Troubles bipolaires et ménopause : quel impact sur l’humeur ?

Aucune idée, mais excellente question. Je n’ai pas l’impression que l’avancée vers la ménopause (j’ai 54 ans) ai changé quelque chose pour ma part.

Par contre, avoir tenu des journaux d’humeurs et savoir mieux à quoi je suis sensible, avoir fait des soins en EMDR qui m’ont permis de guérir de certains traumatismes, bien me connaître avec une longue thérapie, tout cela me permet d’avoir des stratégies variées quand je me sens un peu ou plus stressée, voire un peu irritable.

Tisanes de verveine, un peu de méditation, du temps de collage ou d’autres activités créatives apaisantes en augmentation mesurée comme de la marche régulière font partie des stratégies qui me permettent d’améliorer irritabilité et stress. La cohérence cardiaque aussi. Même actuellement, avec la crainte de la Quetiapine en LI ça marche.

Bonjour @Ceceme,

Les variations hormonales de la ménopause peuvent influencer l’humeur et l’équilibre émotionnel, ce qui peut être particulièrement complexe lorsqu’on vit déjà avec un trouble bipolaire.

J’invite des membres à vous répondre : @aquarella @Clarzoue @Playmobil @Nath1947 @Eurydice45 @Mamyturbo @Mamgooz @fleuro @moly01 @cathy091 @rejane14 @Mannies @meyline @Brigecell @Loulia @andila69 @lolotelola @Smarves86 @TITOUNC68 @muscardin38 @kikilamitraille @Ktoche @Montagnesrusses @Louloo @nitatu @Chatoo @multicat @Flimen @Dauphinbleu @Nanouu64 @Aclementine @Lexie fifie @macoco @frisou29 @Pommeline78 @Ladakh @josefa @Mamous @lormeau @drinou83 @SALIMA @mentali210 @brigitte03 @Poopnès @Jeann3 @isabelle50260 @Wondy50 @cathy33380 @mimanat33 @Anonymeous @France3321 @coccinelle77 @zazanoé @Erevan40 @Rhodos @CeciliaG37 @NouvelleCalédonie @Michele13 @MALYA73 @Nad8184 @laurencethomas @Anniedaniele @MHelie @jolivoyage @DyaneBed @Diamanti @LaChartraine @Melouze @Kinie61 @kate3888 @shanaa @sentimentale @Rose67 @zabel65 @Pazkale @Khalia @Luna Tagada @jacqueline93 @carmenclementine @Patou44 @Suzywest @Sukkelaar @Cali61 @croussine @Lulubellebidule @Brigitte93 @Gisela95 @Angie3364 @sapinière @LChr69 @krikribip @Antares @Flo3431 @MariePseudo @stabilité @abigay @Calou4156 @nadie44 @Nadine7juillet @JCD640

Êtes-vous concernées par la ménopause ? Avez-vous remarqué des modifications de vos symptômes bipolaires avec l’arrivée de la ménopause ? Comment gérez-vous les variations hormonales et leurs effets sur votre humeur ? Avez-vous adapté votre suivi médical ou votre traitement pendant cette période de transition ?

Merci de vos retours et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity