Échangeons autour de la dépression !

@Gilles92‍ Oui c’est tout à fait ça !  Je vous remercie. Je comprends tout à fais. J’espère que je ne vous ai pas donné l’impression de ne pas vouloir vous parler. Il est un peu difficile pour moi de mesurer mon ton par écrit. Je suis ravie d’être ici d’avoir trouvé une plateforme avec toute sortes d’aides ! Après tout on à toujours besoin de ce serrer les coudes mais aussi de personnes qui nous sortent objectivement de notre labyrinthe de pensées ! Merci encore pour vos réponses (à tous) ! 

@Maud.L Pas du tout. J'apprécie que votre demande soit si claire. Bonne soirée ;-)

Bonjour j'ai 24 ans cela fais 3 ans que jeté en couple dispute tous le temps elle vouler décider crier fais pas si fais pas sa a me pousser en bas jeté le seul à travailler épuiser brunout je les tromper elle aussi j'ai des amie qui me dise que je suis tomber sur une perverse narcissique manipulatrice depuis que c'est fini donc 2 mois jme reconstruit mais je suis revenue cher les parent avec des dète plus de voiture mon travail m'épuise je sors pas beaucoup ma mère aussi eyan un passer très lourd à voulu se suicider après que je sois revenue moi j'ai reçu des menace de mort des je vais dir à tous le monde sur les chause que j'ai faite bref jme sens mal peur de sortir dans la ville ou mon ex et c'est bourreau son je diré que cette fille ma encrée des chause dans la tête qui me fon pensser que c'est moi le mauver la rupture c'est moi qui les terminer sens ocune discution pr squel critiquer sa lisser dévalorisé et mintenent que c'est fini en je l'espère j'ai peur de re sortir et jaimerer retrouver la personne que jeté avant jamais peur toujour bienveillant toujour aider aider gentil puis jme trouve au fon du fon j'ai limpretion que ma tête va exploser que ferier vous a ma place ro rencontrer quelqun pour oublier et retrouver ma joie en étant super méfiant 

J'ai des amie un peut loin malheureusement j'ai aussi ma famille mais j'ai connue telement de chause que revenir avec des dètte qui voudrer de quelqun comme moi alor que je n'est plus confiance en moi j'ai un boulot qui s'ouvre à moi grâce à tous se que j'ai accomplie jv foncer c'est dans le vaucluse je conner pas grand monde la bas mais c'est que pour 6 moi pour retrouver confiance en moi jeté en appartement avec mon ex je gérer tous avec le boulot ménage et tous puis la je retourne cher mais parent mais valeur ma confiance et j'en passe cette femme m'a tous enlever ma dignité il me reste juste un mental de pas en finir jveux men sortir seul et aussi aider tous se qui passe par la par sque c'est ma troisième déprime mais asser longue comparer au autre jaimerer faire des rencontre ou surtous parler 

@Thibo06 J'avoue que j'ai du mal à vous lire. En gros, je crois comprendre que vous avez souffert d'une relation toxique avec votre compagne, laquelle vous a amenée à rompre pour vous réfugier chez vos parents. Vous êtes également déprimé, endetté et avez du mal à sortir de chez vous. La manière que vous avez de vous exprimer montre toute la confusion et la frustration que vous ressentez.

Vous mentionnez une opportunité d'emploi dans le Vaucluse pour 6 mois. Je pense qu'un changement d'air vous ferait le plus grand bien. Cela vous permettrait de tourner la page et respirer d'ailleurs, d'autant que vous émettez des doutes sur la capacité de soutien de votre mère et un climat hostile émanant vraissemblablement de votre ex-compagne ou de son entourage.

Je pense que vous auriez aussi intérêt à consulter un mèdecin généraliste, une assistante sociale, voire un CMP, pour rationnaliser votre situation, bénéficier d'un soutien psychologique et/ou médical le temps de vous reconstituer, comme évaluer vos options en matière de dettes. Il s'agit d'une mauvaise passe, faites vous aider. Ne ruminez pas seul dans votre coin.

A 24 ans, votre meilleur allié, c'est votre force vitale. Tout vous reste possible, même si vous avez un peu déraillé en début de parcours. Voyez cela comme une expérience de vie, aussi désagréable soit-elle. Je vous rappelle que vous avez 50 ans devant vous. Considérez que vous êtes déja sorti de l'oeil du cyclone, ce que vous affrontez en ce moment, ce sont les retombées. C'est 50 % du boulot de fait. Reste à vous en éloigner davantage. Or, justement, vous en avez la possibilité.

Pendant ces 6 mois, prenez le temps de nouer des relations amicales et d'assainir progressivement votre situation financière. Il n'est pas rare qu'une opportunité débouche sur une autre... ceci inclut une formation d'apprentissage diplomante, afin de vous stabiliser et évoluer. Si votre job actuel ne le permet pas, qu'il ne vous satisfait plus, vous ne perdez rien à essayer autre chose.

Enfin, ne soyez pas pressé de vous remettre en couple, ce qui n'empêche en rien les rencontres suivies. Non pas que vous soyez indésirable, mais vous n'avez pas suffisamment pris le temps de connaitre la personne avant d'emménager avec elle. Erreur de jeunesse. Nous sommes tous, ou presque, passés par là.

Avant javer la niaque au boulot toujour joyeux puis j'ai du tous payer à la rupture avec des menace j'ai dû tous gérer et des dette plus de voiture jme suis perdu dans cette relation mais jveux m'en sortir jaide ma mère aussi je me considère déjà avec un vécu important et jveux me retrouver avant de la connaître j'ai du gérer papier appartement à rendre alor que jeté mal puis des menace des parol qui mon devalorise qui mon détruit elle m'a ancrer que du négatif sur moi et sa tourne aussi dans ma tête mais j'ai peur aussi de pas réussir alor que j'ai une très bonne réputation sur le travail mais ma tête flanche aussi tous le monde me concidere belle personne toujour à aider son prochain jamais méchant toujour à aider travailleur acharner mais j'ai perdu cette niaque à force d'être dans une relation comme sa sa ma détruit a petit feu 

 Retrouver confiance en moi et retrouver ma joie de vivre faire les chause pour moi et pas pour les autre j'ai jamais su faire sa 

@Thibo06 Je comprends bien, mais comprenez aussi de votre côté que ce n'est pas parce-qu'un boxeur reçoit des coups et se trouve acculé dans les cordes que le combat est terminé, n'est-ce pas ? Vous avez le droit d'être meurtri et de douter, c'est humain, mais vous savez très bien ce qu'il vous reste à faire pour renverser la situation. Donc si vous n'arrivez plus à respirer là où vous êtes, allez faire un tour dans le Vaucluse. Dans ce nouveau contexte, je ne doute pas que vous retrouverez la niaque et la confiance, à condition que vous laissiez le passé derrière vous.

Jvoudrer laisser tous sa deriere mois mais une perverse narcissique qui vous a mis en confiance juste pour le bien matériel et travail mintenent je passe de ville à la campagne de cher mais parent que j'aime plus que tous mais c'est un gros trop plein jaimerer affronter aussi c'est personne même si sa risque de faire plus mal j'ai toujour été un battant et sa reviendra mais sa fais trop longtemps que je me fais bouffer par sque je suis gentil bienveillant et tous se qui suis et quand je voie les gents que j'ai aider et que tous le monde presque vous a tourner le dos que c'est moi le méchant alor qu'il ne save pas tous se que j'ai du faire pour gérer papier harcèlement menace et tous jme dit j'ai réussi le plus dur mais la peur de sortir et de m'enfermer pour pas les croiser sa me ronge aussi 

@Thibo06 Cessez de vous mettre la rate au court bouillon. Ce qui est fait, est fait. Maintenant on passe à autre chose. Oubliez votre ex. Laissez parler les mauvaises langues, elles finiront par se lasser. Ne perdez pas votre temps et votre énergie dans des combats qui n'en valent pas la peine. Vous avez eu 2 mois pour ressasser, maintenant agissez.

Vous ne savez pas comment faire ? Je vais vous le dire : allez voir votre patron pour lui expliquer la situation. Téléphonez à votre nouvel employeur du Vaucluse pour accepter sa proposition. Informez vos parents. Préparez votre départ en recherchant un nouveau logement sur place. Point barre. Quand ça ira mieux et que la poussière sera retombée, alors vous pourrez passer des week-end dans votre famille et envisager les choses sous un angle différent.

Je pars en effet du principe que la peur est mauvaise conseillère. Et qu'à force de vous cacher et d'avoir les nerfs à vif, vous finissiez par commettre quelque chose que vous pourriez regretter. Ne soyez pas masochiste en jouant les justiciers. Vous n'avez rien à gagner et tout à perdre. Utilisez votre tête, pas vos tripes. Vos tripes vous disent : "je vais aller règler mes comptes". Votre tête vous a déja dit : "casse toi de là". Alors continuez à l'écouter et allez vous refaire une santé ailleurs. 

Je veux que vous reteniez ceci, il s'agit de la maxime de feu mon grand-père : "quand on est pas le plus fort, il faut être le plus intelligent". Cela revient à choisir ses combats. Il y en a qui en valent la peine, d'autres pas. Ne vous trompez pas de cible, la vôtre consiste à vous reconstruire, pas à remuer la merde.

On s'est compris ?