Contrôle glycémique post prandiale

Bonsoir à tous

Salut James et Addict0

Aujourd’hui je suis passé chez un Diabétologue Voilà comment çà c’est passé=

Apres 03 heures dans la salle d’attente arrive enfin mon tour

Au niveau du secrétariat on nous pèse d’abord – prise de la tension – et on nous contrôle au glucomètre                               (Performa comme le mien) avant d’entrer chez le médecin.

J’entre il me fait un fichier dans son ordinateur en me demandant / age/ profession /si j’ai subi des opérations et si j’ai d’autres maladies.

il regarde mes résultats d’analyses du 24 juin 2013 celle de la première fois ou il y a 6.09 % d’HbA1c pour une glycémie      à jeun de 1.34

Je lui dis docteur ces valeurs sont faibles normalement je ne suis pas Diabétique ?

Il me répond que SI je le suis.

il regarde les valeurs de mes glycémies du mois de septembre 2013 et  entoure au stylo les 1.08 / 1.09 / 1.12 / 1.18 et m’explique qu’elles sont faibles  certes,  mais très certainement grâce à un effort sur la bouffe important et me demande comment je mange.

Je lui mets sous les yeux une trentaine de mes fiches «  bouffe » ou il est expliqué comment je pèse ma nourriture avec une balance sans dépasser une certaine limite par catégorie d’aliments (150 gr pour tout ce qui est pâtes/ riz /purée/ haricots etc.…..100 gr pour toutes viandes confondues - 120 gr pour les fruits et 30 gr pour les fromages. Il n’en revient pas,           il me dit si tout le monde était aussi minutieux que vous on travaillerait bien plus à l’aise…..                                                    Et puis il éclate de rire et me dis finalement non car nous on aurait plus aucun  client !!!

Il me dit que de juin 2013 à aujourd’hui cette manière de bouffer m’a descendue de 80 kilos à 62 et que ceci par contre n’est pas bon car risque pour le foie, et le corps risque de s’en prendre aux muscles, il veut que je reprenne aux moins 04 kilos et ce en augmentant sur ma balance les rations de 150 gr à 200 gr plus prendre un petit déjeuner et s’il le faut une petite collation vers 16h30 tout en veillant à maintenir ma glycémie inférieure ou égale à 1.80 car me dit il c’est çà la norme d’un Diabétique Type 2 / jusqu’à 1.80  c’est bon..............

A son tour après le généraliste il me confirme ce que m’avait dit Addicto à savoir « Le Stagid, c'est de la Metformine, donc pas un médicament qui stimule le pancréas pour l'aider à produire de l'insuline. C'est un médicament qui permet à l'insuline que vous produisez naturellement d'être plus efficace. Donc peu de risque de faire des Hypoglycémies ni de presser votre pancréas comme une éponge »

Il me précise aussi que dernièrement on aurait découvert qu’en plus le STAGID à d’autres bien faits sur la tension, le cholestérol et même les triglycérides….

Mais quand je lui dis que je ne suis pas d’accord avec ce que m’a préconisé le généraliste à savoir passer à 02 STAGID 700 par jour- midi et soir - et que depuis le 1er octobre je n'en prends qu'un à midi ....il me dit ceci.

Votre pancréas produit de l’insuline que vos récepteurs ne reconnaissent pas. Sachez que Le Stagid l’aide (Sans que je n’entre dans trop de détails scientifiques). Plus votre pancréas sera aidé moins souvent vous aurez des pics glycémiques  et plus longtemps vous pourrez rester avec les comprimés.

Je lui dis OK docteur mais moi le soir je mange très peu genre salade et 01 fruit ou un yaourt Danone sucré  et 01 fruit enfin que des petits trucs comme çà qui me donne  02 heures plus tard des valeurs de 1.18…1.20 maximum ! Il me dit dans ces conditions d’accord restez à 01 Stagid / jour mais quand vous voyez que le repas du soir vas dépasser les normes des 01 salade + 01 fruit prenez 01 Stagid le soir aussi.

Puis je lui mets sous le nez mes 2^ème résultats d’analyses ceux du 29 septembre 2013 avec mes 4.51 % d’hémoglobine Glyquée. Je lui dis avez-vous eu des cas pareils. Il me dit 1 sur 300 à peu près et c’est rare que les gens y restent,           après ce résultat encourageant ils se laissent aller.

Je lui présente ensuite imprimé sur une feuille le message de James 42 qui m’avait mis en garde en me disant             Un taux d'hémoglobine glyquée (HbA1c) de 7,5% semble être optimal en matière de contrôle de la glycémie chez les diabétiques de type 2, alors     que descendre en dessous de ce seuil conduit à une augmentation de la mortalité, selon une grande étude rétrospective britannique publiée dans    le Lancet.

Il me répond qu’en Août 2013 il était à une conférence à Montréal ou il ont parlé de cela et que là bas les spécialistes avaient reconnu que ces résultats avaient été constaté sur des sujets à risques (vieux, HbA1c avancé vers 6.50 et plus, ayant eu déjà des maladie ou signes cardio vasculaires etc....enfin bref que l'étude n'avait pas été faite sur les bons sujets) mais que dans un cas comme le mien à savoir sujet encore et relativement jeune 57 ans mais surtout Diabète diagnostiqué au début avec des valeurs faibles,  Eh bien non pas de risques potentiels de descendre mon HbA1c au contraire               Si j’y arrive...... l’idéal serait de me maintenir entre 4.50 et 5 ,50 % d’après lui….

Je lui docteur ok mais d’un autre coté vous m’avez demandé de reprendre 04 kilos l’HbA1c ne risque t- elle pas de dépasser les 5.50 % ?

Il me dit non car d’après vos fiches vous savez maintenant ou se cachent les sucres et comment les consommer en  quantité raisonnable....

Je lui dis si je réussi cet exploit je peux éviter l’insuline ? Il me dit il y a d’autres facteurs qui entrent en jeu par exemple l’hérédité ou un choc émotionnel extrêmement fort tel que la perte d’un enfant ou de son conjoint qui pourraient jouer les troubles fêtes mais autrement non il y a pas de problème en mangeant comme vous mangez avec 40 minutes de marche journalière et en maintenant une HbA1c inférieure ou égale à 5.50 %  vous pourriez atteindre les 80 ans en restant aux comprimés si Dieu vous prêtes vie..

Je lui dis docteur les gens normaux à combien ils tournent….

Ils me dit mettez vous dans la tête que vous n’etes plus normal et que vous ne pourrez plus revenir à la normale le Diabète est une maladie irréversible et qui ne fait qu’avancer avec le fil de l’age et surtout le fait que les gens ne limite pas les règles diététiques bien longtemps…..mais pour votre info le pic glycémique maxi d’une personne «  normale »                   est inférieur à 1.40 / 02 heures après pour se retrouver immédiatement dans les valeurs pré – prandiales tout de           suite après.....................

Sur ce il prescrit des analyses médicales pour le 26 décembre 2013 / HbA1c / triglycérides / bon et mauvais cholestérol / urée et créatine /..........

Comment je me sens après cette visite ? Plutôt bien dans la mesure où ce toubib m’a fait comprendre que peut être il y avait un moyen d’échapper à l’insuline alors que beaucoup me disaient elle est inévitable apres 10 ou 15 ans ....

D’un autre coté l’orthopédiste qui après avoir vu les radios de mes hanches hier m’annonce que d’ici 01 an maxi il faudra que je fasse 02 prothèses totales des hanches !

Comme vous le dites si bien en France «  un malheur n’arrive jamais seul » mais çà vas je garde le moral...........

Bonsoir à tous.....

Vu mes glycémies faibles depuis le 1er octobre 2013 j'avais donc décidé de prendre Stagid 700 non pas 02 fois par jours mais qu'une seule fois le soir  pour notement assurer la régulation du foie durant la nuit décision appuyée par la suite le 23 octobre 2013 quand  mes analyses indiquaient une HbA1c à 4.51 % alors qu'en juin 2013 elle était 6.09 %.......

Puis en lisant la notice du médicament j'ai lu qu'il fallait boire au moins 1.5 litre d'eau par jour car si non Stagid peut causer des dégâts aux reins et comme j’arrête de boire à 17h30 chaque jour afin de ne pas me lever la nuit j'ai changé mon programme et me suis mis à prendre le stagid chaque jour à midi à la place du soir.

constatations = le matin à jeun pas de changement =  glycémie toujours inférieur à 0.98   /                                                      02 heures apres le déjeuner glycémie toujour inférieur à 1.30  /                                                                                             et le soir sans stagid glycémie aussi toujours inférieur à 1.30  /

Et puis un soir sur le net je lis un long article sur l'ognon ou il était écrit entr'autre ceci =

Il a fait l'objet de plusieurs études récentes qui ont mis en évidence diverses actions bénéfiques pour la santé :
- action hypoglycémiante : il s'oppose à une élévation excessive du taux de sucre dans le sang grâce à certains constituants soufrés et une amine spécifique (ldiphénylamine).

A partir du lendemain j'ai essayé ceci , Stagid 700 mg à midi comme d'habitude                                                                    et le soir 02 tranches d'ognons coupées en dés que je plaçais dans une cuillère à soupe et que j’avalais avec un grand verre d'eau au milieu du souper .....résultat incroyable figurez vous que la glycémie 02 heures apres le souper (souper pris sans stagid) est devenue inférieure à la glycémie post prandiale du diner !!!

Alors je suis allé plus loin, du 10 novembre au 14 novembre j'ai fais une série de tests sur 05 jours en prenant midi et soir les memes repas qualité /quantité pesé avec une balance ménagère et durant 05 jours à chaque fois la glycémie du soir sans le comprimé mais de l'ognon avalé au milieu du repas était  inférieure à celle de midi.

Petit exemple ci dessous pour la derniere journée du test hier Jeudi 14 Novembre 2013                                                    Midi à 12h15  - 150 gr de macédoine avec 01 œuf dur - 200 gr de spagettis au beurre avec 30 gr de gruyère râpé dessus - 01 petite boite de thon à l'huile - 1/2 fromage Gervais (demi sel) - 01 poire de 124 gr - 01 yaourt Activa -                            03 pruneaux d'agen ( en sachet) - Stagid à la fin - 02 heures apres Glycémie = 1.22                                                         

Soir à 20h30 = exactement la meme chose sauf la poire qui faisait 152 gr au lieu de 124 gr comme celle de midi -             02 c à soupe d'ognon prises au milieu du repas et pas de Stagid bien sur - 02 heures apres Glycémie = 1.07

Si mon constat peut aider quelqu'un d'autre j'en serais tres heureux et puis çà ne vous coute rien d'essayer meme si vous prenez vous 03 CP/jours pour un meme repas esayez l'ognon au milieu....

Oui James 42 je t'imagine entrain de sourire car tu vas me dire qu'il y a d'autres facteurs qui entrent en jeu....l'humeur, la fatigue physique, le stress de la journée ce jour là, mais quand meme James moi j'ai constaté ce phénomène depuis plus de 20 jours maintenant et c'est chaque fois pareil......l'ognon me donne des glycémies incroyablement basses....

Bonsoir à tous.....

Aujourd'hui je suis passé chez un " vrai diabétologue " pour la 2ème fois et vous balance si dessous tous ce qu'on s'est dis, peut etre que çà pourrait aider quelqu'un.

Il voit d'abord les résultats de mes analyses. HbA1C à 5.01 %...elle est montée car il y a 03 mois elle était à 4.51 % je m'y attendais un peu car conformément à sa recommandation de la derniere fois à savoir " reprendre du poids si non les musles vont etre " bouffé " j'ai introduis chaque matin un café noir sans sucre + 04 biscuits ou 02 tranches de cake + 03 pruneaux d'agen (pour éviter la constipation) PLUS introduction de 40 gr de pain chaque midi DONC il était normal que çà remonte un peu. Ce docteur me dit que l'idéal est de rester entre 4.50 et 5.50 % maxi d'HBa1c.  toutes mes analyses sont bonnes sauf le HDL (le bon cholestérol)  qui normalement pour les hommes ne doit pas etre inférieur à 0.35 se trouve à 0.31. je lui pose la question = çà démontre quoi ? il me répond  un léger manque d'oméga 3. je lui dis si j'augmente ma bouffe en poisson et prends ces oméga 3 en gélules est- ce que çà remontra, réponse = OUI.

je lui pose la question " si je reste dans ces bons résultats pourrais- je rester à 01 stagid/jour indéfiniment, réponse OUI

Il regarde ensuite relevé de mes glycémie et constate que les post prandiales de midi (repas prit avec Stagid) sont pratiquement les memes que les post prandiales du soir (repas prit SANS Stagid). donc mon pancréas fonctionne encore assez bien. (toujours entre 1.18 et 1.65 maxi 02 heures après). j'avais décidé d'enlever le Cp de stagid du soir pour 02 raisons = la premiere c'est que je prends aussi du Dicoflénac 01 CP 100 MG à midi javais donc considérer que çà faisait trop pour mes reins et la deuxième c'est que mes analyses de septembre 2013 faisaient ressortir une UREE de 0.49 presque le plafond (0.50)

En ayant enlevé 01 Cp et en ayant bu 01litres d'eau 1/2 par jour durant ce trimestre mon urée est 0.26 maintenant.

Sur un site internet j'avais lu que l'ail et l'oignon sont des hypoglycémients puissants mais qu'on ne pouvais pas les utiliser comme tels lorsqu'on prenait un traitement antidiabétique autrement dit ce site déconseillait la prise simultanée Pharma et plantes.....pour ce Docteur c'est de la connerie et en plus il n'avait pas l'air convaincu que l'ognon soit un hypoglycémiant.

Je lui montre une pommade que j'utilise pour mes pieds (Akiléine pieds secs) et lui demande se c'est sans danger, réponse OUI , non seulement celle ci mais toutes les pommades.....

il regarde mes pieds et me dit   RAS .....faites attention de bien les sécher apres lavage surtout entre les orteils et changez de chaussettes chaque jour.

Dans la salle d'attente les gens parlaient de régime et de privations.....moi je mange de tout mais dans des quantités mesurées et il y a toujours des légumes (macédoines) midi et soir qui accompagnent le plat de féculents (Riz / patates sous toutes formes / pâtes / haricots blanc/ couscous etc....prit dans des rations de 180 gr maxi. Toujours un yaourt fruité à midi et 30 gr de fromage le soir. 02 fois par semaine 80 gr de viande ou poulet. Pas assez de poisson je le sais maintenant. Toujours 01 fruit midi et soir. 01 fois par semaine 1/2 pâtisserie ou 01 barre de chocolat que je prends soins d'introduire au milieu du repas . 04 biscuits ou 02 tranches de cake avec 01 café noir et 03 pruneaux d’Agen chaque matin  et avec çà je ne ressens aucune privation .............quand je me lève de table je n'ai plus faim.......Au plaisir les amis...

un truc qui ne coute rien d'essayer pour stimuler naturellement le pancréa et au passage (semblerait-il) améliorer la qualité de l'insuline produite.:stimuler par un massage les zones reflexes sur les pieds du pancréa et du foie

bonjour danzillon..... merci pour l'info.

Moi je crois à ce genre de trucs car dernierment j'avais lu dans un site internet que pour la constipation mis à part les laxatifs et boire 1.5 l d'eau / jour, le fait de se masser le ventre 10 fois dans le sens de  la montre çà aidait au dégagement des selles ...j'ai essayé et çà marche. Pour ta recette à toi ne me reste plus qu'à trouver ou ce trouve exactement le pancréas qui est plus petit.

Je m'excuse j'ai pas bien compris en totalité ton message quand tu dis " stimuler par un massage les zones réflexes sur les pieds du pancréas "  est-ce  que tu parles des pieds du pancréas par rapport à la posistion de l'organe qui serait " sur pieds "  ou bien veut dire qu'on doit se masser le pancréas en position debout et non pas coucher ?

@james42 bonsoir

en juillet 2013 vs dites qu a l hosto ils vous ont dit de regarder la glycémie 2h 30 apres le repas ? ou avant le repas ? en réalité c est combien ? c est 1h 30 ou 2h ou 2h 30 ? j ai tjrs fait 2 h mais à lire les messages je me demande si je fais bien ? 

pASCALE

bonjour,

@machas 

de toute façon il n'y a pas vraiment de consensus la -dessus.

enfin voila ce que j'ai trouver sur le sujet.

la glycémie post-prandiale, est mesurée 1 h ½  après la fin du repas ou 2 h après le début du repas.

cordialement, James42.

bonjour et merci james.....

ça va ...donc je continue comme je fais actuellement

bonne journée

Pascale