Le sommeil, un allié pour votre santé ?

11 688 vues
187 soutiens
459 commentaires

Louise

21/02/2019 à 10:21

Bon conseiller

Louise

Dernière activité le 11/06/2021 à 09:00

Inscrit en 2018

2 069 commentaires postés | 161 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

18 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,

De nombreuses études laissent penser que bien dormir a un rôle clé pour notre santé.

Malheureusement, certaines maladies chroniques peuvent rendre difficile le fait de trouver le sommeil.

Est-ce que votre maladie a des conséquences sur votre sommeil ? Avez-vous des astuces pour mieux dormir ? Utilisez-vous des somnifères ou vous tournez-vous vers des méthodes naturelles ? Avez-vous mis en place un rituel pour vous endormir sereinement ?

Partagez ici vos conseils et vos questions sur le sommeil, un bien précieux !

Belle journée,

Louise

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

trompette

21/03/2021 à 09:13

Bon conseiller

trompette

Dernière activité le 01/03/2023 à 09:43

Inscrit en 2013

129 commentaires postés | 21 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

5 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@leurele bon courage , vous avez de la force en vous , et bonne guérison

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-03-21 09:13:34

Asia94

Édité le 21/03/2021 à 09:49

Bon conseiller

Asia94

Dernière activité le 05/07/2024 à 10:07

Inscrit en 2016

23 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Voir la signature

Nady

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-03-21 09:49:01

elocinycarf

21/03/2021 à 11:04

Bon conseiller

elocinycarf

Dernière activité le 17/05/2021 à 17:10

Inscrit en 2014

1 128 commentaires postés | 567 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

7 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

A ceux qui se plaignent des statines !!!!

J' ai essayé une bonne dizaine de statines soi disant ne donnant pas d'effets secondaires. Là vraiment c n'étaqit pas vrai et surtout pas l'idéal pour moi, mon taux de cholesterol n' étant pas alarmant j' ai décidé de simplement changer mon comportement alimentaire et de cuisiner méditarenéens, et bien aujourd'hui je suis dans les clous de la normalité en dessous de 2.40 g Aujourd'hui j' ai un taux de triglycérides un peu élevé mais je pense que c' est dû à mon diabète pas très bien soigné pendant ma longue hospitalisation. Aujourd'hui j'ai fristyle et je peux vérifier facilement ma glycémie et bien je suis également dans les clous tout en ayant diminué aussi bien l'insuline lente que l' insuline rapide mais là aussi j' essaie de ne pas faire d'excés alimentaire et à respecter certains critères alimentaires. En définitive pas de régimes strictes mais juste une nouvelle façon de manger, de vivre et surtout pas de stress e adieu statines et compagnie

Voir la signature

Nicole

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-03-21 11:04:41

schnapsy

22/03/2021 à 09:26

Bon conseiller

schnapsy

Dernière activité le 06/08/2024 à 17:50

Inscrit en 2017

94 commentaires postés | 23 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Merci pour ce témoignage, qui me conforte dans l’idée que les statines sont des poisons.
Dans mon cas, suite à des pb coronariens (2 stents déjà posés) le cardiologue et le médecin traitant ne jurent que par les statines, étant donné que, vu mes antécédents le taux de cholestérol doit être nettement inférieur à la moyenne...

Voir la signature

Schnapsy

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-03-22 09:26:32

dilou

22/03/2021 à 09:50

Bon conseiller

dilou

Dernière activité le 21/11/2024 à 17:36

Inscrit en 2013

58 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@elia62 cela a t’il une incidence sur la mémoire car ça me fait peur, le Rivotril que j’ai pris pendant 15 ans m’a vraiment fait perdre la mémoire. Merci.

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-03-22 09:50:05

dilou

22/03/2021 à 10:22

Bon conseiller

dilou

Dernière activité le 21/11/2024 à 17:36

Inscrit en 2013

58 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@leurele plein de courage à vous

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-03-22 10:22:42

Roger41

22/03/2021 à 10:39

Bon conseiller

Roger41

Dernière activité le 22/11/2024 à 08:38

Inscrit en 2020

6 359 commentaires postés | 6138 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 008 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Moi je dors bien mais hélas obliger de me lever toutes les3 heures cause cachet après une crise cardiaque mais me rendors suite

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-03-22 10:39:30

Solstice

23/03/2021 à 18:24

Bon conseiller

Solstice

Dernière activité le 17/08/2024 à 11:41

Inscrit en 2020

29 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour, je suis diabétique, suite à un cancer du pancréas, depuis 3 ans, ablation du pancréas, de la vésicule biliaire, un bout d'estomac et aussi une parti de l'intestin, comme vous voyez je ma bat tout les jours, je veux vivre, la vie est trop belle, pourtant je me tourne vers vous, j'aimerais dormir une nuit complète, je dors que 3h par nuit, quelque soit l'heure où je me couche, je veux pas de médoc, je me plaint pas, juste pour le plaisir, si parmi vous quelqu'un a un conseil je suis preneur, bonne santé à tous, à bientôt cdlt.

Voir la signature

Solstice

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-03-23 18:24:17

trompette

23/03/2021 à 21:14

Bon conseiller

trompette

Dernière activité le 01/03/2023 à 09:43

Inscrit en 2013

129 commentaires postés | 21 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

5 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Solstice Bonjour , etant une grande insomniaque durant des années , je ne voulais plus de ces médicaments qui vous mettes mal au réveil , j ai donc essayé 2 kiwis tous les soirs une heure avant d aller au lit , en fin de journée une poignée d amande , et au diner comme désert une banane , surtout mangez léger le soir

manger 3 heures avant d aller au lit , le temps de digérer ce qui est très important

et pour finir se lever toujours a la même heure , activité physique est très importante et prendre de la lumiére le plus possible des le reveil voila Solstice et bonne nuit a bientôt

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-03-23 21:14:10

Solstice

24/03/2021 à 08:37

Bon conseiller

Solstice

Dernière activité le 17/08/2024 à 11:41

Inscrit en 2020

29 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Merci beaucoup trompette, de vos conseils, prenez soins de vous, à bientôt.

Voir la signature

Solstice

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2021-03-24 08:37:12

35
36
37
38
39
Aller à

Le sommeil, un allié pour votre santé ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...