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Le sommeil, un allié pour votre santé ?
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Rochambeau
Bon conseiller
Rochambeau
Dernière activité le 29/07/2024 à 22:26
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je sors de chez le dentiste, ça craint @ledalle !
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rochambeau
Rochambeau
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Rochambeau
Dernière activité le 29/07/2024 à 22:26
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@pilou76730 je croise les doigts pour toi !
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rochambeau
ledalle
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Dernière activité le 25/08/2024 à 11:35
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@Rochambeau ledalle
pas moi donc pas de soucis merci
agnessa
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agnessa
Dernière activité le 14/03/2022 à 11:26
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Ami
Le sommeil est très perturbé chez moi. Les réveils nocturnes sont fréquents. Ce matin encore une fois lever ,4 h. Ça m'épuise bonne journée à tous
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agnessa
philc5m
philc5m
Dernière activité le 04/08/2024 à 13:57
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Merci pour les conseils des uns et des autres. J'ai fait un AÏT, il y a quelques années et du cholestérol, ( toujours) , j'ai eu droit aux statines comme malheureusement beaucoup de 👤👤👤personnes, mais après deux ans, avec l'accord de " mon" médecin, j'ai tout arrêter cette cochonnerie chimique. Et je m'en porte mieux, quand au sommeil, la difficulté, est depuis le décès de mon épouse ( 2 ans), il est haché, toutes les trois heure je me réveille... Parfois ce manque de sommeil, me rend, irritable( mais mon " médicaments" À 4 pattes m'appaise( 🐈), . Je ne veux pas de chimiques, donc parfois, ça peut être dur de se lever... Mais je dois le faire pour aller travailler, ( comme beaucoup) mais je manipule des couteaux et travail avec le chaud( cuisinier) , donc je dois très lucide, même fatigué parfois
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philc
foumiwoug
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foumiwoug
Dernière activité le 25/08/2024 à 12:07
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Ami
@philc5m dis-moi les statines,c'est sensé servir à quoi ?tu as raison de chercher à prendre le moins possible de "chimiques" comme tu dis. Tu a des raisons psy chologiques d'avoir des perturbations du sommeil,alors quelques consultations chez un (e) psy pourraient être bénéfiques.As-tu des enfants,des proches qui t'épaulent ?
Bon dimanche et bon courage pour te remettre bien d'aplomb.
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O.ROLAND
momomby
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momomby
Dernière activité le 24/08/2024 à 22:07
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bonjour
Les statines sont nefastes pour les muscles
je prends en pharmarcie de la levure de riz rouge qui a la vertu de faite descendre le cholesterol et remplace les statines
les medecins de l’hop ont ete surpris des résultats!
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momomby
foumiwoug
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foumiwoug
Dernière activité le 25/08/2024 à 12:07
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@momomby merci de ton info;bonne journée
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O.ROLAND
Melodie69600
Melodie69600
Dernière activité le 27/07/2024 à 12:47
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Ami
Bonsoir pour ma'part même avec du theralene 4;comprimés +laroxyl + izalgi nuits blanches totales. Ça me fait péter les plombs! Je suis atteinte BDE fybriomyalgie' .je nE peux mm plus faire de yoga :( et tout autre sport.
AVEZ vous des idées pour m aider.toutes sont les bienvenus. Par contre j' ai déjà tt essayé également en terme de tisanes et huiles essentielles
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Élodie
loudou
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loudou
Dernière activité le 03/08/2024 à 15:41
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Je suis insomniaque depuis plusieurs années.Je prends de la trazodone un antidepressif qui aide à dormir
mais avant un ansiollitique pour me relaxer.
jusqu'à présent,c'est le seul remède que j'ai trouvé,bien que je continue à avoir beaucoup de difficultés à
trouver le sommeil.
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Louise
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Louise
Dernière activité le 11/06/2021 à 09:00
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Bonjour à tous,
De nombreuses études laissent penser que bien dormir a un rôle clé pour notre santé.
Malheureusement, certaines maladies chroniques peuvent rendre difficile le fait de trouver le sommeil.
Est-ce que votre maladie a des conséquences sur votre sommeil ? Avez-vous des astuces pour mieux dormir ? Utilisez-vous des somnifères ou vous tournez-vous vers des méthodes naturelles ? Avez-vous mis en place un rituel pour vous endormir sereinement ?
Partagez ici vos conseils et vos questions sur le sommeil, un bien précieux !
Belle journée,
Louise