

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Angelicash

10/08/2020 à 01:32

Angelicash

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Coucou à tous... perso, la nuit, je mets des pains de glace dans mon lit, et un ventilo (pas trop près de moi), ça rafraîchit sans tremper le lit, essayez!

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Semer de l’amour et récolter le bonheur

Comment supporter la canicule ? (trucs et astuces) https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/canicule-11510 2020-08-10 01:32:30

Les membres participent aussi...

GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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