Le sommeil, un allié pour votre santé ?
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....la fatigue musculaire, les jambes d’un marathonien à l’arrives....alors que tu n’a fais que te rendre dans ta salle de bain, et que tu t’es mis trois fois les jambes semi fléchis pour ramasser ton savon, et la petite cuillère échappée, c’est compliqué à gérer. Mon neuro m’a prescrit pour améliorer cela des...antidépresseur (fluoxetine exactement) une gélule le matin, et après avoir hésité quelques temps, je m’y suis mis et...et...franchement c’est plutôt mieux....il y aurait là dedans des molécules qui pourrait avoir une action....etc...etc...histoire de chimie ... On y connaît tellement rien dans la sep...que bon pourquoi pas!! Adepte du Mecaflex , fauteuil dans la bagnole...canne ergonomique thuasne à l’interieur...âge 68
. Fampyra terminé....et malgré que je n’ai rien d’un violeur (post de février ou mars...voir un certain Archambeau) un « petit » demi rivotril le soir avant dodo.Voila quelques renseignements exhaustifs pour situer l’etat Du bonhomme......Là maintenant tout de suite? Un torticolis....sympa et surtout pratique....et boum lamaline...c’a fait un peu chargé non ?
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Bonjour à tous,
De nombreuses études laissent penser que bien dormir a un rôle clé pour notre santé.
Malheureusement, certaines maladies chroniques peuvent rendre difficile le fait de trouver le sommeil.
Est-ce que votre maladie a des conséquences sur votre sommeil ? Avez-vous des astuces pour mieux dormir ? Utilisez-vous des somnifères ou vous tournez-vous vers des méthodes naturelles ? Avez-vous mis en place un rituel pour vous endormir sereinement ?
Partagez ici vos conseils et vos questions sur le sommeil, un bien précieux !
Belle journée,
Louise