Le petit déjeuner

de tout ,

30 minAvant le petit  dejeuné 

un the une cuilliere avec melange curcuma gingembre poudre ,citron entier piment de cayenne miel d'accacia et huille de coco le tout bio preparé à l'avance sous forme de pâte en centrifugeuse et au frigo 

ou 1 cuilliere à soupe de vinaigre de cidre bio avec une petite cuillière de miel d'accacia dilué dans un fond de jus de pomme si je suis pressé !

Ensuite un petit dej complet sans lait et uniquement du pain d'épautre bio  pas de confiture comme lait du lait d'amande bio ,

&

un jus de grenade et des proteinnes  ouefs à la coque jambon tres peu de fromage pas de beurre avant le depart un café sans lait sucré au stevia 

bonne journée

Je suis dans le même cas que toi... hypoglycemie ou hyperglycémie (importantes dans un sens ou l'autre).

jai longtemps changé ce que je mangeais sans résultat... Au final je mange ce que j'ai envie et après de nombreux essais réglage de pompe ça va de mieux en mieux... A priori il me faut des dosages très précis en raison d'une forte sensibilité à l'insuline... 

bon courage ! 

Bonsoir,

Je commence ma journée par une grande tasse (0.500 l) de lait avec un peu de café. Je ne mange pas: c'est un choix de ma part.

J'adapte mon insuline en proportion, suivant mon résultat de ma glycémie à jeun. C'est tout.

 Je suis au stylo à insuline si nécessaire je me re sucre en cour de matinée

Fabach

Bonsoir 

je pense que si tu ne prends qu'un café noir le matin,tu peux considérer que tu es à jeun le midi,et perso je trouve que 1,60 à jeun c'est trop haut

donc ta basale est trop basse et il faut la remonter.

si tu fais une hypo après avoir pris un petit déjeuner complet avec dose d'insuline c'est que ta rapide est surdosee ,

voila 

pour ma part,je prends 1/2 litre de thé avec pain beurre et miel ,

bonne soirée 

lina 

Pour ma part ma diététicienne m a  dit de surtout petit déjeuner 

Café yaourt et pain céréales beurré 

Il est important et permet d attendre le repas de midi

Il faut aussi savoir que si on saute un repas,le corps est privé de glucides 

lors du repas suivant,les glucides pénètrent très rapidement dans les cellules ce qui peut creer une élévation de la glycémie plus importante que d'habitude 

Bonsoir, 

Pour ta glycémie svt en ballade, recontacte ton médecin traitant , il saura te dire mieux que tous. 

Mon petit déjeuner est composé que de 4 tartines de pain complet avec une grande tasse de thé avec sucrette. J' ai supprimé bcq dans mon alimentation. Surtout les friandises et les charcuteries. Avec un régime aux fruits et légumes exotiques et bio de toute sorte, poissons et fruits de mer, j' ai baissé mon hémoglobine glyquée de 11.2 à 6.3 en deux ans.  

Bonjour,

Si je petit déjeune avec des légumes, de la viande et du thé, cela limite la montée de la glycémie (comme en général si je commence le repas avec des végétaux pauvre en sucre).

Effectivement, si je mange à peine une tartine (donc uniquement des glucides) alors pic de glycémie à 2 puis chute à 1.

Si je bois une boisson de soja, la glycémie bouge peu.

L'autre solution consiste à étaler doucement la prise de nourriture sur la matinée en commençant par une boisson type soja puis fruit ou féculent en petite quantité tout au long de la matinée.

Mais ce problème de début de matinée n'est vraiment pas simple.

A noter que je suis un type 1 mais pas encore insulino dépendant. Traitement orale encore pour le moment januvia et glucophage.

Ma maladie a été détectée il y a 2 ans après une perte brutale de 4 k (actuellement 1.76 et 69 kg) Hemo glicquéé mesurée hier à 5.6. J'ai 43 ans

Je suis très concentré sur les reactions de mon corps à l'alimentation. Je me suis également équipe du testeur Freestyle libre (patch permament sans contact) pour étudier précisement les variations de la glycémie 24/24