Le sommeil, un allié pour votre santé ?

11 688 vues
187 soutiens
459 commentaires

Louise

21/02/2019 à 10:21

Bon conseiller

Louise

Dernière activité le 11/06/2021 à 09:00

Inscrit en 2018

2 069 commentaires postés | 161 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

18 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,

De nombreuses études laissent penser que bien dormir a un rôle clé pour notre santé.

Malheureusement, certaines maladies chroniques peuvent rendre difficile le fait de trouver le sommeil.

Est-ce que votre maladie a des conséquences sur votre sommeil ? Avez-vous des astuces pour mieux dormir ? Utilisez-vous des somnifères ou vous tournez-vous vers des méthodes naturelles ? Avez-vous mis en place un rituel pour vous endormir sereinement ?

Partagez ici vos conseils et vos questions sur le sommeil, un bien précieux !

Belle journée,

Louise

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

FREDERIQUE80

23/06/2020 à 16:18

Bon conseiller

FREDERIQUE80

Dernière activité le 06/10/2024 à 18:47

Inscrit en 2019

56 commentaires postés | 10 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Je dors très, et ce depuis de nombreuses années ; la faute aux douleurs d'arthrose . J'ai été opéré 3 fois du dos en moins de 2 ans, j'ai toujours des douleurs . J'ai une sténose au niveau des cervicales qui m'empêche de dormir et me réveille de très bonne heure . Je me lève vers 1 h pour prendre quelques gouttes de Théralène pour dormir 3 petites heures . C'est dur que de dormir très peu .

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 16:18:11

2i2clair55

23/06/2020 à 16:24

2i2clair55

Dernière activité le 13/07/2020 à 08:43

Inscrit en 2018

9 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour Moi mon sommeil a toujours été quelques chose de sacré je m'en dors quelques seconde après m'être couché poutant je prends deux à 3 café avant même pour une courte sieste je ne mets jamais de réveil le soir j'évite de dormir avec le portable allumé

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 16:24:17

Menaka

23/06/2020 à 16:27

Menaka

Dernière activité le 27/09/2023 à 09:46

Inscrit en 2019

9 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Contributeur
Engagé
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Louise-B Bonjour. Atteinte de polyarthrose, hernies discales cervicales et lombaires... mes nuits sont cauchemardesques. J'ai arrêté les somnifères depuis longtemps. Plus de mal que de bien. Anxiolytique, idem. Je me suis résignée à passer des nuits blanches alternées à des nuits de 10h voire 11h d'affilées.

Voir la signature

Menaka

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 16:27:23

virgo59000

23/06/2020 à 16:32

virgo59000

Dernière activité le 03/09/2024 à 05:51

Inscrit en 2019

1 commentaire posté | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Moi je dors très mal et en plus ultra fatiguée et très facilement énervée à cause de mon psoriasis qui me demeange tout les jours

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 16:32:07

Marylou94

23/06/2020 à 16:36

Bon conseiller

Marylou94

Dernière activité le 29/07/2020 à 08:45

Inscrit en 2015

18 commentaires postés | 3 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Je n'ai pas de problèmes de sommeil particulier, j'ai un sommeil assez réparateur

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 16:36:22

2i2clair55

23/06/2020 à 16:39

2i2clair55

Dernière activité le 13/07/2020 à 08:43

Inscrit en 2018

9 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 16:39:42

brigitte30

23/06/2020 à 17:34

brigitte30

Dernière activité le 14/09/2024 à 15:23

Inscrit en 2016

2 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@wagnerienne1 merci pour vos conseils, je vais en parler à mon médecin qui j’espère prendra enfin en compte mon problème de sommeil

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 17:34:16

Vonitaf

23/06/2020 à 17:41

Bon conseiller

Vonitaf

Dernière activité le 17/11/2024 à 21:15

Inscrit en 2016

58 commentaires postés | 13 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Pour dormir, j'attends de sentir la fatigue, après minuit. Le problème, ce sont les douleurs qui me reveillent vers 4, 5 ou 6 heures , suivant les jours. Je n'ai donc pas beaucoup d'heures de sommeil. J'essaie de rester au lit jusque 7h, quand c'est possible.

Voir la signature

Vonitaf

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 17:41:49

florales

23/06/2020 à 17:41

Bon conseiller

florales

Dernière activité le 05/03/2024 à 18:17

Inscrit en 2015

75 commentaires postés | 15 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

je n'ai pas de problèmes pour dormir .il faut dire que je prends 12 cachets par jour .je prends un anti-épileptique , gardenal 100 ,je le prends à 23 h

Voir la signature

fraisse yves

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 17:41:56

louleye

23/06/2020 à 18:08

Bon conseiller

louleye

Dernière activité le 19/11/2024 à 12:28

Inscrit en 2014

14 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

bonjour a tous moi j ai retrouvé le sommeil depuis qu'on me traite l'apnée du sommeil je ne me passe plus de l'appareil je ne suis plus fatiguée dans la journée c'est pour moi un vrai bonheur , comme je fais des dépressions nerveuse je prend le soir du théralène en goutte et je suis plus en forme dans la journée bonne fin de journée a tous amitié

Voir la signature

pasquier

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-06-23 18:08:55

24
25
26
27
28
Aller à

Le sommeil, un allié pour votre santé ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...