- Accueil
- Échanger
- Forum
- Forums généraux
- Bon à savoir (pour tous)
- Le sommeil, un allié pour votre santé ?
Le sommeil, un allié pour votre santé ?
- 11 680 vues
- 187 soutiens
- 459 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaire
Mounette31
Bon conseiller
Mounette31
Dernière activité le 07/07/2024 à 00:26
Inscrit en 2014
54 commentaires postés | 10 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
J'arrive à m'endormir sans trop de difficulté, c'est plus les douleurs qui me réveille dans la nuit et au petit matin. J'adapte mon confort avec des coussins dans le dos ou sous les jambes en fonction des douleurs.
Veroniqua
Bon conseiller
Veroniqua
Dernière activité le 11/08/2022 à 19:12
Inscrit en 2018
52 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Bonjour.pour moi côté gastrite ses difficile le sour je mange léger pour éviter les remontées. Le sommeil est souvent difficile car j'ai par moments des vertige et cela tangue.le seule moyen pour récupérer mon sommeil quand je peut je fait des micro sieste la journée. Sinon pas de somnifère.
Bon courage à tous
pmiron68
pmiron68
Dernière activité le 24/01/2023 à 09:57
Inscrit en 2020
11 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
Récompenses
-
Contributeur
-
Explorateur
bonsoir
en ce moment je ne dors pas bien douleur dans la colonne et aux saqro
le maxi c'est 2 heures de suite
je me lève entre 3 et 4 fois chaque nuit
je ne prend rien.
j'attend que ça aille mieux
wagnerienne1
Bon conseiller
wagnerienne1
Dernière activité le 19/08/2024 à 09:40
Inscrit en 2018
379 commentaires postés | 12 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
3 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
@pmiron68
C est pas top du tout de ne pas dormir il faut vous faire aider ♡
Voir la signature
Maryvonne
sapinière
Bon conseiller
sapinière
Dernière activité le 09/03/2024 à 17:43
Inscrit en 2020
125 commentaires postés | 22 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
4 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
-
Posteur
Bonsoir,
J'arrive à dormir en prenant de l'Imovane, mais avant je faisais du gi gong et du yoga. Autrement il faut se lever pour lire un livre par ex et retourner se coucher.
Voir la signature
Sapinière
wagnerienne1
Bon conseiller
wagnerienne1
Dernière activité le 19/08/2024 à 09:40
Inscrit en 2018
379 commentaires postés | 12 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
3 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
@dam's25 moi le théralène ne me fait absolument aucun effet même avec imovane et valium
Voir la signature
Maryvonne
kookai
Bon conseiller
kookai
Dernière activité le 22/02/2022 à 17:42
Inscrit en 2014
229 commentaires postés | 75 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
1 de ses réponses a été utile pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Je dors 9 h par nuit mais je prends 6 gouttes de Lysanxia une demi heure le soir avant d'aller me coucher depuis au moins 30 ans donc impossible d'arréter !!!!
Voir la signature
Michèle
rigolote
rigolote
Dernière activité le 04/01/2023 à 12:33
Inscrit en 2020
5 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
Récompenses
-
Explorateur
je me reveille au moins 2 fois par nuit pour me rendormir je me fais des films dans ma tete(je voyage...je danse )ma passion la danse et le someil finit pas ariver.
Sand59780
Sand59780
Dernière activité le 11/02/2021 à 18:36
Inscrit en 2017
2 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
Récompenses
-
Explorateur
Le sommeil est rarement là à 100% les jours ne se ressemblent pas et c'est toujours compliqué d'assurer sa journée ou sa semaine ou son mois. .
philc5m
philc5m
Dernière activité le 04/08/2024 à 13:57
Inscrit en 2019
8 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
Récompenses
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
J'ai beaucoup de mal à dormir en ce moment, et d'autant plus depuis que mon épouse est décédée ( 8 mois) je suis complètement " désorienté ", et le confinement, n'a pas arranger la période de deuil, j'en suis au même niveau ,qu'il y a 8 mois. + les conséquences de l'Ait....
Voir la signature
philc
Donnez votre avis
Articles à découvrir...
![La conduite automobile et moto et les maladies chroniques : réglementation, conditions et conseils](https://cdn-membre.carenity.com/images/magazine/article/maladie-chronique-et-conduite_300x220.jpeg)
17/08/2024 | Droits et démarches
La conduite automobile et moto et les maladies chroniques : réglementation, conditions et conseils
![Tai chi : quels bienfaits pour les patients atteints de maladies chroniques ?](https://cdn-membre.carenity.com/images/magazine/article/the-health-benefits-of-tai-chi-for-patients-with-chronic-illnesses_300x220.png)
16/08/2024 | Actualités
Tai chi : quels bienfaits pour les patients atteints de maladies chroniques ?
![SAIM : “Le secret réside en la capacité à se connaître et à adapter son quotidien.”](https://cdn-membre.carenity.com/images/magazine/interview/syndrome-auto-immun-multiple-saim-temoignage_300x220.png)
14/08/2024 | Témoignage
SAIM : “Le secret réside en la capacité à se connaître et à adapter son quotidien.”
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Louise
Bon conseiller
Louise
Dernière activité le 11/06/2021 à 09:00
Inscrit en 2018
2 069 commentaires postés | 161 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
17 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Bonjour à tous,
De nombreuses études laissent penser que bien dormir a un rôle clé pour notre santé.
Malheureusement, certaines maladies chroniques peuvent rendre difficile le fait de trouver le sommeil.
Est-ce que votre maladie a des conséquences sur votre sommeil ? Avez-vous des astuces pour mieux dormir ? Utilisez-vous des somnifères ou vous tournez-vous vers des méthodes naturelles ? Avez-vous mis en place un rituel pour vous endormir sereinement ?
Partagez ici vos conseils et vos questions sur le sommeil, un bien précieux !
Belle journée,
Louise