Échangeons autour de la dépression !

OK pas de problème@Griffonia  et je suis ce topic pour connaître les retours de cette méthode

À bientôt de vous lire

Choupette

@vivi31 Cc merci de me donner des nouvelles alors moi ça va tranquille je fais toujours mes séances mardi ça seras la 6 ieme et j arrêterais quand ce seras le Moment  il y a des personnes qui doivent en faire 5 ou 6 ou 10 la thérapeute me le diras quand tout seras mis en place dans ma tête ceux qui est acquis avec le Neurofeetback c est acquis mais ils ont du t l expliquer non ? Comment dire en gros il régule le cerveau de façon optimale et donc ça reste comme cela c est à dire que c est pas parceque tu ne fais plus de séances que tu va revenir au point  de départ mais essaie de demander à ta thérapeute qu’elle t explique mieux que moi ok tiens moi au courant 

bon courage surtout et pense positifs surtout ok 

à bientôt de t lire 

@Griffonia Bonjour, quelques nouvelles, pas très réjouissantes me concernant. Je n'ai pas pu, à mon grand regret, aller à ma 1ère vraie séance de neurofeedback, car ma psychiatre m'a donné un anti- dépresseur à prendre le soir, le norset à 15 mg, pour pouvoir m'endormir, et je suis, du coup, très fatiguée, et ne peux conduire. Il est efficace, mais il faut attendre que le corps s'habitue. As-tu entendu parler de ce médoc ? Si oui en quels termes ? Je sais qu'il fait grossir, mais pour l'instant c'est mon état psy qui est prioritaire. J'espère te donner de meilleures nouvelles bientôt. Merci de m'avoir lue, et si tu peux de me répondre, cela me fera le plus grand bien, car, dans ces moments, on est très seul, et te lire, ou d'autres personnes, me réchauffe un peu. A bientôt. Vivi31

@vivi31 Cc ah dommage pour la séance mais bon le médicament va faire son effet petit à petit t inquiète pas c est normal au début mais non je ne connais pas ce médicament mais il fait avoir confiance et surtout le but c est que tu aille mieux pour pouvoir avancer et t sentir bien après tu sait si il fait un peu grossir dis toi que ce n’est pas grave ça il vaut mieux peut être prendre un peu de poids et être bien dans sa tête tu crois pas ? C est jolie une femme avec des formes vaut mieux faire envie que pitié comme ont dis et puis ça va tout rentrer dans l ordre tu verras fais toi confiance ok je t souhaite une merveilleuse journée en attendant de t lire bisou 

@Griffonia Vraiment merci pour ta gentille réponse qui me booste un peu. C'est vraiment dur cette maladie qu'est la dépression, surtout quand elle est chronique. Bon, je suis très fatiguée ce matin et j'ai du mal ne serait-ce qu'à me doucher ou faire les taches quotidiennes. Sinon, j'ai bien dormi, c'est déjà ça. Et toi, comment te sens-tu ? Je ne sais plus si tu as un traitement et lequel ? Si tu peux aussi me redire si tu fais le neurofeedback dynamique ou EEGQ ? L'essentiel est que ce soit efficace, comme c'est le cas, apparemment pour toi. Je te souhaite une belle journée, en attendant de te lire avec, peut-être des nouvelles fraîches. merci encore et gros bisou. Vivi31

si,  tu es en ALD, tu dois avoir le droit de prendre un taxi ou un VSL, renseigne toi , avec ton toubib, même s il dit que non , c est pas vrai car moi qd je peux pas conduire mon psy me fait un bon de transport à la fin de la consultation....l'éffet de médocs est un argument pour bénéficier d un transport, cela ne sort pas de la poche des toubibs, et sans exagérer il faut les prendre plûtot que de ne pas se rendre au RDVS,bon courage

@vivi31 Cc comment ça va ? Tu verras la fatigue va passer le temps que le médicament fasse son effet laisse le temps au temps ok après pour répondre à ta question non je ne fais pas le Neurofeetback dynamique je fais le normal mais c est pareil je me sent bien avec des hauts et des bas mais je fais avec pas le choix je prends du seroplex 10 mg que je suis entrain de réduire à 5 mg mais bon je vais voir comment ça se passe avec la réduction si ça va pas je reprendrais le 10 mg pour le moment ça va mais j ai toujours un peu ses peurs qui me revienne peurs de la maladie donc hypocondriaque voilà de quoi je souffre j ai beaucoup fait de travail sur moi avec la sophrologie qui ma Beaucoup aider j attends de faire encore les séances de Neurofeetback j en suis qu’à 6 ieme pas assez mais je t tiendrait au courant des événements passé une bonne journée et courage tu va y arriver t inquiète pas biz 

@Griffonia Super sympa ta réponse, merci beaucoup. Le séroplex, je l'ai pris pendant 20 ans à 10 mg comme toi et j'étais super bien avec. Je l'ai arrêté car à ma 2ième dépression, en 2017, il ne me faisait plus rien et je suis passée au déroxat, mais là aussi, j'ai fait une intoxication au bout de 4 ans. Alors depuis le mois de mars, on en essaie d'autres mais c'est pas gagné, j'ai beaucoup d'effets secondaires. Là, c'est dur car le norset me fatigue et j'ai du mal à faire les choses, comme dit ce matin. Je dois voir ma psychiatre lundi. A part le séroplex, connais-tu un autre anti-dépresseur qui donne le moral sans énerver. Ma psy me parle de me donner du cymbalta. Qu'en penses-tu ? Enfin, on verra bien. Je suis contente que le neurofeedback te fasse du bien. Mais es-tu active pendant les séances ou passive ? Combien en fais-tu par semaine ? une ou deux ? Il me tarde de pouvoir y aller, même si je trouve un peu cher. Sinon, rien d'autre. Je te fais un gros bisou, merci encore de ton soutien et au plaisir de te lire. Vivi31

@vivi31 alors je ne connais pas d autre anti dépresseurs j ai toujours prit le seroplex je t avoue que je suis rester 3 ans à 5 mg je pense qu’il ne me faisait plus de d effet de là que j ai augmenter au 1 juillet à 10 la ca a était mieux et du fait de faire le Neurofeetback j ai l impression que mon cerveau va mieux ☺️Après c est tout dans la tête mais j y crois tellement que ça me Booste après je fait une séance par semaine ça suffit deux j ai pas le moyens mais tu sait je me fou de l’argent je me prive sur autre choses mais je préfère me soigner pour aller bien mais j avoue c est pas évident heureusement j ai mon mari qui est là pour m aider à payer cela sinon je sait pas si je pourrait mais j aurait trouver une solution pour le faire à fonds je pense que j aurait besoins de 10 séances mais elle me le diras elle après et le déroxat j ai une amie qui le prends ça lui convient bien mais à 25 mg je trouve que ça fait beaucoup alors peut être pas étonnant qu’elle aille bien non ?  Mais je pense que il lui fallait cette dose Elle est pas fatiguée d après ceux qu’elle me dit moi j aime bien seroplex aucun effet secondaires rien je dort bien je mange bien je bouge ça va puisque je bosse le soir donc faut avoir la pêche mais il m’arrive d avoir des coups de blues de fatigue même avec LAD mais je crois que ça fait partie de la vie pleins de gens autour de moi sont fatiguées et ne sont ne pas dépressif donc après il y a des matin ou je me lève je suis defonce de fatigue pourquoi ? La tête qui tourne ? Le sommeil pas réparateur je pense mais je travail beaucoup aussi j arrête pas je suis super active et tu vois dès que je bouge ça passe si je me couche je suis pas bien du tout j ai l’impression que j entretien  cette fatigue alors je bouge je sort marcher je cuisine  je fait le menage même si c est propre je repasse le linge des voisins en faite j occupe ma tête je pense à rien et ça va je ne supporte pas d être fatiguée va me mine et le soir je tombe de fatigue et là c est bien voilà après chaque personne est différentes toi tu es en pleins dans le début de ton traitement tu va voir ça va le faire crois en toi mais toi  des bonnes idées dans la tête pense positif tu sait le cerveau enregistre tout si tu dis à ton cerveau ça va pas ça va pas aller dis toi je vais bien je suis  fatiguée mais ça va passer c est le traitement chanté des chansons dans ta tête fredonne pour penser à autre chose ça c est génial à faire  aussi  de le la respiration tu va sur YouTube et tu cherche la respiration pour de stresser tu verras il y a pleins de choses à faire je l ai conseiller à un membre elle a fait la méditation le soir pour dormir elle m’a dit ccest géniale écouteur dans les oreilles et tu écoute tu pense à rien juste à la voix que tu entends tu va voir ça va t faire du  bien beaucoup de bien je t assure je l’ai fait pendant des mois et je t avoue ça m’a aider a un point inimaginable et aussi pour les séances je suis détendu je m endort avec la musique je relâche tout je pense à rien j écoute c est tout et quand v est fini j ai la chair de poule normale elle m’a dit je me sent bien très bien voila j attends de t lire en espérant avoir de bonnes nouvelles de ton état qu’il soit meilleurs 🙏🙏🙏🙏a très vite biz 

@Griffonia Ccou Griffonia, merci pour ce long sms. Il y a des points où je me retrouve bien dans ce que tu écris. En particulier, le fait de bouger tout le temps, de marcher, de s'activer , en fait de se fatiguer pour garder le moral, et, après on dort mieux. Ca marche effectivement pas mal. C'est ce qui m'a permis de tenir depuis 4 ans. Encore faut-il avoir le bon anti-dépresseur. Avec le déroxat, ça allait à peu près, mais j'ai fait une intoxication à la molécule, et il a fallu changer. Alors, depuis le mois de mars, on essaie .... et tu sais combien c'est dur. En ce moment , je n'y arrive plus, le zoloft que je prends le matin ne me fait plus grand chose, et puis les fêtes de Noël approchent ce qui me perturbe beaucoup, car je ne verrai pas mon fils ( je ne sais pas si je te l'ai écrit, mais je ne le vois, ainsi que les 2 petits de 5 et 4 ans que 2 après-midis par an !!!!! Ils habitent Bourges, pas loin donc de chez moi, Toulouse. Après une prise de bec avec mon fils au téléphone au moment de la naissance du premier, en 2016, mais rien de bien grave, la situation a dégénéré car sa femme s'en est mêlée. Ils ont coupé totalement les ponts pendant 3 ans. mon fils s'est remanifesté en 2019. Je suis donc tombée malade, c'est mon fils unique et je venais de prendre ma retraite de prof à sa demande pour pouvoir venir souvent les voir, c'est réussi !!! ) . Lundi, ma psy va me changer le zoloft comme je t'ai déjà dit et me proposer le cymbalta. Je croise les doigts. C'est donc une période dure qu'il faudra assumer. Voilà, Griffonia, je serre les dents. Et puis avec ce temps, c'est difficile de marcher, peut-être que de ton côté c'est mieux ? Où habites-tu ? Je vais terminer ici pour aujourd'hui. Je te remercie encore de m'avoir lue, et c'est toujours un plaisir renouvelé que de recevoir une réponse de ta part. Je t'envoie un gros bisou. Vivi31