Blues du dimanche soir : pourquoi cette angoisse revient chaque semaine et comment s’en débarrasser ?

8 mars 2025 • 28 J'aime • 3 commentaires

Le dimanche soir est souvent synonyme de mélancolie et d’anxiété pour beaucoup d’entre nous. Ce phénomène, appelé blues du dimanche, peut être particulièrement pesant, notamment pour les...

Sclérose en plaques

SEP : comment garder le moral et avoir une bonne santé mentale ?

7 mars 2025 • 2 J'aime

La sclérose en plaques (SEP) ne se limite pas à ses symptômes physiques, elle peut aussi affecter le moral. Comment cette maladie affecte-t-elle la santé mentale ? Quels sont les principaux défis...

Apnée du sommeil

Apnée du sommeil et fatigue diurne : comment augmenter votre énergie ?

24 févr. 2025 • 8 J'aime • 1 commentaire

Vous souffrez d'apnée obstructive du sommeil et vous vous réveillez épuisé même après une nuit complète de sommeil ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Des études montrent que jusqu'à 70 % des...

10 conseils pour éviter le surmenage émotionnel lorsqu'on vit avec une maladie chronique

22 févr. 2025 • 50 J'aime • 2 commentaires

Gérer une maladie chronique, ce n'est pas seulement faire face à des symptômes physiques, c'est aussi un défi émotionnel qui peut laisser un sentiment d'épuisement et d'accablement profond.En 2021,...

Maladie de Parkinson

Les troubles de la déglutition dans la maladie de Parkinson : comprendre, diagnostiquer et traiter

18 févr. 2025 • 11 J'aime • 1 commentaire

Les troubles de la déglutition, également appelés dysphagie, affectent de nombreux patients atteints de la maladie de Parkinson.  Comment ces troubles se manifestent-ils ? Quels sont les signes à...

Comment gérer la fatigue chronique quand le repos ne suffit plus ?

15 févr. 2025 • 87 J'aime • 5 commentaires

Vivre avec une fatigue chronique peut ressembler à un combat difficile. Lorsque l'épuisement persiste même après le repos et qu'il n'est pas toujours possible de prendre des pauses, la situation...

Myélome multiple

L’impact du myélome multiple sur les os : comment prévenir les fractures ?

14 févr. 2025 • 3 J'aime

Le myélome multiple est un cancer qui affecte la moelle osseuse et peut fragiliser considérablement le squelette. Les lésions osseuses qu’il entraîne augmentent le risque de fractures, qui...

Petits pas, grands changements : comment se fixer des objectifs réalistes pour l'amélioration de soi ?

8 févr. 2025 • 73 J'aime • 5 commentaires

Lorsqu'il s'agit de s'améliorer et d'améliorer sa santé mentale en vivant avec une maladie chronique, l'idée d'apporter d'énormes changements d'un seul coup peut sembler insurmontable. Les...

Spondylarthrite ankylosante

SPA et sommeil : comment améliorer ses nuits malgré les douleurs ?

7 févr. 2025 • 12 J'aime

La spondylarthrite ankylosante (aussi appelée SPA ou spondy) est une inflammation chronique des articulations, qui touche principalement la colonne vertébrale et les articulations sacro-iliaques. Outr...

Syndrome des ovaires polykystiques

Perte de poids et SOPK : tous nos conseils !

6 févr. 2025 • 1 J'aime

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection hormonale complexe qui touche environ 10 % des femmes en âge de procréer. L’un des nombreux défis associés au SOPK est la prise de...

Diabète

Le rôle des émotions dans la gestion de la glycémie : mythe ou réalité ?

1 févr. 2025 • 24 J'aime • 1 commentaire

Les émotions, qu’elles soient positives ou négatives, jouent un rôle central dans notre bien-être général. Mais saviez-vous qu’elles peuvent aussi influencer notre glycémie ? Si le lien...

Ejaculation précoce : quelles sont les causes et les solutions ?

20 janv. 2025 • 10 J'aime • 1 commentaire

L’éjaculation précoce est une dysfonction sexuelle très fréquente qui se caractérise par la perte de contrôle de l’éjaculation. Cela entraîne une anxiété de performance et une...