DT1 et pompe Omnipod Dash, comment gérer pour le sport ?

Salut ,

je suis DT1 depuis 2007 , je ne suis pas sous pompe , uniquement sous injection , cependant je gère plutôt bien ma glycémie ( +/-5,5), je vais te dire comment je procède lors des séances.

garde en tète que ce qui fonctionne pour moi , ne fonctionnera peut être pas pour toi d'autant plus que je ne suis pas sous pompe , cela dépend aussi du métabolisme de chacun , c'est d'abord a toi de tester comment ton corps réagit a l'absorption de glucose d'autant plus que certaines personnes ont un pic après une activité physique alors que moi non .

tu pratiques la marche , l'avantage ici c'est une activité d'endurance qui va consommé le glucose sur une longue période .

pour ma part voila comment je gère ca , je pratique un sport ou le glucose est consommé rapidement sur une très courte période , donc avant chaque séance , je me débrouille d'être a +/- 160 , si il faut je me resucre légèrement pour y arrivé , même si je suis correct en glycémie ( si je commence a 16h30 , je me resucre vers 15h50 ou 16h ) , cela m'évite de tombé en hypo a la fin de la séance ou je me retrouve avec +/- 80 .

l'avantage de la marche , c'est que le taux de glucose descend doucement, le mieux serait de commencé ton activité au alentour de 120/130 voir plus ,surveiller et quand tu vois que ton taux de glucose qui commence a descendre ,c'est a ce moment que tu dois te resucré , AVANT d'arriver a une chiffre genre 70 ou 80 , sinon c'est l'hypo assuré .

pour le resucrage , j'utilise du lait concentré Nestlé , j'y vais par petite dose , pour ne pas faire un pic violent , cela me permet de resté dans une plage +/- confortable lors des séances .

je peux concevoir que c'est tout une gestion bien plus drastique qu'une personne "lambda" , lorsque j'étais pro , c'est ce qui me fatiguait le plus, gérer les performances ET l'activité du glucose .

a toi de voir 😉